가공식품을 냉동해야 할까요?

저는 돈을 아끼고 나중에 편리하게 먹을 수 있도록 가공식품을 냉동하는 습관이 있습니다. 건강에 해로울까요? (항, 35세, 하노이 )

회신하다:

냉동은 부패를 늦추고 미생물 증식을 막아 식품을 안전하게 보관합니다. 바쁜 현대인들에게 가공식품 냉동은 다양하고 맛있으며 영양가 있는 식사를 준비하는 실용적이고 시간 절약적인 방법입니다.

고기, 생선, 채소를 포함한 대부분의 조리된 음식은 냉장고에 넣어 냉동할 수 있습니다. 조리된 음식은 조리 후 2시간 이내에, 섭씨 32도 이상의 외부 온도에 노출된 경우 1시간 이내에 냉장 보관해야 합니다.

냉동 시간은 식품의 종류에 따라 다릅니다. 예를 들어, 일부 가공식품의 냉동 시간은 다음과 같습니다.

가공 돼지고기: 2~3개월

가금류: 4개월

물고기: 2-4개월

수프, 스튜: 2~3개월.

적절하게 냉동하고 음식을 신선하게 보관하며 상하지 않게 보관하려면 냉동실 온도가 일반적으로 -18도 이하로 설정되어 있고, 음식을 단단히 포장하고 뜨거운 음식을 냉장고에 넣지 마십시오. 냉장고 온도가 올라가 주변 음식에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 음식이 완전히 식을 때까지 기다린 후에 냉장고에 넣어야 합니다.

냉동식품은 쉽게 해동할 수 있도록 작은 분량으로 나누어 보관하고, 사용할 때 딱 알맞은 양만 꺼내 사용하세요.

교차 오염을 방지하기 위해 날음식과 조리된 음식을 함께 두지 마세요. 해동된 음식은 즉시 사용하고 식중독을 예방하기 위해 다시 냉동실에 넣지 마세요.

호 마이 흐엉 박사
베트남 응용의학 연구소

소스 링크: https://vnexpress.net/co-nen-tru-dong-thuc-pham-da-che-bien-4732089.html