GĐXH - 당뇨병 환자는 합병증이 발생하지 않도록 안정적인 혈당을 모니터링하고 유지하는 데 주의해야 합니다.
당뇨병 은 체내 혈당 수치가 증가하는 이질적인 대사 질환입니다. 원인은 대개 체내 인슐린 수치가 불안정하여 발생하며, 인슐린 수치가 부족하거나 과도할 수 있습니다.
당뇨병 환자가 혈당 수치를 잘 조절하고 정기적으로 모니터링한다면, 일반 사람들처럼 혈당 수치가 확실히 안전한 수준 내에 있을 것입니다. 하지만 혈당 수치가 높고 조절되지 않으면 당뇨병 합병증에 매우 취약해집니다.
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고혈당의 징후
입이 쓰라린 증상
혈당 수치가 높으면 만성 위염이나 담즙 역류 등 소화기 질환을 겪기 쉬운데, 이로 인해 입안에 쓴맛이 쉽게 느껴질 수 있습니다.
입이 쓰라리는 증상이 나타나면 약물을 복용하거나, 식단을 개선하거나, 초음파 검사나 위내시경 검사를 통해 적절한 치료법을 결정할 수 있습니다.
졸리고 에너지가 부족해요
혈당 수치가 지속적으로 증가하면 우리 몸은 많은 양의 설탕을 잃게 되고, 이로 인해 체력이 약해지고, 허약함, 에너지 부족, 장기간의 졸음에 시달리게 되는데, 이 역시 당뇨병 환자에게서 흔히 나타나는 증상입니다.
가려운 피부
외부 환경적 요인이나 알레르기적 요인 등의 영향을 배제하더라도, 단시간 내에 설명할 수 없는 가려움증 증상이 피부 표면에 나타난다면, 고농도로 인한 대사기능 장애를 예방하기 위해 혈당 수치를 적시에 모니터링하는 것이 필요합니다.
흐릿한 시야
혈당 수치가 상승하면 포도당과 그 대사산물이 안구로 유입되어 수정체가 확장되고 시야가 흐려집니다. 질병이 진행됨에 따라 실명으로 이어질 수 있습니다.
따라서 최근에 설명할 수 없는 시야 흐림과 시력 저하를 경험했다면 주의를 기울이고 가능한 한 빨리 혈당 수치를 측정해야 합니다.
사지의 무감각
장기간 고혈당은 인체 건강에 위험합니다. 혈당 수치가 크게 변동할 때 많은 사람들에게 나타나는 주요 증상은 사지 감각 저하입니다.
혈당 수치가 높으면 혈관과 신경이 손상되어 혈액이 정상적으로 순환하지 못하고 사지가 마비되는 현상이 나타날 수 있습니다.
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당뇨병 환자는 혈당을 조절하기 위해 무엇을 해야 합니까?
약물 복용 준수
당뇨병은 만성 질환이므로 환자는 의사의 지시에 따라 장기간 약물을 복용해야 할 수 있습니다. 또한, 환자의 상태에 따라 1~3개월마다 정기적인 검진을 받아야 합니다. 이를 통해 의사가 환자의 상태를 확인하고 약물의 효과를 평가하며, 필요한 경우 용량 조절을 고려할 수 있습니다.
혈당 조절이 잘 됨
당뇨병으로 인한 합병증을 예방하는 가장 좋은 방법은 혈당 수치를 다음의 안전 범위 내로 유지하는 것입니다: HbA1c
식단 조절
당뇨병 환자는 혈당이 갑자기 상승하는 것을 막기 위해 식단 조절에 특히 주의해야 합니다. 제한해야 할 음식으로는 전분, 소금, 나쁜 지방, 동물성 단백질이 풍부한 음식이 있습니다.
대신, 환자는 지방 섭취를 제한하기 위해 채소, 과일, 그리고 수용성 섬유질이 풍부한 음식을 찌거나 삶아서 더 많이 섭취해야 합니다. 또한, 신체가 음식의 당분을 너무 많이 흡수하여 혈당을 높이는 것을 방지하기 위해 하루 종일 식사를 더 적은 양으로 나누어 섭취해야 합니다.
적절한 운동을 유지하세요
환자는 인슐린 저항성을 낮추기 위해 매일 규칙적으로 운동해야 하며, 그렇게 하면 혈당이 낮아지고 심혈관, 신경, 신장, 눈 합병증도 효과적으로 예방할 수 있습니다.
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출처: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/dau-hieu-duong-huyet-tang-vot-nguoi-benh-tieu-duong-can-kiem-soat-de-phong-bien-chung-172241104152526678.htm
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