봄철의 급격한 기온 변화와 습한 날씨는 바이러스와 박테리아가 빠르게 증식하기에 유리한 환경을 조성하여 인간의 질병 발생 가능성을 높입니다.
계절성 독감은 봄에 흔히 발생하는 질병입니다 - 삽화.
푸토성 종합병원의 쩐 반 손 박사는 봄철은 여러 질병이 쉽게 발생하여 공중 보건에 영향을 미치는 시기라고 말했습니다.
본인과 가족을 보호하기 위해 모두가 적극적으로 적절한 예방 조치를 취해야 합니다. 봄철에 흔히 발생하는 6가지 질병은 다음과 같습니다.
계절성 독감
계절성 독감은 독감 바이러스에 의해 발생하는 호흡기 감염으로, 날씨가 변덕스럽고 습도가 높은 봄철에 흔히 발생합니다. 이 질환은 고열, 기침, 인후통, 피로감, 몸살 등의 증상을 유발할 수 있습니다.
계절성 독감을 예방하려면 매년 독감 예방 접종을 받는 등의 조치를 취하는 것이 중요합니다. 개인위생을 철저히 지키고 비누로 손을 자주 씻으십시오.
아픈 사람과의 접촉을 최소화하고, 외출 시 마스크를 착용하세요. 비타민을 섭취하고, 물을 충분히 마시고, 건강한 식단을 유지하세요.
홍역과 수두
홍역과 수두는 봄철, 특히 어린아이들 사이에서 쉽게 발생하는 두 가지 전염병입니다. 두 질병 모두 발열과 발진을 유발하며, 심각한 합병증을 일으킬 위험이 있습니다.
홍역과 수두를 예방하려면 필요한 예방 접종을 모두 받으십시오. 감염된 사람과의 접촉을 피하십시오. 개인위생을 철저히 지키고 손을 자주 씻으며, 면역력을 강화하기 위해 영양가 있는 식단을 섭취하십시오.
계절성 알레르기
봄철 날씨는 습하고 꽃가루와 곰팡이가 많아 알레르기, 두드러기, 알레르기성 비염 등의 증상을 유발할 수 있습니다.
봄철 계절성 알레르기를 예방하려면 알레르기 유발 물질과의 접촉을 제한하거나 피해야 합니다.
외출 시, 특히 먼지가 많은 환경에서는 마스크를 착용하세요. 집을 깨끗하게 유지하고 곰팡이가 생기지 않도록 하세요. 알레르기 증상이 나타나면 의사의 지시에 따라서만 항히스타민제를 복용하세요.
봄철에는 날씨 알레르기도 흔한 질환입니다 - 삽화.
결막염(분홍색 눈)
결막염은 바이러스에 의해 발생하는 질환으로, 특히 어린이들 사이에서나 사람이 붐비는 환경에서 지역사회 내 전염성이 매우 높습니다.
예방 방법으로는 수건이나 개인 물품을 함께 사용하는 것을 최소화하는 것이 있습니다. 손을 씻지 않은 채 눈을 만지지 마십시오. 비누로 손을 자주 씻으십시오. 결막염 증상이 있는 경우 사람이 많은 곳을 피하십시오.
호흡기 감염
습한 날씨는 박테리아와 바이러스의 번식을 촉진하여 인후염, 기관지염, 알레르기성 비염 및 기타 질병의 위험을 증가시킵니다.
호흡기 감염을 예방하려면 몸을 따뜻하게 유지하고, 특히 목, 가슴, 다리를 따뜻하게 하세요. 오염된 환경과 먼지에 노출되지 않도록 하세요. 따뜻한 물을 마시고 찬 음료는 자제하세요. 공기청정기를 사용하고 생활 공간을 깨끗하고 환기가 잘 되도록 유지하세요.
소화기 질환
봄은 곰팡이와 박테리아가 번성하는 계절이기도 합니다. 식재료 선택부터 가공, 특히 식품 보존에 이르기까지 식품 안전과 위생 관리가 제대로 이루어지지 않으면 위장 질환으로 이어지기 쉽습니다.
의사들은 익힌 음식을 먹고 끓인 물을 마시며, 출처를 알 수 없는 음식은 피할 것을 권장합니다. 식사 전에는 손 위생을 철저히 하고, 음식은 적절하게 보관하십시오. 안전을 보장할 수 없는 경우에는 날음식이나 해산물 섭취를 피하십시오.
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출처: https://tuoitre.vn/benh-nao-de-mac-trong-mua-xuan-20250315203835524.htm
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