거담제는 점액에 수분을 더해 점액이 덜 끈적거리고 기침하기 쉽게 만들고 기도(기도)에서 가래나 점액을 제거하는 데 도움을 주는 물질입니다.
1. 거담제는 어떻게 작용합니까?
거담제는 기침을 치료하는 데 사용되는 약의 일종이지만 기침을 멈추게 하는 것은 아니지만 점액이 호흡기에 축적되는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다. 점액을 토해내는 것은 기도에서 미생물, 이물질 및 과도한 점액을 제거하는 신체의 방법이기 때문에 이것은 중요합니다.
거담제는 기침을 돕기 위해 다른 약물과 함께 보조 치료제로도 사용됩니다. 약물 외에도 다양한 자연 요법이 가래 완화에 도움이 될 수 있습니다.
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| 감초에는 점액을 묽게 만들고 가래를 풀어주고 기침을 완화시키는 화학 물질이 포함되어 있습니다. |
2. 가래를 푸는 데 도움이 되는 몇 가지 자연 요법
- 국가: 물은 점액의 수분을 증가시켜 배출하기 쉽게 만듭니다. 물을 많이 마시거나 허브차로 섭취하여 거담제로 사용할 수 있습니다.
또한 소금물로 가글하거나 가습기를 사용하거나 증기 흡입을 통해 동일한 효과를 얻을 수 있습니다.
- 꿀: 꿀은 오랫동안 기침과 코막힘을 완화하는 데 사용되어 왔으며, 효과적인 거담제라는 연구 결과가 있습니다. 꿀을 거담제로 사용하려면 따뜻한 물 한 컵에 꿀 한 티스푼을 녹입니다. 하루 종일 혼합물을 마신다. 단, 1세 미만의 영유아에게는 꿀을 주지 마세요.
- 생강: 약과 식품으로 널리 사용됩니다. 생강은 충혈을 완화하고 거담제 역할을 합니다. 사용하려면 생강 뿌리를 으깨서 물과 함께 몇 분 동안 끓인 다음 하루 종일 마신다.
그러나 항응고제를 복용 중인 경우 생강을 사용해서는 안 된다는 점에 유의해야 합니다. 생강은 고용량으로 혈압을 낮추므로 혈압약을 복용하는 경우 피하십시오.
- 마늘: 마늘은 다양한 용도로 사용되며 전 세계에서 재배됩니다. 그것은 치유력이있는 알리신이라는 화학 물질을 포함합니다. 마늘을 으깨어 뜨거운 물에 넣어 한증탕에 넣으면 기침을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 마늘을 으깨어 꿀과 섞어 하루에 세 번 한 숟가락씩 마실 수도 있습니다. 그러나 항응고제를 복용하는 경우 마늘 섭취를 피하십시오.
- 바질: 가래를 묽게 만드는 약초입니다. 물 10컵에 바질 잎 5개와 정향 싹 10개를 넣고 XNUMX분간 끓입니다. 혼합물을 식히고 하루에 세 번 마신다. 끓는 물에 바질 오일 몇 방울을 넣고 찌는 데 사용할 수도 있습니다.
그러나 임신 중이거나 임신을 계획 중이거나 당뇨병 또는 갑상선 기능 저하증이 있는 경우 바질을 사용하지 않아야 합니다.
- 감초: 감초는 유럽과 아시아의 여러 지역에서 자생하는 허브입니다. 그것은 점액 분비물을 묽게 만들고 특정 수술 후 인후통의 발생을 줄일 수 있는 화학 물질을 포함하고 있습니다.
물 한 컵에 감초 반 티스푼을 넣고 10분 동안 끓인 다음 이 차를 마신다. 따뜻한 물 한 컵에 감초 반 티스푼을 넣고 하루에 세 번 양치질을 하거나 감초 사탕을 먹을 수도 있습니다.
그러나 고혈압이 있는 경우 감초 사용을 피하십시오.
- 민트: 페퍼민트는 멘톨을 함유하고 있어 인후 및 흉부 감염 증상을 완화할 수 있습니다. 페퍼민트 오일은 또한 항경련제로 기도에서 근육 경련을 완화하거나 감소시킵니다.
페퍼민트를 거담제로 사용하려면 뜨거운 물에 페퍼민트 오일 한 방울을 넣고 찐다. 페퍼민트 차를 마실 수도 있지만 민트는 속쓰림과 구토를 유발할 수 있음을 기억하십시오. 페퍼민트 오일은 어린이와 여성에게 유독할 수 있습니다.
- 유칼립투스 오일: 유칼립투스는 점액을 풀고 코막힘을 완화하기 위해 많은 기침용 마름모꼴, 흡입기 및 스프레이에 사용됩니다. 유칼립투스 오일 두 방울을 물에 넣고 쪄서 사용하시면 됩니다. 그러나 유칼립투스 오일은 입으로 섭취할 때 독성이 있습니다.
suckhoedoisong.vn에 따르면
