당신은 이성에 대해서 무엇이 부럽습니까?

남자들은 여성이 세상에 새로운 생명을 낳는 능력을 부러워하고, 심지어 어머니가 되는 여성의 역할을 부러워하는 사람도 있습니다. 그 사이 여성들은 다른 놀라움에 질투한다.

IFLScience 웹사이트에 따르면, 사회가 예전보다 더 개방적이 되었지만 성 불평등은 여전히 전 세계적으로 문제입니다. 직접적이든 간접적이든 사회적 역할은 삶에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.

이러한 압박은 우리의 행동, 옷차림, 다른 사람들이 우리에게 기대하는 삶의 방식, 심지어 어떤 감정을 언제 표현해야 하는지에까지 영향을 미칩니다. 이러한 규칙을 따르지 않으면 종종 부끄러움, 분노, 슬픔을 느끼게 됩니다.

체코 오스트라바 대학 연구진이 실시한 연구에서 연구진은 15세 이상의 참가자 1,769명(체코 인구를 대표하는 가장 나이 많은 응답자는 남성으로 92세, 여성은 94세)을 대상으로 "이성에 대해 부러운 점은 무엇입니까?"라는 개방형 질문을 했습니다.

참가자들의 반응은 한 단어부터 여러 문장까지 다양했습니다. 연구자들은 주제 분석을 통해 응답을 분석했습니다. 이 방법은 질적 정보를 인식 가능한 패턴이나 주제로 구성합니다.

연구자들은 여성들이 남성의 사회적 특권을 부러워하는 경향이 있다는 사실을 발견했습니다. 이러한 특권에는 더 높은 급여, 직장에서의 이점, 더 쉽게 긴장을 풀 수 있는 능력, 외모에 대한 사회적 압력으로부터의 자유 등이 포함됩니다.

게다가 여성들은 사회가 자신들이 자연스럽게 나이 드는 것을 허용하지 않는다고 생각하는 경우가 많으며, 이로 인해 많은 변화를 견뎌낼 수 있는 남성들을 질투하게 됩니다. 여기에는 남성이 외출하기 전 한 시간 동안 거울 앞에 서 있지 않아도 되고, 엄격한 복장 규정도 없으며, 화장을 하지 않고도 멋져 보이는 것이 포함됩니다.

반면, 남자들은 여성의 신체적 아름다움, 특히 '귀여움', '부드러운 곡선', '우아함', '매력'에 질투심을 느낀다. 그들은 또한 여성이 지닌 소위 '매력'이라는 힘, 즉 매력을 이용해 다른 사람에게 영향을 미칠 수 있는 능력을 부러워합니다.

외모뿐만 아니라, 남자들은 사회의 판단을 받지 않고 자신의 감정을 더 공개적으로 표현할 수 있는 여성을 질투합니다.

여성은 신체적으로 남성의 힘, 월경 없음, 임신, 폐경, 서서 소변을 볼 수 있는 능력을 부러워합니다. 반면에 남자들은 여성이 세상에 새로운 생명을 낳는 능력을 부러워하며, 심지어 어떤 남자들은 여성의 어머니 역할을 공개적으로 부러워하기도 합니다.

심리적으로 여성은 남성의 논리적인 인생관과 겉보기에 정서적으로 안정된 모습을 부러워하고, 남성은 여성의 멀티태스킹 능력과 복잡한 책임을 맡을 수 있는 능력을 부러워합니다. 이러한 예는 우리가 이성을 인식하는 방식에 분명히 영향을 미치는 중요한 사회적 기대를 보여줍니다.

게다가 이 연구에 참여한 많은 사람(여성의 42% 이상, 남성의 56% 이상)은 이성에 대해 질투심을 전혀 표현하지 않았습니다. 이는 그들이 성별 차이에 대한 인식에 덜 관심을 갖고 이를 더 수용하기 때문일 수 있습니다.

그러나 이 연구는 체코 국민만을 대상으로 했고 단일 질문과 답변에 의존했기 때문에 더 폭넓은 응답 범위를 보여주지 못했다는 한계가 있습니다.

질투로 인한 문제를 극복하려면 어떻게 해야 하나요?

캐나다 임상 심리학자 모니카 베르마니는 Psychology Today 웹사이트에 질투는 인식, 통찰력, 학습 및 성장의 기회를 찾는 데 영감을 가져다주는 정상적인 감정이지만, 어떤 사람들에게는 불안의 원천이 될 수도 있다고 썼습니다.

우리는 다른 사람이 잘하는 것을 보거나 그에 대한 이야기를 들으면 질투심을 느낄 수 있습니다. 자존감이 떨어지고 부끄러움, 분노, 원망, 절망감 등 다양한 불쾌한 감정이 생길 수 있습니다.

우리의 감정(특히 부정적인 감정)을 더 깊이 이해하기 위해 시간을 들이면, 우리가 진정 원하는 것에 맞춰 변화를 만들어낼 수 있습니다.

질투를 극복하는 5단계

감정을 인정하고 살펴보세요. 감정을 억누르는 대신, 감정과 함께 앉아보세요. 무슨 일이 다가올지 스스로 처리하세요. 이런 감정과 두려움의 현실을 살펴보고 이에 도전하세요.

질투가 무엇을 드러내는지 알아보세요 . 질투는 당신이 인생에서 무엇을 원하는지 보여줍니다. 이는 귀하의 목표에 대한 간략한 요약과 목표에 얼마나 가까운지를 알려줍니다.

행동 계획을 세우세요. 현재 위치와 원하는 것이 무엇인지 파악하면 경로를 계획하고 목표를 향해 나아갈 수 있습니다.

자신에게 자비를 베푸세요. 어렵거나 절망감을 느낄 때, 그것을 인정하세요. 자신이 얼마나 왔는지 되돌아보고, 막혔을 때는 지원과 전략을 구하세요.

삶에 감사하는 마음을 가지세요. 감사하는 마음은 많은 것을 할 수 있고, 우리의 생각을 긍정적인 태도로 유지해줍니다. 당신을 지지하고 당신이 가장 높은 기준을 유지할 수 있게 해주는 삶 속의 사람과 사물에 감사하세요. 매일 5분씩 시간을 내어 삶에서 좋은 면과 어려운 면을 되돌아보세요.

T. 린

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출처: https://giadinhonline.vn/ban-ghen-ti-voi-nguoi-khac-gioi-dieu-gi-d203684.html