팝콘을 피해야 하는 질병은 무엇인가요?

팝콘은 옥수수 알갱이를 고온에서 구워서 만듭니다. 고온으로 인해 알갱이가 터지면서 팝콘이 완성됩니다. 영국 건강 정보 웹사이트인 Medical News Today 에 따르면, 팝콘에는 많은 사람들이 알지 못하는 건강상의 이점이 있습니다.

충치나 잇몸 염증이 있는 사람은 팝콘을 먹으면 통증이 악화될 수 있으므로 섭취를 피해야 합니다.

옥수수 알갱이로 만든 팝콘에는 소화를 돕고 식욕을 조절하는 데 도움이 되는 겨, 배아, 배유, 식이섬유가 함유되어 있습니다. 뿐만 아니라 팝콘에는 비타민과 칼륨, 마그네슘, 인과 같은 필수 미네랄도 들어 있습니다. 하지만 건강상의 이점을 최대한 누리려면 설탕 함량이 낮은 팝콘을 선택하는 것이 좋습니다.

팝콘은 여러 가지 이점이 있지만, 다음과 같은 상황에서는 섭취량을 제한해야 합니다.

저는 소화 장애가 있습니다.

팝콘에 함유된 섬유질은 소화에 도움이 되지만, 과민성 대장 증후군, 크론병, 궤양성 대장염과 같은 소화기 질환이 있는 사람은 섭취량을 제한해야 합니다.

학술지 '소화기 질환 및 과학' 에 발표된 한 연구에 따르면 팝콘은 염증성 장 질환 증상을 악화시키는 경우가 많다고 합니다. 이는 팝콘에 함유된 높은 셀룰로오스 섬유질이 소화불량을 일으켜 복부 팽만감을 유발할 수 있기 때문입니다.

치과 관련 문제를 겪고 있습니다

옥수수 알갱이가 완전히 터질 때까지 볶지 않으면 매우 딱딱해집니다. 치통이 있거나 잇몸이 부은 사람은 팝콘을 먹지 않는 것이 좋습니다. 딱딱한 알갱이를 잘못 씹으면 심한 통증을 유발할 수 있기 때문입니다. 교정기를 착용했거나 최근에 임플란트 시술을 받은 사람도 같은 이유로 팝콘을 피해야 합니다.

잇몸 염증이 있는 사람은 팝콘을 피해야 합니다. 팝콘은 치아 사이에 쉽게 끼어 제거하기 어렵기 때문입니다. 이렇게 낀 잔여물은 잇몸 염증을 악화시킬 수 있습니다.

옥수수 알레르기

옥수수 알레르기나 과민증이 있는 사람은 팝콘을 먹지 않아야 합니다. 또한 팝콘은 땅콩 기름이나 코코넛 기름 등 다양한 기름으로 만들어지는 경우가 많습니다.

이러한 오일은 알레르기가 있는 사람에게 심각한 반응을 일으킬 수 있습니다. 예를 들어, 땅콩 알레르기가 있는 사람이 땅콩기름이 함유된 팝콘을 실수로 먹으면 알레르기 반응이 나타난다고 Medical News Today 는 보도했습니다.

출처 링크: https://thanhnien.vn/benh-gi-can-tranh-an-bap-rang-185231019190718639.htm