오쇼의 명상으로의 길은 명상을 삶으로 가져오는 데 도움이 됩니다.

'명상으로 가는 길'은 오쇼가 마하발레슈와르 언덕에서 진행한 3일간의 명상 코스에서 얻은 가르침을 모은 책입니다. 책을 넘기다 보면 마치 오쇼가 바로 눈앞에 앉아 명상의 세계로 한 걸음씩 인도하는 듯한 느낌을 받게 됩니다.

저자 오쇼

오늘날 스트레스와 불안이 가득한 세상에서 사람들은 점점 더 자신과 단절된 느낌을 받는 것 같습니다. 수많은 소통 수단이 있음에도 불구하고, 우리는 점점 더 외로움을 느낍니다.

이 혼란 속에서 당신에게 필요한 것은 아마도 외부 세계 의 답이 아니라 자기 자신에게로 돌아가는 것일 것입니다. 『선으로 가는 길』을 읽으면, 선이 바로 되돌아가는 길이며, 고요함으로 향하는 여정임을 알게 됩니다. 그곳에서 우리는 가장 깊은 자아와 마주할 수 있습니다.

명상의 가장 중요한 요소는 결의입니다.

이 책은 명상의 기초를 쌓기 위한 세 가지 준비 단계, 즉 신체적 정화, 정신적 정화, 감정적 정화에 대해 장을 할애했습니다.

해독은 몸속의 막힌 에너지를 방출하여 파괴적인 에너지가 아닌 창의적인 에너지로 표출될 수 있도록 하는 것입니다. 몸을 해독하려면 몸속의 부정적인 에너지를 변환하는 방법을 찾아야 합니다.

다음으로, 마음을 정화해야 합니다. 생각이 순수하면 아주 작은 행동에서도 큰 변화를 볼 수 있습니다.

인생은 큰 일이 아닌 작은 행동으로 이루어졌기 때문에, 생각이 항상 진실, 선함, 아름다움을 향해 향한다면 인생은 저절로 긍정적이 될 것입니다.

동시에 생각의 순수성을 성취하기 위해서는 우리 내면에서 일어나는 생각을 관찰하고 쓸모없는 모든 것을 제거해야 합니다.

마지막으로, 그리고 가장 근본적인 것은 감정 정화입니다. 감정을 정화하려면 친절, 연민 , 기쁨, 그리고 감사라는 네 가지 측면을 계발해야 합니다. 이 네 가지 측면을 갖추면 다른 자질들이 저절로 드러나고 감정은 순수해집니다.

하지만 오쇼는 위에서 언급한 세 가지 요소를 정화하지 않더라도 완전한 결의가 있다면 명상에 들어갈 수 있다고 말합니다. 이 세 가지 요소를 정화하는 것은 더 높은 수준의 결의에 도달하는 데 도움이 될 뿐입니다. 따라서 명상에서 가장 중요한 요소는 결의입니다.

오쇼의 저서 『명상으로 가는 길』은 명상의 기초, 본질, 방법을 더 잘 이해하는 데 도움이 됩니다. - 사진: HO LAM

왜 명상을 해야 할까요?

이 질문에 답하기 위해 오쇼는 두 가지 유형의 사랑을 해독합니다. 첫 번째 유형에서 사랑은 관계 이고, 두 번째 유형에서 사랑은 상태입니다.

오쇼에 따르면, 다른 사람을 필요로 하지 않고 사랑하는 사람만이 진정으로 사랑에 빠진다고 합니다.

"한 사람만 사랑하는 사람은 나머지 사람들을 어떻게 대할까요? 나머지 사람들에 대한 증오로 가득 찰 겁니다. 한 사람만 명상하는 사람은 나머지 사람들을 어떻게 대할까요? 나머지 사람들은 전혀 의식하지 못할 겁니다.

제가 말하는 명상은 어떤 것에 대한 명상이 아니라, 오히려 명상의 상태입니다. 명상은 누군가를 기억하는 것을 의미하지 않습니다.

"명상이란 기억 속의 모든 것을 포기하고 오직 의식만, 오직 자각만 남는 상태에 도달하는 것을 의미한다" - 오쇼는 분석했다.

오쇼는 명상으로 가는 길의 여러 단계를 설명할 뿐만 아니라, 독자들이 명상을 생활 속에서 실천할 수 있도록 구체적인 방법과 실천법을 제시합니다. 예를 들어, 호흡을 조절하는 방법, 아침과 저녁 명상을 위해 차크라를 여는 방법 등이 있습니다.

오쇼는 명상을 통해 내면의 변화를 이루는 분야에서 혁명적인 공헌을 했습니다.

런던 선데이 타임스는 오쇼를 20세기를 바꾼 1,000인 중 한 명으로 꼽았습니다. 인도 선데이 미드데이는 오쇼를 간디, 네루, 부처와 함께 인도의 운명을 바꾼 10인 중 한 명으로 선정했습니다. 그의 책은 전 세계 60개 이상의 언어로 번역되었습니다.

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램 호수

출처: https://tuoitre.vn/duong-vao-thien-cua-osho-giup-dua-thien-vao-cuoc-song-20250317120405301.htm