꿀을 '싫어하는' 4가지 그룹

꿀의 건강상의 이점

Health & Life 신문에 따르면, 미국 농무부 (USDA)는 꿀 100g에 탄수화물 82.4g과 수분 17g이 함유되어 있다고 보고했습니다. 꿀의 영양소로는 칼슘, 칼륨, 마그네슘, 비타민 C, B 등이 있습니다. 꿀에는 플라보노이드와 페놀산과 같은 항산화 물질도 풍부합니다.

꿀의 효능:

- 꿀에는 항균 성분이 있어 감염을 예방하고 상처 치유에 도움이 됩니다.

- 프리바이오틱 효과가 있어 장내세균을 강화하고 소화 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다.

- 신체의 자유라디칼을 중화하고 산화 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다.

- 꿀은 코와 목의 과도한 점액을 제거하는 데 도움이 되며, 감기와 기침을 예방하고 면역 체계를 강화하는 데 도움이 됩니다.

꿀은 건강에 좋지만, 누구나 먹을 수 있는 것은 아닙니다.

꿀을 먹으면 안되는 사람들

꿀은 건강에 좋지만, 누구나 먹을 수 있는 것은 아닙니다. 노동신문은 아볼루오왕(Aboluowang) 웹사이트를 인용하며 꿀을 섭취해서는 안 되는 네 가지 부류를 지적했습니다.

1세 미만 어린이

꿀은 생산 및 운송 과정에서 보툴리눔 독소 오염에 취약합니다. 보툴리눔 독소는 매우 강력한 생존력을 가지고 있으며 섭씨 100도의 고온에서도 생존할 수 있습니다.

이 박테리아는 1세 이상의 사람에게는 무해하지만, 유아와 어린아이의 경우 소화기관이 완전히 발달하지 않았고 면역체계가 약하기 때문에 사용 후 아이들이 중독될 가능성이 매우 높습니다.

당뇨병 환자

꿀은 당 함량이 높은 식품으로 당뇨병 환자에게는 적합하지 않습니다. 따라서 당뇨병 환자는 식단에서 당 섭취량을 엄격히 제한해야 합니다. 당뇨병 환자가 꿀을 섭취하면 혈당이 급격히 상승하여 질병 관리에 매우 해로울 수 있습니다.

약을 복용하고 있는 사람들

일부 사람들은 해열제나 해열 성분이 들어간 감기약을 복용하고 있는데, 꿀이 약물과 상호작용을 일으켜 신체에서 약물의 흡수를 늦추고 회복 속도에 영향을 미칠 수 있습니다.

간경변 환자

간경변 환자는 섭취해서는 안 됩니다. 그렇지 않으면 치료 효과에 영향을 미치고 간 당뇨병을 일으킬 수 있습니다.

위에 나열된 사람들은 꿀을 먹으면 안 됩니다. 만약 당신이 위에 나열된 사람들 중 하나라면, 꿀을 피하세요.

Thanh Thanh (합성)

출처: https://vtcnews.vn/4-nhom-nguoi-dai-ky-voi-mat-ong-ar910986.html