가습기의 6가지 건강상 이점

가습기의 건강상 이점. 사진 출처: Freepik

가습기는 호흡기 질환, 특히 공기 중 수분이 부족할 때 도움이 될 수 있습니다. 가습기의 건강상 이점은 다음과 같습니다.

1. 독감에 걸릴 위험을 줄이세요

플로스 원(Plos One) 저널에 발표된 연구에 따르면 습도를 40%로 유지하면 독감 바이러스의 활동을 억제하는 데 도움이 됩니다. 따라서 가습기를 사용하면 독감 예방에 도움이 될 수 있습니다.

2. 마른 기침과 기관지염 치료에 도움이 됩니다.

가습기는 공기에 수분을 공급하여 마른기침을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 질병통제예방센터(CDC)에 따르면 가습기는 점액을 묽게 하고 호흡을 편하게 하여 기관지염을 치료하는 데에도 효과가 있습니다.

3. 코골이 치료에 도움이 됩니다

공기가 건조하면 비강과 비강에 염증이 생기고 자극을 받아 코골이가 발생할 수 있습니다. 따라서 가습기는 비강을 촉촉하게 유지하여 코골이를 줄이는 데 도움이 됩니다.

4. 피부와 모발 보습에 도움

가습기는 건조한 피부와 머리카락을 관리하는 데 도움이 되며, 습도가 증가하면 박테리아와 싸우는 데 도움이 되므로 여드름을 줄이는 데 도움이 됩니다.

5. 코피를 멈추는 데 도움이 됩니다.

가습기를 사용하는 것도 코피에 도움이 될 수 있습니다. 건조한 공기는 코 점막을 건조하게 만들어 자극을 증가시키고 코피를 유발할 수 있습니다.

6. 편도염 치료에 도움이 됩니다

가습기는 편도선염 치료에 도움이 될 수 있습니다. 편도선염은 어린이의 편도선이 부어 목이 아픈 질환입니다.

출처: https://laodong.vn/suc-khoe/6-loi-ich-cua-may-tao-do-am-doi-voi-suc-khoe-1385224.ldo