담배를 끊겠다는 결심으로 녹색의 씨앗을 뿌리다.

한때 담배 없이는 차 한 잔도 마실 수 없었던 다오싸 씨(꽝찌성 아이뚜면 비치케 마을)는 오랜 담배 중독을 극복하고 건강을 되찾았습니다. 담배 중독자였던 그는 많은 마을 사람들에게 귀감이 되어 담배를 끊도록 도왔습니다.

초여름, 비치케 마을에 있는 다오 싸 씨의 작은 정원은 빈랑나무, 구아바나무, 부겐빌레아를 비롯한 여러 가지 정돈된 ​​관상용 식물들의 생기 넘치는 색깔로 가득합니다. 이 평화로운 공간에서 73세의 다오 싸 씨는 천천히 녹차를 우려내며 온화한 미소로 손님들을 맞이합니다.

지금처럼 건강하고 여유로운 삶을 누리는 그가 한때 수년간 담배를 피웠다는 사실은 상상하기 어렵습니다. 한때 그는 하루에 거의 한 갑씩 담배를 피웠습니다. 차를 마시며 담배를 피우는 습관은 날마다 이어졌고, 말없이 그의 일상에 녹아들었습니다.

아이투 면 비치케 마을에 있는 다오 싸 씨는 집 주변의 푸른 정원을 정성껏 가꾸고 있습니다. 5년 전 담배를 끊은 후, 정원 가꾸기는 그에게 건강한 삶을 유지하는 데 도움이 되는 즐거움이 되었습니다. - 사진: 푸옹 티엔

다오 샤 씨는 당시를 회상하며 "그때는 차를 마실 때면 항상 담배를 곁에 두곤 했습니다. 담배가 해롭다는 걸 알면서도 끊기가 너무 어려웠습니다. 어떤 날은 담배 생각이 너무 간절해서 잠을 이루지 못할 정도였습니다."라고 말했다.

겉보기에는 무해해 보이는 담배는 점차 그의 건강에 악영향을 미쳐, 그는 점점 야위고, 자주 피곤해하며, 기침도 더욱 심해졌다. 건강이 악화되면서, 평소 일하고 정원을 가꾸던 그는 노화로 인한 원치 않는 변화들을 뚜렷하게 느끼기 시작했다.

그러나 그의 건강보다 더 걱정스러웠던 것은 지역 사회 모임에서 지역 전선 위원회와 기타 사회 정치 단체들이 담배 피해 예방 및 통제법, 담배 연기가 인체 건강과 가정의 행복에 미치는 영향에 대한 정보를 자주 유포한다는 사실이었다.

그 이야기들은 점차 그의 마음속에 자리 잡았다. "공산당 전선위원회 간부들과 다른 정치·사회 단체들의 선전을 듣고 나서, 저는 변화해야 한다는 것을 깨달았습니다. 저 자신뿐 아니라 제 자녀와 손주들을 위해서라도 말입니다."라고 다오 샤 씨는 말했다.

담배를 끊기로 결심했지만, 실제로 끊는 것은 쉬운 여정이 아닙니다.

초창기에는 담배에 대한 갈망이 끊이지 않았습니다. 차를 마시거나 친구들을 만나는 것만으로도 마치 오랫동안 깊이 뿌리내린 습관처럼 담배를 피우고 싶은 욕구가 되살아났습니다. 그는 때때로 그 도전을 극복할 수 없을 것 같은 기분을 느꼈다.

다오 샤 씨는 담배 중독을 극복하기 위해 간단하지만 효과적인 대안을 찾았습니다. 담배 생각이 날 때면 사탕을 빨거나 녹차를 마시거나 정원에 나가 식물을 돌보고 물을 주고 잡초를 뽑았습니다. 흙과 식물을 만지작거리는 그의 손은 금단 증상으로 인한 불안감을 점차 잊게 해주었습니다.

"매일 최선을 다해야겠다고 다짐했어요. 담배 생각이 날 때마다 정원에 가서 물을 주고, 잡초를 뽑고, 꽃을 가꾸곤 했죠. 그렇게 하다 보니 점차 익숙해졌어요. 금연하고 나니 훨씬 건강해지고, 식습관도 좋아지고, 잠도 잘 자게 됐어요. 심지어 살도 좀 쪘네요." 그는 잔잔한 미소를 지으며 말했다. 그 미소는 아마도 수년간 끊임없는 자기 극복의 노력에 대한 당연한 보상일 것입니다.

다오 샤 씨는 5년간 담배를 끊은 후 건강이 눈에 띄게 좋아졌습니다. 기침이 줄고 몸이 튼튼해졌으며 기분도 훨씬 좋아졌습니다. 무엇보다 중요한 것은 일상 속 소소한 기쁨, 주변의 나무 한 그루, 꽃밭, 그리고 이웃과의 대화에서 다시금 행복을 발견했다는 점입니다.

담배를 끊은 사람에서 다른 사람들에게 영감을 주는 사람으로.

그의 집을 둘러싼 울창한 녹색 정원은 이제 그가 식물을 가꾸는 장소일 뿐만 아니라 많은 마을 사람들에게 친숙한 만남의 장소가 되었습니다.

따뜻한 차를 마시며, 그는 자연스럽고 진솔하게 금연 여정에 대한 이야기를 들려주었다. 금연 과정에서 겪었던 경험, 어려움, 그리고 금연 후 경험한 긍정적인 변화들이 자세히 담겨 있었다.

이제 차 한 잔 옆에는 담배꽁초가 없습니다. 대신, 사람들이 금연의 삶을 만들어 나가도록 격려하는 이야기들로 가득 차 있습니다. 사진: 푸옹 티엔

바로 그 진정성이 설득력을 만들어내는 것입니다. 마을 주민인 도득 씨는 다오싸 씨가 금연에 성공한 것을 목격하고 많은 생각을 하게 되었다고 말했다. "자 씨가 담배를 끊고 건강이 좋아지는 것을 보고 저도 생각해 보게 됐습니다. 자 씨는 자주 저를 격려해 주시고 담배의 해로움에 대해 설명해 주셔서 금연을 결심하게 됐습니다. 금연한 지 벌써 1년이 넘었습니다."라고 덕 씨는 말했다.

덕 씨뿐만 아니라 다른 많은 마을 사람들도 그 간단한 대화 덕분에 점차 변화했습니다. 호앙 민 땀 씨, 도 땀 씨, 심지어 다오 싸 씨의 아들인 다오 쭝 씨까지 모두 덕 씨의 설득과 경험담을 듣고 담배를 끊었습니다.

도 탐 씨는 "자 씨는 매우 친근하고 소박한 말투로 이야기했습니다. 그가 행복하고 건강하게 살면서 아름다운 정원을 가꾸고 여유로운 모습을 보이는 것을 보니, 모두가 담배를 끊고 싶은 동기가 더욱 강해졌습니다."라고 회상했습니다.

어쩌면 그것이 가장 효과적인 선전 방식일지도 모릅니다. 딱딱한 슬로건이 아니라 일상생활 속의 모범적인 모습 말입니다.

과거 비치케 마을 조국전선위원회 위원장을 역임했던 다오 싸 씨는 고령으로 은퇴했지만, 여전히 지역 사회 활동에 적극적으로 참여하고 있습니다. 특히 그는 담배의 유해성에 대한 인식 제고와 예방 활동에 열정적으로 헌신하고 있습니다.

그는 정기적으로 지역 사회 활동에 참여하고, 사람들을 만나며, 모든 사람들이 건강한 생활 환경을 조성하고 가정과 공공장소에서 흡연을 줄이도록 장려합니다.

금연에 성공한 한 사람의 이야기에 영감을 받아 비치케 마을에 금연 주거 지역을 조성하려는 운동이 자연스럽게 확산되고 있습니다.

많은 사람들이 인식을 바꾸었고, 많은 가족들이 자신과 사랑하는 사람들의 건강을 보호하기 위해 적극적으로 담배를 끊고 있습니다.

정말 존경스러운 점은 다오 샤 씨가 73세의 나이에도 불구하고 전선위원회 및 지역 단체들과 함께 담배의 유해성을 예방하고 퇴치하는 정보를 전파하는 활동을 계속하고, 자녀, 손자녀, 이웃들에게도 문명화된 생활방식을 실천하고 푸르고 깨끗하며 아름다운 생활환경을 유지하도록 장려하겠다고 밝힌 것입니다.

"담배를 끊는 건 쉽지 않지만, 의지만 있다면 해낼 수 있습니다. 건강을 되찾으면 삶이 훨씬 더 편안하고 즐거워지죠."라고 그는 털어놓았다.

늦은 오후, 황금빛 햇살이 비치케의 작은 정원을 가득 채웠다. 그곳에서 백발의 남자는 늘 돌보던 나무들을 정성껏 가꾸고 있었다. 몇 년 전 피어오르던 담배 연기는 자취를 감추고, 푸른 잎사귀와 평화로운 일상만이 남아 있었다.

고요한 시골 마을에서 다오 샤 씨의 이야기는 계속해서 퍼져나가고 있습니다. 평범한 한 남자가 자신의 한계를 극복해 나가는 여정이지만, 그 여정을 통해 지역 사회에 긍정적인 변화가 일어나고 있습니다. 각 가정에는 더 건강한 삶을 누릴 기회가, 각 주거 지역에는 더 깨끗한 환경이, 그리고 모든 사람에게 변화는 언제나 자신 안에서 시작될 수 있다는 믿음이 전해지고 있습니다.

출처: https://phunuvietnam.vn/nguoi-dan-ong-73-tuoi-gieo-mau-xanh-tu-quyet-tam-bo-thuoc-la-238260601171103386.htm