전립선은 방광 아래에 위치한 호두 크기의 작은 샘입니다. 이 내분비샘은 테스토스테론을 디하이드로테스토스테론으로 전환시키는 과정에 참여하여 정액을 생성합니다. 건강 사이트에 따르면 이것은 남성의 성 발달을 담당하는 호르몬입니다. 의료 뉴스 오늘 (형).
수박에는 전립선암 위험을 예방하는 데 도움이 되는 영양소가 들어 있습니다.
전립선 질환의 위험을 예방하려면 남성은 건강한 식생활, 충분한 비타민 D 섭취, 규칙적인 운동, 스트레스 조절, 흡연 금지, 건강한 체중 유지가 필요합니다. 전립선암의 위험이 있는 경우, 남성, 특히 고위험군에서는 정기적인 검진이 필요합니다.
항산화 성분인 라이코펜이 많이 함유된 과일을 섭취하는 것도 전립선암을 예방하는 데 도움이 되는 좋은 방법입니다. 수박에는 리코펜이 매우 풍부합니다. 수박 100g에는 4,8mg의 라이코펜이 함유되어 있습니다. 수박의 특징적인 붉은색을 생성하고 전립선암의 위험을 줄이는 데 도움이 되는 것이 바로 이 항산화제입니다.
저널에 발표된 연구 분자 과학 저널 리코펜이 전립선암 세포의 성장을 억제한다는 사실이 밝혀졌습니다. 뿐만 아니라 연구에 따르면 리코펜은 암세포가 신체의 다른 위치로 전이되는 능력도 감소시키는 것으로 나타났습니다.
여기서 끝나지 않고 수박의 영양소는 전립선 비대 증상을 줄이는 데도 도움이 됩니다. 전립선 비대증은 신체의 노화 과정과 동시에 발생하여 호르몬 수치와 고환 세포의 변화로 이어집니다.
전립선 비대가 흔합니다. 이 질환이 전립선암의 위험을 증가시키지는 않지만, 배뇨곤란, 잦은 배뇨, 혈뇨 등의 증상은 삶의 질에 큰 영향을 줄 수 있습니다.
저널에 발표된 연구 Journal of Nutrition 수박을 먹으면 전립선 비대증 증상을 개선하고 심각한 전립선 비대증을 예방하는 데 도움이 된다는 사실이 밝혀졌습니다.
수박은 건강에 좋지만 수박에 알레르기가 있거나 혈당을 조절하고 있거나 소화 시스템이 민감한 사람들은 수박 섭취를 고려해야 합니다. 의료 뉴스 오늘.
