노화 테스트는 정확한가?

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미국 전문가들은 생물학적 연령 계산 방법이 건강에 대한 완전한 정보를 제공하지 못하며 임상적으로 의미가 없다고 말합니다.

후성유전학 및 노화 전문가이자 『 Younger 』의 저자인 카라 피츠제럴드 박사는 생물학적 나이는 신체적으로 노화하는 속도이고, 생활 연령은 살아온 연수라고 설명합니다. 실제 나이는 항상 증가하지만, 특정 의학적 조치나 건강한 습관을 통해 생물학적 나이를 줄일 수 있습니다. 예를 들어, 어떤 사람들은 생활 연령이 50세이지만 생물학적 나이는 45세입니다.

생물학적 나이를 확인하기 위해 사람들은 수백 달러짜리 검사 키트를 구입하여 침, 혈액 세포, 혈액 또는 소변 샘플을 검사합니다. 연구원들은 유사한 기술을 사용하여 야생 북극곰, 코끼리, 얼룩말, 말, 그리고 100종 이상의 다른 비인간 포유류의 나이를 판별할 수 있었습니다.

모든 검사는 DNA의 화학적 마커를 측정하는 방식으로 진행됩니다. 이러한 마커는 시간이 지남에 따라 변화하며, 환경 및 생물학적 영향, 생활 습관 또는 유전적 요인에 반응합니다. 본질적으로, 이는 인간 노화의 정도와 속도를 측정할 수 있습니다. 그러나 캘리포니아 대학교(UCLA)의 스티브 호바스 교수는 이러한 검사는 단지 참고용이라고 말했습니다.

2011년 호르바스 교수는 인간 타액에 있는 화학 물질을 검사하여 건강 상태를 모니터링할 수 있다는 것을 보여주는 선구적인 연구 결과를 발표했습니다.

"그 당시 이상한 발명품은 시험컵에 침을 담아 생물학적 나이를 측정하는 것이었지만 연구자들은 이를 무시했습니다."라고 그는 말했습니다.

10년이 넘은 지금, 많은 회사가 이 분야에 투자하여 혈액 검사나 타액 분석을 통해 생물학적 나이를 측정하겠다고 약속했습니다.

"이게 결실을 맺는 걸 보니 정말 기쁩니다. 하지만 과학적으로 완벽해지기 전에 너무 유명해질 위험도 있습니다. 그게 제가 걱정되는 부분입니다." 호르바스는 말했다.

생물학적 연령 측정은 아직 임상적으로 의미가 없습니다. 사진: Freepik — 생물학적 연령 측정은 아직 임상적으로 의미가 없습니다. 사진: *Freepik*

실제로 생물학적 연령 검사는 개인의 건강 상태를 완벽하게 보여주지 않습니다. 혈압, 체중, 콜레스테롤, 혈당과 같은 다른 지표들도 생물학적 연령에 영향을 미칩니다.

그는 그림에이지(GrimAge) 검사가 수명과 사망률을 더 정확하게 예측한다고 말합니다. 그림에이지 검사는 1,030개의 서로 다른 DNA 염기서열의 화학적 변화를 측정하여 노화 속도를 대략적으로 나타냅니다. 하지만 그림에이지 검사조차도 사망률을 측정하는 데 사용할 수는 없습니다.

생물학적 연령 검사는 일반적으로 측정 시점의 기대 수명을 계산하는데, 이는 해당 환자가 향후 생활 습관을 바꾸지 않는 경우에만 유효하다는 것을 의미합니다. 현재로서는 이러한 검사가 임상적으로 큰 의의를 갖지는 않습니다. 하지만 호르바스는 언젠가 의사들이 환자의 생물학적 연령을 검사하고 기대 수명을 연장하기 위한 약물이나 중재를 권고할 수 있기를 기대합니다.

건강을 개선하고 더 오래 살고 싶은 사람들은 노화를 늦추는 데 도움이 된다는 과학적 근거가 뒷받침되는 간단한 습관에 집중해야 한다고 그는 말했습니다. 그는 금연, 채소 섭취량 증가, 운동, 그리고 만성 염증을 줄이는 생활 습관을 실천할 것을 권장합니다.

그는 또한 사람들에게 설탕과 초콜릿 섭취를 줄이고 견과류가 풍부한 식단을 채택하도록 권장합니다.

Thuc Linh ( 인사이더 에 따르면)

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