V리그 12라운드에서 부상당한 타이손을 동료들이 부축해 경기장을 나서는 모습 - 사진: 닌빈 FC
"히에우 민을 비롯한 선수들의 부상은 어린 선수들의 체력 관리, 스포츠 의학 시스템, 그리고 '무조건 시도하는' 문화에 대한 경각심을 일깨워줍니다. 승리는 선수들의 안전과 함께 이루어져야 합니다."라고 베트남 U23 대표팀 전 주치의였던 응우옌 쫑 투이가 말했다.
게임을 너무 많이 했어요
2025년 한 해 동안 베트남 U23 대표팀은 11월 9일부터 훈련을 시작합니다. 11월 12일부터 18일까지는 제33회 동남아시아 경기대회(SEA Games)와 2026년 아시아축구연맹(AFC) U23 챔피언십 결승전을 대비하기 위한 판다컵 2025에 참가할 예정입니다.
지난 12월 19일 제33회 동남아시아 경기대회(SEA Games)가 막을 내린 후, 선수들은 단 3일간의 휴식만을 취한 뒤 11월 23일 훈련에 복귀하여 2026 U23 아시아 선수권 대회를 준비했습니다. 대회에서 6경기를 치른 후 귀국하여 며칠간 휴식을 취한 뒤, 지난 주말에 열린 2025-2026 V리그 12라운드를 위해 소속팀 훈련에 다시 참여했습니다.
지속적이고 과도한 경기 일정으로 인해 베트남 U23 대표팀 선수 4명이 부상을 입었습니다. 반 쯔엉은 2025 판다컵 결승전에서 인대 파열 부상을 당했고, 부이 비 하오는 2026 AFC U23 챔피언십을 앞두고 부상이 재발했습니다. 히에우 민은 중국 U23 대표팀과의 8강전에서 무릎 인대가 파열되었으며, 타이 손은 사우디아라비아에서 돌아온 후 2025-2026 V리그 시즌 도중 인대가 파열되었습니다.
특히 타이 손은 베트남 U23 대표팀과 소속팀 모두에서 핵심 미드필더로 활약하고 있습니다. 닌빈 FC 소속으로 경기 중 입은 그의 부상은 충돌이 없었음에도 불구하고 발생한 비극적인 사고였습니다. 레오 아르투르( 하노이 경찰 FC)의 드리블을 따라잡으려다 방향을 바꾸면서 인대가 파열된 것입니다.
닌빈 FC는 스타 선수들이 많은 팀입니다. 따라서 신예 타이 손을 후반전에 투입한 것은 큰 논란을 불러일으켰는데, 특히 그가 최근 33회 동남아시아 경기대회와 2026년 U23 아시아 선수권 대회에 연달아 출전했던 선수였기 때문입니다.
과사용이나 불운으로 인한 부상인가요?
U23 선수들의 부상 원인에 대해서는 의견이 분분합니다. "2026 U23 아시아 선수권 대회가 끝난 후부터 V리그 12라운드가 재개될 때까지 벌써 보름이나 지났는데, 이걸 어떻게 과부하라고 할 수 있죠? 그냥 운이 없어서 다친 것뿐이에요." - 이는 선수들의 부상이 불운 때문이라는 대중의 의견 중 하나입니다.
하지만 많은 사람들, 특히 스포츠 의사들은 이를 과사용의 결과로 여깁니다. 응우옌 쫑 투이 박사는 "많은 사람들은 부상이 강한 충돌이나 잘못된 착지와 관련이 있다고 생각하지만, 스포츠 의학에서는 대부분의 심각한 부상이 그 순간에 시작되는 것이 아닙니다. 훨씬 이전부터 조용히, 점진적으로, 매 훈련 세션, 매 경기, 선수들이 스스로에게 '조금만 더'라고 말할 때마다 시작되는 것이 바로 과사용입니다."라고 설명했습니다.
"우리는 과부하를 유리잔에 물을 붓는 것에 비유하곤 합니다. 매 훈련 세션은 한 방울이고, 매 경기도 한 방울이며, 매번 '추가적인 노력'도 한 방울입니다. 어떤 방울이 마지막이 될지는 아무도 모릅니다. 부상이 발생하면 사람들은 보통 유리잔을 넘쳐흐르는 마지막 한 방울만 보게 됩니다."
"과부하는 관절의 동적 안정성을 저하시키고, 보호 반사 작용을 늦추며, 근육 대신 인대가 하중을 지탱하게 만듭니다. 그러면 방향 전환, 몸의 비틀림, 또는 불완전한 착지만으로도 심각한 부상을 입을 수 있습니다."라고 응우옌 쫑 투이 박사는 덧붙여 설명했습니다.
베트남 U23 대표팀 선수였던 딘 트롱과 반 하우가 부상에서 회복하여 조기에 훈련과 경기에 복귀한 사례는 좋은 본보기입니다. 두 선수 모두 재발성 부상에 시달렸고 회복에 훨씬 더 오랜 시간이 걸렸습니다.
히에우 민은 심각한 부상을 입어 2026년 U23 아시아 선수권 대회를 앞두고 수술을 받아야 했습니다. - 사진: TTO
변화가 필요합니다.
전문가 도안 민 쑤옹은 "베트남 축구는 성과를 중시하기 때문에 FIFA 데이와는 별개로 열리는 유소년 토너먼트에 최고의 유망주들을 집중적으로 기용하고 있다. 이로 인해 어린 선수들은 너무 많은 경기를 뛰어야 하고 과부하에 시달리게 된다. 만약 그렇게 된다면, U23 선수들은 소속팀으로 복귀했을 때 두 번의 강렬하고 치열한 토너먼트 이후 회복을 위한 휴식이 필요하다. 하지만 그들은 곧바로 V리그에 출전해야 한다"고 지적했다.
이에 대해 쉬엉 씨는 다음과 같이 말했습니다. "클럽 수준에서는 선수들이 탄탄한 기초를 다지기 위해 적절한 영양 및 의료 관리를 받아야 합니다. 베트남 축구 연맹(VFF)은 클럽들과 협의하여 FIFA의 대회 시스템에 점진적으로 적응해 나가야 합니다. 유소년 대회에서 성공을 거두는 것이 목표라면, VFF는 선수들의 회복의 중요성에 대해 클럽들과 논의해야 합니다. 만약 클럽들이 국가대표팀 대회 직후 선수들을 바로 경기에 투입한다면, 선수들이 충분한 회복 시간을 갖지 못해 과부하가 걸릴 수 있습니다."
상황이 바뀌지 않으면 베트남 U23 대표팀 부상 선수 명단이 더 길어질 수 있습니다. 이는 베트남 축구의 미래 세대에 좋지 않은 영향을 미칠 것입니다.
딘박처럼 운이 좋네요
딘 박은 2026 AFC U23 아시안 챔피언십 첫 경기에서 요르단 U23 대표팀을 상대로 승리한 후 사타구니 근육 부상을 입었지만 통증을 참고 경기에 임해야 했습니다. 그럼에도 불구하고 그는 뛰어난 활약을 펼치며 베트남의 3위 달성에 기여했습니다.
하노이 경찰 축구단(CAHN)으로 복귀한 딘 박은 알렉상드르 폴킹 감독으로부터 충분한 휴식을 받았다. 그는 최근 V리그 12라운드 닌빈 축구단과의 경기에서 후반전에야 교체 투입되었다.
제33회 동남아시아 경기대회(SEA Games)를 앞두고 폴킹 감독은 딘 박과 민푹 선수가 2025-2026 동남아시아 클럽 선수권 대회에서 CAHN 클럽 소속으로 두 경기를 치르는 대신 베트남 U23 국가대표팀 훈련 캠프에 조기 합류할 수 있도록 허락했습니다.
폴킹 감독은 선수들의 훈련량을 관리하고, 적절한 시기에 선수들을 교체하며, 의료진과 협력함으로써 선수들의 활용도를 최적화하는 방식을 사용합니다.
딘박은 다행히 심각한 부상을 입지 않았습니다. - 사진: TTO
어린 선수들에게 과도한 부담이 가해지는 3가지 요인.
투이 박사에 따르면, 어린 선수들은 번아웃에 취약하게 만드는 세 가지 특징을 가지고 있습니다.
1. 젊음은 피로를 가려줍니다. 회복 속도가 빠르기 때문에 "통증이 줄어든 것"을 "완전히 회복된 것"으로 착각하기 쉽습니다.
2. 근육계가 아직 완전히 발달하지 않았습니다. 즉, 근육이 고속 주행이나 갑작스러운 방향 전환 시 관절 전체에 하중을 분산시킬 만큼 충분히 강하지 않습니다.
3. 기회를 놓치고 싶지 않다는 마음가짐. 메이저 대회는 선수 경력의 전환점이 될 수 있기 때문에, "가벼운 부상" 때문에 선수 생활을 포기하려는 젊은 선수들은 거의 없습니다.
이 세 가지 요인이 결합되어 개발 과부하를 초래하는데, 이는 외부인이 알아차리기 매우 어렵습니다.
출처: https://tuoitre.vn/lam-sao-bao-ve-doi-chan-cau-thu-20260204233311586.htm
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