최근 열린 "아이의 몸을 이해하고 키 크게 키우기" 세미나에서 제2소아병원 팜 디엡 투이 즈엉 박사는 생후 1,000일 동안 영양과 정신 건강을 잘 관리하면 최상의 건강 기반을 갖추고 건강하고 순조로운 미래를 보장받을 수 있다고 말했습니다. 또한, 이러한 아이들은 좋은 면역 체계를 갖추어 설사, 결핵, 폐렴 등 흔하고 위험한 질병을 예방할 수 있습니다.
"모든 아이는 특별한 존재이므로 유전적 요인, 영양, 교육 , 그리고 가족은 아이의 성격 형성과 발달에 각기 다른 방식으로 영향을 미칩니다. 특히, 아이의 생후 첫 1,000일(수정부터 출생하여 두 살이 될 때까지)은 한 사람의 발달에 있어 가장 중요한 시기로 여겨지며, 행복, 건강, 그리고 미래의 성공을 결정합니다." 라고 투이 즈엉 박사는 말했습니다.
아이가 태어난 후 1,000일 동안 영양을 섭취하려면 완전한 식단에 특별한 주의가 필요합니다. 이를 통해 아이가 자궁에 있는 동안과 출생 후에 건강하고, 면역력이 강하고, 건강한 발달을 하는 데 필요한 충분한 영양소가 아이에게 전달되도록 할 수 있습니다.
Pham Diep Thuy Duong 의사(2번 소아병원, 가운데)와 Tran Van Cong 의사(맨 오른쪽)가 선샤인 소아과에서 토론을 나누었습니다.
하지만 오늘날 과학과 생명의학 기술의 발전 덕분에 유전자 검사는 부모가 자녀를 정확하고 과학적으로 이해하는 데 도움이 되는 도구가 되었으며, 특히 생후 1,000일 동안 자녀 양육에 더욱 자신감을 가질 수 있도록 도와줍니다. 예를 들어, 우유 단백질 알레르기는 어린아이들에게 흔한 알레르기로, TLR1, TLR6, IL10 유전자의 변화와 관련이 있습니다. 아이들은 우유, 요구르트, 아이스크림, 버터와 같이 우유로 만든 음식을 먹지 못할 수도 있고, 양젖, 염소젖과 같은 다른 종류의 우유에도 알레르기가 있을 수 있습니다. 아이에게 알레르기 유전자가 있다는 것을 미리 알면, 어머니는 모유 수유와 이유식 과정에 더욱 적극적으로 참여할 수 있습니다.
선샤인 소아과 트란 반 콩 박사는 모유 수유 기간이 지나면 아기가 고형식을 먹기 시작한다고 전했습니다. 고형식을 시작할 시기는 아이의 성장 발달 단계에 따라 달라집니다. 아이는 혼자 앉을 수도 있고, 부모의 도움을 받아 앉을 수도 있습니다. 목이 뻣뻣하고 혀가 먹고 싶어 하는 기색이 보입니다. 가장 좋은 시기는 생후 4~6개월이며, 늦어도 8개월 이후에 시작해야 합니다.
아기의 젖을 떼는 동안 부모는 식단을 점진적으로 바꾸고 아기에게 과식을 강요해서는 안 됩니다. 콩 박사는 또한 많은 부모들이 아기의 젖을 뗄 때 저지르는 실수 중 하나는 아기에게 과식을 강요하고 영양제를 남용하는 것이라고 지적했습니다. 이는 비만을 비롯한 여러 질병의 위험으로 이어질 수 있습니다.
"부모가 자녀의 쓴맛 민감성, 유단백 알레르기 등과 같은 유전적 이상 검사를 받는다고 해서 영양 결핍의 위험이 있으므로 이러한 음식을 완전히 피할 필요는 없습니다. 자녀가 쓴맛에 민감하다는 것을 알고 있다면, 먼저 단 음식을 먹이고, 그다음 쓴맛이 덜한 음식부터 가장 강한 음식 순으로 먹이면 됩니다."라고 콩 박사는 말했습니다.
영양 공급 외에도 의사는 일상생활에서 사고 위험을 피하고, 어린이가 운동하고 신체적, 정신적으로 발달할 수 있도록 돕기 위해 충분한 빛과 개방적이고 통풍이 잘 되는 자연 환경을 조성해야 합니다.
PV
[광고_2]
원천
댓글 (0)