커피를 빼놓을 수 없는데, 약을 올바르게 먹는 방법은?

호치민시 의과대학 병원 영양학과의 딘 트란 응옥 마이 전문의는 커피에 카페인과 폴리페놀, 타닌과 같은 식물성 화합물이 들어 있으며, 이러한 화합물이 신체에서 약물의 흡수, 대사 또는 배설을 변화시켜 많은 약물과 상호 작용할 수 있다고 말했습니다. 이는 약물 사용자가 커피를 포기해야 한다는 것을 의미하지는 않지만, 약물을 안전하고 효과적으로 사용하려면 위험성을 이해해야 한다는 것을 의미합니다.

커피에는 카페인과 폴리페놀, 타닌과 같은 식물성 화합물이 들어 있는데, 이는 많은 약물과 상호작용할 가능성이 있습니다.

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철분 보충제와 커피

대표적인 예로는 철분 보충제가 있는데, 이는 종종 철분 결핍성 빈혈을 치료하는 데 사용됩니다. 커피와 함께 섭취하거나 1시간 이내에 섭취할 경우 철분 흡수율이 40~80% 감소할 수 있습니다.

그 이유는 커피에 함유된 폴리페놀과 타닌이 철 이온과 결합하여 불용성 복합체를 형성하여 약물의 생물학적 이용 가능성을 감소시키기 때문입니다.

커피 외에도 차, 코코아, 다크 초콜릿, 레드 와인, 심지어 일부 통곡물과 같은 음식도 철분 흡수를 방해할 수 있습니다. 이 경우, 미국혈액학회(ASH)는 치료 효과를 최적화하기 위해 공복에 철분을 섭취하고, 커피와는 최소 1~2시간 간격을 두고 섭취할 것을 권장합니다.

항생제와 커피

응옥 마이 박사는 영향을 받기 쉬운 또 다른 약물 그룹은 시프로플록사신과 노르플록사신과 같은 퀴놀론계 항생제라고 말했습니다. 이러한 약물은 이중적인 효과를 가질 수 있습니다. 한편으로는 카페인이 간에서 약물의 분해 속도를 늦춰 불안, 초조, 손 떨림 또는 불면증과 같은 부작용의 위험을 증가시킵니다. 반면, 약물 자체는 카페인의 대사를 늦춰서 신체에 더 많은 카페인이 축적되게 합니다. 이런 증상은 노인이나 간질환이 있는 사람에게 더 흔하게 나타납니다. 미국 임상약학협회(ASHP) 지침에서는 상호작용을 최소화하기 위해 이러한 약물 치료 중에는 카페인 음료 섭취를 제한할 것을 권장합니다.

매일 커피를 마시는 습관이 있다면 사전에 의사에게 알려야 합니다.

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또한, 저갑상선증 치료에 흔히 사용되는 합성 갑상선 호르몬인 레보티록신은 음식과 음료에 매우 민감합니다. 커피는 장을 통한 레보티록신의 흡수를 현저히 감소시켜, 환자가 올바른 복용량을 복용하더라도 효과적인 치료를 받지 못하게 할 수 있습니다. 미국 내분비학회의 권장 사항에 따르면, 이 약은 아침에 공복에 물과 함께 복용해야 하며, 식사 전 최소 30~60분 전, 커피를 마시기 전에 복용해야 합니다.

항우울제와 커피

응옥 마이 박사에 따르면, 주의해야 할 다른 약물로는 알렌드로네이트, 리세드로네이트와 같은 골다공증 치료제가 있습니다. 이 약물은 음식이나 커피와 함께 복용하면 흡수율이 매우 낮아 뼈 골절을 예방하는 효과가 떨어집니다.

또한, 특정 항우울제, 파킨슨병 치료제(레보도파 등), 피임약도 커피와 동시에 복용하면 영향을 받아 혈액 수치가 다양한 방식으로 변화할 수 있습니다.

응옥 마이 박사는 하루에 1~2잔의 커피를 마시는 습관이 있는 사람은 사전에 주치의에게 이 습관을 알려야 한다고 조언합니다. 각 약물에는 최적의 흡수 시간이 있으며, 가장 간단한 방법은 물과 함께 약물을 복용하는 것이고, 커피를 마신 지 최소 1시간 후에 복용하는 것이 좋으며, 의사나 약사의 구체적인 지시에 따라 복용하는 것이 가장 좋습니다. 이런 작은 조정이 치료 효과와 환자 안전에 큰 변화를 가져올 수 있습니다.

출처: https://thanhnien.vn/khong-the-bo-cu-ca-phe-uong-thuoc-sao-cho-dung-185250523095514218.htm