빈혈 때문에 발생하는 경우는 언제인가요?

빈혈은 체내에 적혈구나 적혈구에 있는 철분이 풍부한 단백질인 헤모글로빈이 부족하여 산소를 효과적으로 운반하지 못할 때 발생합니다. 그 결과 피부가 창백해지고 눈 밑이 어두워집니다. 미국 건강 정보 웹사이트 헬스라인 (Healthline)에 따르면, 특히 피부가 얇은 사람에게서 이러한 증상이 두드러지게 나타납니다.

눈 밑 다크서클은 수면 부족뿐만 아니라 빈혈로 인해 발생할 수도 있습니다.

빈혈은 인구의 약 22%에 영향을 미치는 흔한 건강 문제입니다. 빈혈은 원인에 따라 경증, 중등도, 중증 등 다양한 정도로 분류됩니다.

일부 빈혈 유형은 증상이 경미하고 치료가 용이하지만, 유전적인 유형은 평생 지속됩니다. 심각한 빈혈은 생명을 위협할 수 있으며, 경우에 따라 암의 증상으로 나타나기도 합니다.

전문가들에 따르면, 눈 밑 다크서클, 모발 끊어짐, 손톱 부서짐은 밤늦게까지 깨어 있는 습관의 흔한 징후입니다. 이는 밤늦게까지 깨어 있는 것이 혈액 순환, 호르몬, 세포 재생에 영향을 미치기 때문입니다. 하지만 이러한 증상은 빈혈로 인해 발생할 수도 있습니다.

빈혈의 원인과 눈 밑 다크서클을 줄이는 효과적인 방법.

빈혈의 가장 흔한 원인 중 하나는 철분 결핍입니다. 철분 결핍은 눈 주위의 얇은 피부를 어둡게 만듭니다. 이는 철분이 부족할 때 신체가 필수적인 기능에 우선적으로 철분을 공급하기 때문입니다. 따라서 생존에 필수적이지 않은 모발이나 손톱과 같은 부위는 충분한 철분을 공급받지 못해 먼저 이상이 나타나는 것입니다.

눈 밑 다크서클, 모발 끊어짐, 손톱 부서짐 외에도 철분 결핍은 피로, 흉통, 호흡 곤란, 현기증, 잦은 염증, 빠른 심박수, 재발성 두통, 이명과 같은 증상을 유발할 수 있습니다.

빈혈 치료는 원인에 따라 달라집니다. 빈혈이 기저 질환으로 인한 것이라면 의사는 해당 질환 치료를 우선시할 것입니다. 질환이 치료되면 혈액 내 산소 운반 기능을 하는 헤모글로빈 수치가 증가합니다.

빈혈이 철분 결핍으로 인한 경우, 환자에게는 정제나 캡슐 형태의 철분 보충제 또는 철분이 풍부한 식품 섭취를 권장합니다. 또한, 비타민 B9와 B12를 보충하는 것도 중요한데, 이 필수 비타민들은 적혈구 생성에 도움을 주기 때문이라고 헬스라인(Healthline)은 설명합니다.

출처: https://thanhnien.vn/quang-tham-mat-khi-nao-la-do-thieu-mau-185250303155105461.htm