나이트타임 페이셜 케어 단계

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피부 전문가들은 밤에 얼굴 피부를 잘 관리하는 법을 안다면 피부가 건강하고 오랫동안 젊어 보이고, 매일 항상 활력이 넘칠 것이라고 말합니다.

왜 밤에 피부 관리를 해야 할까요?

전문가들은 야간 피부 관리의 효과를 높이 평가합니다.

밤에는 피부 세포가 강력하게 재생하고 회복하는 능력이 나타나는데, 이때 콜라겐이 생성되고 나쁜 줄기세포가 제거됩니다.

밤은 하루 종일 지친 피부가 휴식을 취하는 시간이며, 피부 크림이 가장 많이 흡수되는 시간이기도 합니다. 반면 낮에는 피부가 야외 요인의 영향을 받아 영양소 흡수가 어려워집니다.

피부는 하루 종일 활력을 유지하므로 밤에는 피부 온도가 상승하고 낮보다 더 많은 수분을 잃게 됩니다. 그러므로 밤에는 보습제를 사용하는 것이 필수입니다.

또한, 밤에 피부 관리를 하면 피부에서 멜라토닌이 생성되어 노화 징후를 더 효과적으로 예방하는 데 도움이 됩니다.

야간 얼굴 관리 단계

1단계: 메이크업을 지우고 얼굴을 씻으세요

이것은 야간 스킨케어 루틴에서 빼놓을 수 없는 중요한 단계입니다. 피부가 건강하고, 원하는 만큼 아름다워지고, 영양분을 더 잘 흡수할 수 있으려면, 특히 매일 화장을 자주 하는 사람들은 깨끗이 씻고, 먼지와 모공을 깨끗이 해야 합니다.

메이크업을 지운 후 클렌저를 사용하여 얼굴을 다시 깨끗이 닦으세요.

2단계: 토너 바르기

이는 피부 관리에 있어서 꼭 필요한 단계입니다. 따라서 토너의 영양분은 클렌저로는 제거할 수 없는 모공 속 피지를 제거하는 동시에 피부를 깊숙이 세정하는 데 도움이 됩니다. 또한 토너는 피부의 pH 균형을 맞추고, 적절한 수분을 공급하며, 긴 하루를 보낸 후 피부가 회복하는 데 도움이 되는 매우 중요한 역할을 합니다.

3단계: 세럼 사용

시간이 지남에 따라 여성의 피부에는 노화의 징후가 나타나기 시작합니다. 각 개인의 피부 관리 수준에 따라 피부 노화는 일찍 올 수도 있고 늦게 올 수도 있습니다. 특히 20세 이후에는 피부가 매우 빨리 노화됩니다.

따라서 피부 재생 세럼을 사용하는 것은 매우 필요하고 중요하며, 특히 여드름이나 간반 피부를 가진 사람들에게는 이러한 특수 치료 제품을 사용하여 가능한 한 빨리 위의 결함을 점진적으로 제거해야 합니다.

4단계: 마스크 바르기

피부에 수분과 영양을 공급하기 위해 일주일에 1~2회 잠자리에 들기 전에 얼굴 마스크를 바르는 습관을 들이세요. 현재 시중에는 클레이 마스크, 종이 마스크, 수면 마스크 등 다양한 종류의 마스크가 판매되고 있습니다.

잠자리에 들기 전에 마스크를 바르면 긴 하루를 보낸 후 몸과 피부가 휴식을 취하고 이완되는 데 도움이 됩니다.

5단계: 보습

마지막으로 보습제를 사용해 모든 영양분을 피부 속에 "고정"시키세요. 모든 피부 유형은 매일 보습이 필요하다는 점을 기억하세요. 화장품의 영양분을 피부가 최대한 흡수할 수 있도록 수분을 공급해야 합니다.

또한, 각 피부 타입에 맞는 보습제를 선택해야 하며, 피부 자극을 쉽게 일으킬 수 있는 알코올 성분이 함유된 제품의 사용을 제한해야 합니다.

나이트 스킨케어에 대한 참고사항
나이트 스킨케어를 할 때, 피부에 최적의 결과를 얻으려면 다음 사항을 참고하세요.
- 올바른 스킨케어 제품을 선택하려면 일반 피부, 건성 피부, 지성 피부, 복합성 피부 등 자신의 피부 유형을 명확히 이해해야 합니다.
- 로션이나 보습제를 바르기 전에 피부를 깨끗이 씻어야 합니다.
- 스킨케어 제품을 사용할 때 올바른 순서는 얇고 액체이며 잘 녹는 제품을 먼저 바르고, 그 다음에 걸쭉한 크림을 바르는 것입니다.
- 스킨케어 제품을 바른 후, 피부는 휴식을 취하고 영양분을 흡수할 시간이 필요합니다. 그러니 다음 제품을 바르기 전에 몇 분간 피부에 그대로 두세요.
- 피부 자극이나 피부 문제를 피하기 위해 스킨케어 제품을 올바른 순서와 과정으로 사용해야 합니다.
- 외부 피부 관리와 함께 건강한 식단을 유지하고 야채와 과일을 더 많이 섭취하여 휴식을 취하고, 맵고 뜨거운 음식 섭취를 피하고, 물을 충분히 마시고 충분한 수면을 취해야 합니다.

탄 응옥

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