US News에 따르면, 의대생들은 일반적으로 동료 간 경쟁, 학업, 시험 등으로 엄청난 압박을 받고 있습니다. 게다가 병원 인턴십은 매우 스트레스가 심해서 때로는 감정을 잘 다스리지 못하고 쉽게 휘둘리게 만들기도 합니다.
의대생들에게 가해지는 부담을 줄여주세요.
(NLĐO) - 정신적, 신체적 건강을 우선시하는 것은 의대생들이 삶의 균형을 되찾는 데 도움이 됩니다.
Người Lao Động•29/06/2022올해 4월 정신의학 연구 저널에 발표된 보고서에 따르면 많은 의사와 의료 종사자들이 우울증을 앓고 있는 것으로 나타났습니다. 이들의 자살률은 다른 집단보다 훨씬 높으며, 특히 고령 여성에게서 더 흔하게 나타납니다.
스트레스를 피하기 위해 학생들은 신체적, 정신적 건강의 균형을 유지하는 방법을 배워야 합니다. 어려움을 극복하고 긍정적인 방향으로 자기계발을 하는 것은 우울증 위험을 최소화하는 데 도움이 될 것입니다.
전문가들은 학생들에게 학교의 정신 건강 프로그램에 참여하고, 효과적인 학습 기술을 개발하고, 건강한 식습관과 수면 습관을 확립하고, 규칙적으로 운동하고, 가족 및 친구와 감정을 공유하고, 개인적인 취미에 시간을 할애할 것을 권고합니다.
출처: https://nld.com.vn/giao-duc-khoa-hoc/sinh-vien-y-khoa-dang-chiu-rat-nhieu-ap-luc-2022062916082743.htm
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