발이 차가워지면 건강에 많은 위험이 따른다

베트남 국립대학교 하노이 의약대학 전통의학과 부교장인 판 민 득 박사에 따르면, 발이 차가우면 면역 체계가 약해지고 건강 문제가 생길 수 있으며 특정 질병을 경고하는 신호일 수 있습니다.

특히 겨울에는 발이 차가워서 골관절염, 당뇨병성 발 질환 등 기존의 하지 문제로 인한 통증이 악화될 수 있습니다.

발이 차가워지는 것은 의사의 진찰을 받아야 하는 일부 질병과 관련이 있을 수 있습니다.

북쪽은 겨울이고, 기온이 크게 떨어지는 추운 날씨가 이어집니다. 발을 따뜻하게 유지하려면 겨울 신발을 선택할 때 발을 따뜻하고 편안하게 유지해주는 신발을 선택하세요.

듀크 박사는 발이 자주 차가워지는 사람들의 경우, 의학적 상태가 근본 원인일 수 있다고 말했습니다. 특히 빈혈이 있는 사람들에게는 발이 차가워지는 증상이 나타날 수 있습니다. 이 환자는 몸 전체에 산소를 운반할 만큼 건강한 적혈구가 충분하지 않습니다. 흔한 증상으로는 피로, 쇠약, 발이 차가워짐 등이 있습니다.

발이 차가워지는 것은 당뇨병과 관련이 있을 수도 있습니다. 당뇨병과 관련된 혈액순환 문제는 손발이 차가워지는 등 다양한 건강 문제로 이어질 수 있습니다.

추운 날씨에는 당뇨병 환자는 발 건강을 주의 깊게 모니터링해야 합니다. 긁힌 자국, 상처, 피부 변색 또는 굳은살이 있는지 확인해야 합니다. 이러한 병변은 치유될 수 있지만, 피부 감염, 궤양 등 다양한 문제로 이어질 수 있으며, 심지어 절단이 필요할 수도 있습니다.

특히 당뇨병 환자는 너무 꽉 끼는 신발을 신는 것을 피해야 합니다. 너무 꽉 끼는 신발은 발로의 혈류를 제한할 수 있기 때문입니다. 집에서는 발에 로션을 정기적으로 발라 발이 너무 건조해지는 것을 방지하세요. 건조하면 상처가 생기고 궤양으로 발전할 수 있습니다.

루푸스(전신성 루푸스)는 손과 발이 지속적으로 차가워지는 증상을 유발할 수 있습니다. 루푸스를 앓는 사람의 혈관은 끊임없이 공격을 받아 수축됩니다. 손과 발의 혈관이 너무 작으면 손과 발이 차갑게 됩니다.

차가운 발은 레이노병과 관련이 있을 수도 있습니다. 레이노병은 스트레스나 낮은 기온에 반응하여 신체의 특정 부위가 차갑거나 마비되는 증상을 일으키는 질환입니다. 이 질병은 피부로 혈액을 펌핑하는 작은 동맥을 수축시켜 혈액 순환이 감소하게 만듭니다. 이 질병은 남성보다 여성에게 더 흔하며, 또한 나라의 추운 지역에 사는 사람들에게 더 흔합니다.

따라서 발이 차갑거나, 죽상경화증으로 인해 심혈관 질환의 위험이 있거나 이를 앓고 있는 사람, 감각이 둔해지는 증상, 발가락이 차갑고 보라색인 사람 등은 의사와 전문가의 진찰과 검사를 받아야 합니다.

규칙적인 발 마사지는 동양의학의 한 형태로, 다리의 혈관을 확장하고, 혈액 순환을 증가시키고, 국소 영양 상태를 개선하고, 피부 아래 혈관의 탄력성을 증가시키는 데 도움이 됩니다. 신경쇠약으로 인한 두통, 현기증, 불면증을 효과적으로 치료합니다. 겨울에는 매일 발바닥을 따뜻하게 문지르면 발의 감각 상실과 차가운 발의 증상을 줄일 수 있습니다.

소스 링크: https://thanhnien.vn/ban-chan-lanh-canh-bao-nhieu-nguy-co-ve-suc-khoe-185240107161124052.htm