ឱសថដ៏មានតម្លៃជួយបន្សាបជាតិពុល កាត់បន្ថយក្លិនមាត់ បង្កើនភាពធន់

មួយក្តាប់តូចនៃស្លឹក perilla លាងនិង chopped ចូលទៅក្នុងចាននៃបបរក្តៅ - សម្រាប់ជនជាតិវៀតណាមនេះគឺជាទម្លាប់ដែលធ្លាប់ស្គាល់រាល់ពេលដែលពួកគេមានជំងឺផ្តាសាយ។

ប៉ុន្តែមានមនុស្សតិចណាស់ដែលដឹងថាគ្រឿងទេសនេះមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យបបរមានក្លិនក្រអូបប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជា "ឱសថធម្មជាតិ" ដែលនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពដ៏អស្ចារ្យជាច្រើនផងដែរ៖ ពីការធូរស្បើយពីជំងឺផ្តាសាយ បំបាត់ក្លិនមាត់ បង្កើនភាពស៊ាំ និងគាំទ្រការបន្សាបជាតិពុលពីរាងកាយ។

ហេតុអ្វីបានជា perilla ល្អសម្រាប់សុខភាព?

យោងទៅតាមឱសថបូព៌ា ភឺរីឡា មានរសជាតិក្តៅ ហឹរ និងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបណ្តេញភាពត្រជាក់ បំបាត់រោគសញ្ញា កាត់បន្ថយការបន្ទោរបង់ និងជំរុញការបែកញើស។ នេះ​ជា​បន្លែ​ដែល​ឧស្សាហ៍​ប្រើ​សម្រាប់​ព្យាបាល​ជំងឺ​ផ្តាសាយ ក្អក​មាន​ស្លេស ឈឺ​បំពង់ក និង​ក្តៅខ្លួន​ដោយ​មិន​បែកញើស។

យោងតាមការស្រាវជ្រាវសម័យទំនើប perilla មានប្រេងសំខាន់ៗជាច្រើន (perilla aldehyde, limonene) រួមជាមួយ flavonoids, អាស៊ីត rosmarinic - សមាសធាតុដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏រឹងមាំជួយគាំទ្រដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងការពាររាងកាយពីភ្នាក់ងារបង្ករោគបរិស្ថាន។

លើសពីនេះ perilla ក៏ជួយកាត់បន្ថយការហើមពោះ ជួយដល់ការរំលាយអាហារ និងបន្សាបជាតិពុលពីថ្លើម ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាការបន្ថែមដ៏ល្អសម្រាប់បបរ និងស៊ុបនៅពេលដែលរាងកាយអស់កម្លាំង ឬបន្ទាប់ពីជំងឺ។

បបរ Perilla - ម្ហូបសាមញ្ញមួយប៉ុន្តែពោរពេញទៅដោយលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថ

បបរពណ៌សប្រោះជាមួយ perilla គឺជាម្ហូបបុរាណ នៅពេលណាដែលនរណាម្នាក់ក្នុងគ្រួសារមានគ្រុនក្តៅ។ ពេល​ញ៉ាំ​ក្តៅៗ ញើស​ដែល​បាន​លាក់​ទុក​ជួយ​ឱ្យ​ត្រជាក់ បំបាត់​ការ​ឈឺក្បាល តឹង​ច្រមុះ និង​អស់កម្លាំង ។

លើសពីនេះទៀតវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីបញ្ចូលគ្នា:

ស៊ុតមាន់ និងបបរ perilla៖ ផ្តល់ប្រូតេអ៊ីនស្រាល និងជួយសម្រួលបំពង់ក។

ខ្ទឹមបារាំង និងបបរ perilla៖ រូបមន្ត "ស្លឹកពីរ" ជួយបន្ថយជំងឺផ្តាសាយ និងកំចាត់មេរោគផ្លូវដង្ហើមយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។

បបរ Perilla និងខ្ញី៖ ជួយរំលាយអាហារ រក្សាក្រពះក្តៅ សាកសមសម្រាប់ថ្ងៃត្រជាក់ ឬក្រោយពេលភ្លៀង។

នេះ​បើ​តាម giadinh.suckhoedoisong.vn

ប្រភព៖ https://baokhanhhoa.vn/doi-song/am-thuc/202507/vi-thuoc-quy-giup-giai-doc-tieu-dom-tang-suc-de-khang-d711c73/