아이의 코를 헹굴 때는 식염수를 올바르게 사용하세요.

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코 위생은 호흡기 감염이 있는 어린이의 코막힘 치료에 필수적이지만, 건강한 어린이의 경우 매일 코를 잘못 세척하면 질식, 코피, 중이염을 유발할 수 있습니다.

하노이 탐안 종합병원의 쩐 투이 린 박사에 따르면, 최근 식염수가 코에서 목으로 역류하여 질식 및 구토를 일으킨 어린이 사례가 여러 건 발생했다고 합니다. 또한 잘못된 코 세척 방법으로 인해 통증, 출혈, 중이염 등이 발생한 사례도 있었습니다.

코와 목은 자연적으로 점막을 윤활하고 박테리아와 먼지의 침입을 막기에 충분한 양의 점액질을 생성합니다. 그러나 코 세척을 과도하게 사용하면 이러한 자연적인 점액질과 보호막이 제거되어 코 자극, 작열감, 심지어 만성 염증을 유발할 수 있습니다.

린 박사는 건강한 아이들에게 코 세척이나 코 점액 제거를 매일 습관적으로 과도하게 사용하지 말라고 조언합니다. 코 세척은 아이의 코에 염증, 코막힘, 콧물이 심하게 날 때만 해야 합니다. 특히 알레르기성 비염이나 부비동염 병력이 있는 아이의 경우, 먼지가 많은 환경에 노출되었거나 여행 후에 코를 세척해 주는 것이 좋습니다.

매일 식염수 코 점비액을 사용하면 아이의 자연 면역력이 약해질 수 있습니다. (이미지: Freepik) — 매일 식염수 코 점비액을 사용하면 아이의 자연 면역력이 약해질 수 있습니다. (이미지: *Freepik)*

생후 6개월 미만 아기의 경우, 부모는 식염수 병이 차가울 때 따뜻하게 데운 후 각 콧구멍에 2~3방울씩 넣고 코 흡입기를 사용하여 콧물을 제거해야 합니다.

생후 6개월 미만의 영아는 구강호흡 반사가 완전히 발달하지 않았기 때문에 스스로 코를 헹구는 것은 바람직하지 않습니다. 코를 헹구면 기침을 유발할 수 있는데, 생후 6개월 미만의 영아는 기도를 보호하는 반사 작용이 미흡하기 때문입니다. 따라서 부모는 반드시 의료기관 에서 아이의 코를 세척하도록 해야 합니다.

코를 제대로 세척하려면 먼저 코 스프레이나 세척 기구를 소독해야 하며, 세척 전에 따뜻한 물에 몇 분간 담가 소독하는 것이 좋습니다. 세척 기구 끝부분은 아이가 다치지 않도록 너무 딱딱하지 않아야 합니다. 가장 좋은 세척액은 등장성 식염수(용액 100ml에 소금 0.9g)입니다. 고장성 식염수(순수 소금과 증류수의 비율이 0.9%를 초과하는 식염수)와 같은 다른 용액을 사용하려면 의사의 처방이 필요합니다.

코 세척은 아이가 깨어 있을 때 해야 하며, 식사 직전이나 직후는 피해야 합니다. 역류나 구토로 인한 질식 위험을 방지하기 위해 아이를 등을 대고 눕히고 머리를 한쪽으로 기울이도록 자세를 잡아야 합니다. 왼쪽 콧구멍을 세척할 때는 아이의 머리를 오른쪽으로 돌리고, 세척하는 사람은 아이의 왼쪽에 서야 합니다. 오른쪽 콧구멍도 같은 방법으로 세척합니다.

다음으로, 기기 끝부분을 아이의 콧구멍에 넣고, 식염수가 들어가 반대쪽 콧구멍으로 천천히 흘러나오도록 빠르게 하지만 부드럽게 눌러줍니다. 마지막으로, 부드러운 천으로 코와 입을 부드럽게 닦아주고 아이를 안심시켜 주세요.

린 박사는 코 손상을 방지하기 위해 아이들의 코를 하루에 세 번 이상 헹구지 말고, 식염수에 다른 약을 섞지 말라고 부모들에게 당부합니다. 또한 코 세척 도구를 다른 아이들과 함께 사용하지 않도록 하세요.

탄 바

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