날씨가 추워지면 호흡기 질환이 늘어납니다.

추운 날씨와 높은 습도는 박테리아와 바이러스가 성장하기에 좋은 환경을 조성하여 공중 보건에 심각한 영향을 미칩니다.

추운 날씨와 높은 습도는 박테리아와 바이러스가 성장하기에 좋은 환경을 조성하여 공중 보건에 심각한 영향을 미칩니다.

요즘 같은 추운 건조한 계절이 시작되면 감기, 독감, 비인두염 등 호흡기 질환에 걸리기 쉬운데, 특히 어린이와 노인이 많이 걸립니다.

추운 날씨와 높은 습도는 박테리아와 바이러스가 성장하기에 좋은 환경을 조성하여 공중 보건에 심각한 영향을 미칩니다.

하동종합병원은 매일 1,300명 이상의 환자를 받고 있으며, 이는 전년 대비 약 30% 증가한 수치입니다. 입원 환자 비율은 18.9%이며, 이 중 대부분이 면역력이 약하고 질병에 취약한 노인과 어린이입니다.

고혈압, 심장 질환, 당뇨병, 만성 폐쇄성 폐 질환, 근골격계 질환 등 기저 질환이 있는 노인들은 계절이 바뀔 때 질병 관리에 어려움을 겪는 경우가 많습니다. 특히 어린이는 계절이 바뀌면 호흡기 감염에 취약합니다.

대표적인 사례가 65세의 타 투옹 탄 씨입니다. 그는 피곤함을 느껴 하동 종합병원에 건강 검진을 받으러 갔습니다.

의사는 그의 혈압이 180/100이라고 말했고, 그의 건강을 모니터링하기 위해 매일 혈압 약을 복용할 것을 권고했습니다.

이곳 의사들에 따르면, 특히 기저 질환이 있거나 건강 상태가 좋지 않은 사람들의 경우, 갑작스러운 날씨 변화는 바이러스 감염으로 이어져 2차 호흡기 감염을 유발할 수 있습니다. 심혈관 질환 환자도 이 시기에 말초 혈관 수축과 2차 고혈압에 취약합니다.

소아과장 응우옌 티 투이 즈엉 박사에 따르면, 최근 비인두염, 독감, 후두염, 폐렴 등의 환자 수가 증가하고 있습니다. 날씨 변화는 박테리아와 바이러스가 번식하기 좋은 환경을 조성하여 호흡기 질환에 취약하게 만듭니다.

하동종합병원은 입원환자가 늘어나는 상황에 따라 적극적으로 병실을 마련하여 환자가 병실을 공유하는 상황을 피하고 환자상담을 강화하며, 치료 중 간호지침과 적절한 영양공급에 대한 교육을 실시하고 있습니다.

보건부 의 지침에 따르면 추운 계절에 흔히 발생하는 건강 문제는 다음과 같습니다: 감기, 천식, 인후통, 폐렴, 만성 폐쇄성 폐질환, 독감, 뇌졸중, 난방으로 인한 일산화탄소 중독, 요리...

고위험군에는 노인, 어린이, 임산부 등이 포함됩니다. 햇빛이 거의 없는 야외나 춥고 바람이 많이 부는 환경에서 일하는 사람, 농업 종사자, 노동자 등; 고혈압, 천식, 심혈관 질환, 근골격 질환 등 만성 질환이 있는 사람...

감기 예방 방법. 노인과 어린이의 경우, 날씨가 너무 춥고 바람이 많이 부는 경우, 특히 오후 9시부터 오전 6시 사이에는 외출을 자제하는 것이 좋습니다.

외출 시에는 바람을 막을 만큼 따뜻한 옷을 충분히 입어야 합니다. 예를 들어, 코트, 몸을 따뜻하게 지킬 수 있을 만큼 두꺼운 긴 바지, 스카프, 모자, 장갑, 양말, 마스크 등입니다.

감기로 인한 질병을 예방하기 위해 외출 시와 취침 시 몸을 항상 건조하게 유지하고, 특히 목, 손, 발이 젖지 않도록 주의하세요. 담배 연기, 석탄 난로 연기에 노출되지 않도록 하고, 음주도 삼가세요. 커피와 같은 자극성 음료는 피하세요.

밤 10시 이후에는 목욕을 하지 마세요. 너무 오래 목욕하거나 개방된 곳에서 목욕하면 열 쇼크를 일으켜 생명에 위험을 초래할 수 있습니다. 따뜻한 물로 목욕하고 몸을 깨끗이 하세요.

매일 규칙적으로 입과 목을 깨끗이 해야 합니다. 예를 들어, 일어나기 전과 일어난 후에 정기적으로 양치질을 하고, 따뜻한 물에 소금을 섞어 양치질하면 목을 소독하고 목의 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다.

박테리아를 제거하기 위해 비누로 손을 자주 씻으세요. 독감을 예방하기 위해 예방 접종을 받으세요. 감기에 맞서 싸울 수 있는 신체의 에너지를 보장하기 위해 충분한 영양소를 섭취하세요.

고혈압, 심혈관 질환, 만성 호흡기 질환, 근골격 질환 등을 앓고 있는 사람으로서 진단을 받은 사람은 의사의 지시에 따라 약물 복용, 적당한 운동, 영양 섭취 원칙을 준수하는 데 주의해야 합니다.

규칙적인 신체 운동과스포츠는 신체를 따뜻하게 하고, 추운 날씨에 대한 저항력과 내성을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 모든 미디어에서 날씨 정보를 정기적으로 업데이트하세요.

추운 날씨에 작업해야 하는 분들을 위해. 야외에서 작업해야 하는 경우, 체온을 유지하고 천천히 작업해야 합니다. 몸과 손, 발을 건조하게 유지하고 습기를 피해야 합니다. 특히 야외나 광산에서 작업하는 근로자는 더욱 그렇습니다. 작업 중에는 호흡기를 보호하기 위해 마스크를 착용하세요.

추운 비오는 날에는 야외에서 작업할 때 방수 재킷, 레인코트, 모자, 면장갑, 방수 겉옷, 따뜻하고 방수가 되는 부츠 등 보호 장비를 완전히 갖추고 사용해야 합니다. 젖은 옷과 머리카락은 열을 빨리 잃어 몸이 차가워지기 때문입니다.

추운 날씨에 외출할 때는 따뜻한 옷을 입는 것이 필수이며, 특히 목과 가슴을 따뜻하게 유지하는 것이 중요합니다. 일하다가 더위를 느끼면 옷을 조금씩 벗는 것이 좋습니다.

작업에 필요한 충분한 열을 확보하고 추위를 이겨내려면 근로자는 충분한 영양소, 특히 지방과 탄수화물을 섭취하고 따뜻한 음식을 섭취해야 합니다. 어린이와 노인 근처에 난방기를 설치해서는 안 됩니다. 밀폐된 공간에서 숯이나 벌집 모양의 석탄을 사용하여 난방을 하는 것은 절대 금지됩니다.

신체 증상에 주의하세요: 두통, 현기증, 가슴 통증, 불편함, 사지 마비 등의 증상이 나타나면 즉시 몸을 따뜻하게 유지하고 의료기관을 찾아 건강 검진을 받으세요.

의학 전문가들에 따르면, 추운 날씨는 심장에 부담을 가중시키므로 심장 질환과 혈압이 있는 사람은 전문의를 만나 조언을 따라야 합니다. 젊은 사람이나 심장 질환이나 혈압 병력이 없는 사람도 정기적으로 혈압을 측정해야 합니다.

저체온증의 징후가 나타나면: 떨림, 탈진, 혼란, 기억 상실, 말더듬기, 졸음; 유아의 경우 피부가 빨갛게 변하거나 피부가 차가워지는 징후가 나타나면... 즉시 따뜻하게 해줘야 합니다.

감기, 기침, 열이 있으면 정확한 진단과 치료를 위해 의사의 진료를 받아야 합니다. 특히 항생제는 자의로 구매하지 마세요.

출처: https://baodautu.vn/benh-ho-hap-tang-cao-khi-thoi-tiet-chuyen-lanh-d231965.html