ជនជាតិវៀតណាមជនជាតិអាឡឺម៉ង់បានបង្កើតកំណត់ត្រាផ្ទាល់ខ្លួននៅឯ VnExpress Marathon Quy Nhon

កីឡាកររត់ Kim Loan បានត្រឡប់មកពីប្រទេសអាឡឺម៉ង់ដើម្បីរត់ 21km VnExpress Marathon Quy Nhon ដោយបានបង្កើតកំណត់ត្រាផ្ទាល់ខ្លួនបន្ទាប់ពី 1 ម៉ោង 42 នាទីដែលជាចំណាត់ថ្នាក់លេខ 2 ក្នុងក្រុមអាយុ 40-49 ។

"មុនការប្រណាំង ខ្ញុំបានកំណត់គោលដៅដើម្បីរក្សាទម្រង់ sub-2 ធម្មតារបស់ខ្ញុំ។ សំណាងល្អ អាកាសធាតុត្រជាក់ និងមិនមានពន្លឺថ្ងៃ ដូច្នេះខ្ញុំរត់យ៉ាងរំភើប" Nguyen Thi Kim Loan ដែលបច្ចុប្បន្នរស់នៅក្នុងទីក្រុង Stuttgart ប្រទេសអាឡឺម៉ង់ បាននិយាយដោយរំភើបបន្ទាប់ពីឈានដល់វគ្គបញ្ចប់នៃព្រឹត្តិការណ៍ VnExpress Marathon Quy Nhon នៅព្រឹកថ្ងៃទី 11 ខែមិថុនា។

បន្ទាប់ពីបានចូលរួមក្នុងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងចំនួន 6 ដងនៅប្រទេសបារាំង អាល្លឺម៉ង់ និងវៀតណាម អ្នករត់ដែលកើតក្នុងឆ្នាំ 1980 បានបង្កើត PR (កំណត់ត្រាផ្ទាល់ខ្លួន) ហើយបានជាប់ចំណាត់ថ្នាក់លេខ 2 ក្នុងក្រុមអាយុក្រោម 50 ឆ្នាំ។ នាងបាននិយាយថា "ខ្ញុំពិតជាភ្ញាក់ផ្អើល និងសប្បាយចិត្តណាស់ដែលបានឈ្នះរង្វាន់។ ខ្ញុំបានរីករាយជាមួយផ្លូវដ៏ស្រស់ស្អាត ជួបជាមួយ "សមមិត្តអ្នករត់ប្រណាំង" ថ្មី ហើយក៏ទទួលបានរង្វាន់នាំយកទៅផ្ទះ។

កីឡាកររត់ប្រណាំង Kim Loan រំភើបចិត្តនៅពេលដែលនាងបានឆ្លងផុតវគ្គផ្ដាច់ព្រ័ត្រដោយជោគជ័យ ដោយបំបែកកំណត់ត្រាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាង បន្ទាប់ពីប្រកួតក្នុងចម្ងាយនេះជាច្រើនដង។ — Kim Loan រំភើបចិត្តពេលដែលនាងឆ្លងផុតវគ្គផ្ដាច់ព្រ័ត្រដោយជោគជ័យ ដោយបំបែកកំណត់ត្រាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាង បន្ទាប់ពីប្រកួតជាច្រើនដងក្នុងចម្ងាយ ២១ គីឡូម៉ែត្រ។ រូបថត៖ *V.M*

គីម លន់ បង្ហើបថា ២១ គីឡូម៉ែត្រ ជាចម្ងាយដែលសមស្របបំផុត មិនវែងពេក ដូចជា ៤២ គីឡូម៉ែត្រ ឬខ្លីពេក ដូចជា ១០ គីឡូម៉ែត្រ ឬ ៥ គីឡូម៉ែត្រ។ មុនពេលការប្រណាំង ម្តាយរបស់កូនពីរនាក់បានសិក្សាដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវផ្លូវ គុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិនៃផ្នែកនីមួយៗ ហើយគណនាការបែងចែកថាមពលទៅតាមរយៈកម្ពស់។ ជំនួសឱ្យការរត់ពេញល្បឿននៅដើមដំបូង នាងបានរក្សាល្បឿនមធ្យម រក្សាលំនឹងដង្ហើមរបស់នាង ហើយបន្ទាប់មកព្យាយាមបញ្ចប់នៅចុងបញ្ចប់។

ដូចអត្តពលិកដទៃទៀតដែរ ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីពាក់កណ្តាលនៃការប្រណាំង គីម ឡូន បានប្រឈមមុខនឹងបញ្ហានៅផ្នែកដែលត្រឡប់ទៅស្ពាន Thi Nai (ហៅម្យ៉ាងទៀតថា Nhon Hoi) ដោយសារតែខ្យល់ខ្លាំង។ សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន ខ្យល់ត្រជាក់បានជួយកំចាត់កំដៅ ប៉ុន្តែក្រុមដែលឈ្នះរង្វាន់ត្រូវបានប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំង ដោយកាត់បន្ថយការសម្តែងរបស់ពួកគេ។ Loan បានរត់ដោយផ្តោតលើគោលដៅរបស់នាង ប៉ុន្តែនៅតែរីករាយនឹងទេសភាពដ៏ស្រស់ស្អាតនៅពេលព្រឹកព្រលឹមនៅលើស្ពាន។

Loan បាននិយាយថា៖ «ទេសភាពដ៏ស្រស់ស្អាតនិងកំណាព្យគឺពិតជាដូចដែលខ្ញុំបានរំពឹងទុក។ ខ្ញុំមានការភ្ញាក់ផ្អើលនៅពេលដែលមិត្តភ័ក្តិមួយចំនួនទទួលស្គាល់ខ្ញុំ ហើយអ្នកស្ម័គ្រចិត្តបានអបអរសាទរ»។ យោងតាមនាង មិនមានភាពខុសគ្នាច្រើនទេ រវាងការរត់នៅប្រទេសអាឡឺម៉ង់ និង VnExpress Marathon Quy Nhon ។ អ្នករៀបចំបានរៀបចំយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នដោយមានស្ថានីយ៍ទឹកគ្រប់គ្រាន់ ផ្លែឈើ និងឧបករណ៍ជំនួយចាំបាច់។ នាពេលខាងមុខ អ្នករត់ប្រណាំងម្នាក់នេះ នឹងរៀបចំពេលវេលាត្រឡប់មកផ្ទះវិញ ដើម្បីចូលរួមក្នុងការប្រណាំងផ្សេងទៀតក្នុងប្រព័ន្ធ VnExpress Marathon នៅទីក្រុង Ha Long, Hai Phong ឬ ហាណូយ ...

Kim Loan កើត និងធំធាត់នៅទីក្រុងហូជីមិញ ផ្លាស់ទៅប្រទេសអាល្លឺម៉ង់កាលពី 12 ឆ្នាំមុន ហើយបានរៀបការជាមួយអ្នកស្រុក។ នាងមានកូនស្រីពីរនាក់គឺ លី លី អាយុ៩ឆ្នាំ និងវីវី អាយុ៣ឆ្នាំ ។ នៅដើមខែមិថុនា នាងបានត្រលប់មកផ្ទះវិញដើម្បីសួរសុខទុក្ខគ្រួសាររបស់នាងក្នុងថ្ងៃខួបកំណើតរបស់ម្តាយនាង ហើយក៏បានចូលរួមក្នុងការប្រណាំងនៅ Quy Nhon ផងដែរ។ កាលពីបីសប្តាហ៍មុន នាងបានចូលរួមក្នុងការរត់ម៉ារ៉ាតុងនៅ Stuttgart ចម្ងាយ 21km ជាមួយនឹងលទ្ធផលអនុ-2។

ដោយស្រឡាញ់ការរត់ប្រណាំងជាយូរមកហើយ គីម លន់ ទើបតែចូលរួមការប្រណាំងជាផ្លូវការប្រហែលមួយឆ្នាំមកហើយ។ នៅពេលនេះកាលពីឆ្នាំមុន នាងបានត្រលប់មកផ្ទះវិញដើម្បីអបអរថ្ងៃកំណើតរបស់ម្ដាយ ហើយត្រូវបានចៅៗអញ្ជើញឱ្យហាត់រត់ជាមួយគ្រូបង្វឹក T-coaching ដែលជាអង្គការដែលបន្តគោលការណ៍ True-Trust-Teamwork ផ្សព្វផ្សាយស្មារតីនៃការរស់នៅឱ្យពេញទំហឹង ចំណង់ចំណូលចិត្ត ក៏ដូចជាតម្លៃវិជ្ជមាននៃ កីឡា ។

ការអនុវត្តជាប្រព័ន្ធតាមផែនការបង្វឹករបស់គ្រូបង្វឹក នាងបានរកឃើញអាថ៌កំបាំងបន្តិចម្តងៗក្នុងការថែរក្សាការស៊ូទ្រាំ បច្ចេកទេសរត់ប្រកបដោយសុវត្ថិភាព របៀបចែកចាយកម្លាំងរបស់នាងនៅដំណាក់កាលនីមួយៗ និងឈានទៅដល់ទីបញ្ចប់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ VnExpress Marathon Nha Trang 2022 គឺជាការប្រណាំងលើកដំបូងក្នុងជីវិតរបស់នាង ដោយសម្រេចបានចម្ងាយអនុ 2 ចម្ងាយ 21 គីឡូម៉ែត្រតាមការចង់បាន។ នៅឯទីលានប្រកួត Midnight Ho Chi Minh City ក្នុងខែកុម្ភៈ នាងបានត្រជាក់នៅមុនថ្ងៃប្រណាំង ដូច្នេះនាងមិនបានសម្រេចគោលដៅរបស់នាងទេ។

មកដល់ពេលនេះ នាងបានរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង៦ដង ហើយធ្លាប់ឈ្នះចម្ងាយផ្លូវ៤២គីឡូម៉ែត្រក្នុងទីក្រុងប៉ារីស (បារាំង) កាលពីដើមខែមេសា។ ម្ដាយកូនពីរមិនអាចបំភ្លេចការរត់ម៉ារ៉ាតុងលើកដំបូងរបស់ខ្លួននៅប្រទេសបារាំងឡើយ នៅពេលដែលមានសីតុណ្ហភាព ៥ អង្សារសេ និងមានភ្លៀងធ្លាក់ខ្លាំង។ អរគុណចំពោះការតាំងចិត្ត និងយុទ្ធសាស្ត្រសមហេតុផលរបស់នាង នាងបានអនុវត្តបានយ៉ាងល្អ ដោយឈានដល់ទីបញ្ចប់ក្នុងរយៈពេល 4 ម៉ោង 8 នាទី។

"ជាមួយនឹងលំហាត់ដ៏លំបាកនៅពេលហ្វឹកហាត់ពេញម៉ារ៉ាតុង ខ្ញុំពិតជាមិនចាប់អារម្មណ៍ទេ ប៉ុន្តែបានប្រាប់ខ្លួនឯងថា ខ្ញុំអាចធ្វើបាន និងបំពេញតម្រូវការដែលកំណត់ដោយគ្រូបង្វឹក"។ នាងជឿជាក់ថាមានកត្តា 5 យ៉ាងដែលជួយអ្នករត់ប្រណាំងឱ្យបញ្ចប់ការប្រណាំងគឺ ការហ្វឹកហាត់ជាបន្តបន្ទាប់ វិន័យ ឆន្ទៈ សំណាង និងសុខភាពល្អ។

ម្តាយរបស់កូនពីរបានយកឈ្នះការប្រណាំងចម្ងាយ៤២គីឡូម៉ែត្រក្នុងទីក្រុងប៉ារីស ប្រទេសបារាំងកាលពីខែមេសា។ រូបថត៖ NVCC — ម្តាយរបស់កូនពីរបានយកឈ្នះការប្រណាំងចម្ងាយ៤២គីឡូម៉ែត្រក្នុងទីក្រុងប៉ារីស ប្រទេសបារាំងកាលពីខែមេសា។ រូបថត៖ *NVCC*

ស្ត្រីរត់ប្រណាំងរូបនេះចាត់ទុកថាខ្លួនឯងមានសំណាងដែលមានជីវភាពរស់នៅស្ថិរភាព ហើយស្វាមីជនជាតិអាឡឺម៉ង់របស់នាងតែងតែលើកទឹកចិត្តនាងឱ្យរត់ និងកែលម្អសុខភាពរបស់នាង។ លោក Kim Loan បន្ថែមថា “គាត់សុខចិត្តមើលថែកូនទាំងពីររបស់យើង ដើម្បីឲ្យខ្ញុំត្រឡប់ទៅប្រទេសវៀតណាមវិញ ដើម្បីចូលរួមរត់ម៉ារ៉ាតុង”។

VnExpress Marathon Quy Nhon នាថ្ងៃទី ១១ មិថុនា បានទាក់ទាញអ្នករត់ប្រណាំងអន្តរជាតិជាច្រើននាក់ និងប្រជាជនវៀតណាមដែលរស់នៅក្រៅប្រទេសមកចូលរួម។ ក្នុងចំណោមនោះ ម្ចាស់ជើងឯកវិញ្ញាសារត់ចម្ងាយ៤២គីឡូម៉ែត្រផ្នែកនារី គឺកីឡាការិនីកេនយ៉ា។ អ្នករត់ប្រណាំងអេត្យូពីម្នាក់ទៀតបានបញ្ចប់ក្នុងចំណាត់ថ្នាក់លេខ៣ជារួមចម្ងាយផ្លូវ២១គីឡូម៉ែត្រ។

ធី ក្វាន់