술을 마신 후에 자몽을 먹어도 괜찮을까?

술 마시고 나면 자몽을 자주 먹는데, 수분과 비타민 C가 많아서 술 깨는 데 도움이 된다고 하거든요. 그런데 실상은 어떤가요? (티엔, 40세, 하노이 )

회신하다:

자몽은 가래 제거, 기침 완화, 소화 장애 예방, 멀미 예방 등 전통 의학에서 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 자몽에는 건강에 매우 좋은 비타민과 미네랄이 풍부합니다.

하지만 경우에 따라 자몽을 섭취할 때는 주의해야 합니다. 자몽에 수분이 많고 비타민 C가 풍부해서 술 깨는 데 도움이 된다고 생각하는 것은 완전히 잘못된 생각입니다. 실제로 자몽에는 장내 효소를 증가시키는 푸라노쿠마린 성분이 함유되어 있어 맥주와 와인에 함유된 에탄올의 독성을 증가시켜 건강에 해롭습니다. 음주 후 약 48시간 후에 자몽을 섭취하는 것이 가장 좋습니다.

알코올 외에도 특정 약물을 복용하는 사람은 자몽을 먹어서는 안 됩니다. 자몽은 일부 암 치료제와 같은 약물의 효과를 감소시키기 때문입니다. 하지만 자몽은 당뇨병 환자에게 매우 좋은 과일입니다.

건강에 미치는 영향이 다양하기 때문에, 전문가들은 부작용을 피하기 위해 치료를 받는 사람이 그레이프프루트를 먹고 싶다면 의사와 상담하는 것이 좋다고 권고합니다.

일반의 Bui Dac Sang
하노이 동양의학 협회

소스 링크: https://vnexpress.net/co-nen-an-buoi-sau-khi-uong-ruou-4676078.html