심혈관 질환 예방에 도움이 되는 7가지 원칙

하노이 제108군병원 심장 전문의에 따르면, 심혈관 질환으로 인한 급사는 환자가 진단 직후 예기치 않게 사망하는 상태로, 여러 원인이 있지만 주로 급성 심혈관 질환, 특히 심정지와 심근경색으로 인해 발생합니다.

경고 신호

심정지의 주요 원인은 비후성 또는 확장성 심근병증, 동맥 이상, 선천성 심장 질환, 심근염, 관상동맥 질환, 심각한 부정맥(심실 빈맥, 심실 세동), 브루가다 증후군(심실 세동 및 급사 위험이 높은 유전적 돌연변이) 등과 같은 여러 심혈관 질환입니다.

급성 심근경색의 일반적인 원인으로는 동맥경화, 혈전(혈전증), 관상동맥 경련, 대동맥 박리 및 선천성 동정맥 기형 등이 있습니다.

급성 심장사 경고 징후에는 가슴 통증 또는 압박감, 어지럼증, 메스꺼움 또는 구토, 턱, 목 또는 허리 통증, 팔이나 어깨의 불편감 또는 통증, 호흡 곤란 등이 있습니다.

심혈관 질환의 효과적이고 안전한 예방을 위한 7가지 원칙 - 이미지 1.

흡연을 하지 않는 것은 심혈관 질환 예방을 위한 7가지 원칙 중 하나입니다 - 사진: 하후이

또한, 호흡곤란, 어지럼증, 흉통 또는 가슴 압박감, 객혈, 심한 복통, 심한 허리 통증, 저혈압, 쇼크, 복부 종괴 등의 증상이 나타나면 폐색전증 및 대동맥류 또는 파열로 인한 위험한 합병증을 예방하기 위해 환자를 신속히 의료기관 으로 이송하여 응급 치료 및 적절한 검사를 받도록 해야 합니다.

심장 전문의들은 심혈관 질환으로 인한 급사를 예방하는 데 도움이 되는 7가지 간단한 생활 습관 원칙을 제시합니다. 이 원칙에는 금연, 규칙적인 신체 활동, 건강한 식단, 체중 관리, 그리고 콜레스테롤, 혈압, 혈당 관리가 포함됩니다.

뇌졸중은 심혈관 질환으로 인한 급사와는 다릅니다.

제108군중앙병원 심혈관외과 과장인 응오 뚜안 안 박사는 "뇌졸중은 뇌혈관 질환으로 인한 질병이며, 급사는 심혈관 질환으로 인한 사망을 의미한다"고 밝혔다.

뇌졸중은 흔히 "뇌졸중" 또는 "뇌혈관 사고"라고 불립니다. 이는 뇌에 혈액 공급이 부족하여 회복 불가능한 손상(영구적인 기능 상실)이 발생하는 질환입니다. 뇌졸중은 출혈성 뇌졸중과 허혈성 뇌졸중의 두 가지 유형으로 나뉩니다.

출혈성 뇌졸중(또는 뇌혈관 파열로 인한 뇌졸중)은 뇌혈관이 파열되어 뇌 내부 또는 주변으로 혈액이 새어 나오는 현상입니다.

허혈성 뇌졸중(혈관 폐색으로 인한 뇌졸중)은 혈전이나 동맥경화로 인해 뇌세포로 가는 혈액과 영양분의 흐름이 차단될 때 발생합니다.

많은 뇌졸중 환자는 의식을 잃고 깊은 혼수상태에 빠지며, 결국 빠르게 사망합니다.

뇌졸중 징후: 얼굴 처짐 또는 비대칭(보통 한쪽 얼굴에서 가장 두드러지게 나타남), 환자가 입을 크게 벌리거나 웃으려고 할 때 더욱 분명하게 나타남; 말하기 어려움, 불분명한 발음, 말더듬, 하고 싶은 말을 표현하지 못하거나 아예 말을 하지 못하는 경우; 한쪽 팔의 근력 약화(보통 한쪽 팔에서 나타남), 이로 인해 양팔을 똑같이 들어 올리기 어려움.

출처: https://thanhnien.vn/7-nguyen-tac-giup-phong-benh-tim-mach-185250805182758939.htm