당뇨병 환자에게 석류가 주는 효능.

[광고_1]

석류에는 염증을 줄이는 폴리페놀 항산화제가 함유되어 있어 제2형 당뇨병과 관련된 질환 관리에 도움이 됩니다.

석류에는 항산화제와 항염증 성분이 함유되어 있습니다. 석류 주스는 염증성 질환, 당뇨병 및 기타 건강 문제가 있는 사람들에게 유익합니다. 또한 석류는 소화 및 기억력 개선, 암 예방, 인슐린 저항성 감소에도 도움이 될 수 있습니다. 석류의 비타민 C는 항산화 작용을 하여 제2형 당뇨병 환자에게 유익합니다. 그 외 다른 성분들도 공복 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

요르단 과학 기술대학교의 연구에 따르면, 석류(껍질, 씨앗, 꽃)와 석류 주스의 성분은 산화 스트레스와 지질 과산화를 감소시킬 수 있는데, 이는 제2형 당뇨병과 관련된 대사 과정입니다. 이러한 효과는 석류의 화학 성분이 생성된 활성산소를 직접 중화시켜 특정 항산화 효소의 활성을 증가시키기 때문에 나타납니다.

석류에 함유된 푸니신산, 씨앗의 메탄올 추출물, 그리고 껍질 추출물은 공복 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 푸니칼라긴, 엘라그산, 갈릭산, 올레아놀산, 우르솔산, 우알릭산과 같은 석류의 다른 화합물들도 항당뇨 효과가 있습니다. 이 과일 주스에 들어있는 당류는 폴리페놀 항산화제(탄닌과 안토시아닌)를 함유하고 있어 염증을 줄여주므로 제2형 당뇨병 관련 질환 관리에 도움이 됩니다.

석류 껍질, 씨앗, 꽃은 모두 당뇨병 환자에게 좋습니다. 사진: Freepik — 석류 껍질, 씨앗, 꽃은 모두 당뇨병 환자에게 좋습니다. 사진: *Freepik*

호주 시드니 대학교의 연구에 따르면 석류꽃 메탄올 추출물(하루 500mg)을 6주 동안 복용하면 혈당 수치 상승을 억제하고 인슐린 민감도를 개선할 수 있는 것으로 나타났습니다. 이는 석류꽃 추출물이 항당뇨 효과를 가질 수 있음을 시사합니다.

석류꽃 추출물에는 PPAR 활성화 특성을 가진 갈산이 함유되어 있습니다. PPAR-알파는 지방산 흡수 및 산화, 염증, 혈관 기능 조절에 관여하고, PPAR-감마는 지방산 흡수 및 저장, 포도당 항상성, 염증에 관여합니다. 따라서 PPAR은 지질 및 포도당 대사의 핵심 조절자입니다. 연구진은 석류꽃의 PPAR-알파/-감마 이중 활성화 특성이 당뇨병 및 관련 합병증 치료에 잠재력이 있다고 결론지었습니다. 이러한 활성화는 염증을 감소시키고 고혈당을 개선하는 데에도 도움이 되어 당뇨병 관리에 유익합니다.

이스라엘의 리모네스트(Rimonest Ltd.) 연구진에 따르면 석류꽃, 씨앗, 그리고 주스에는 혈당 강하 효과가 있는 물질이 함유되어 있습니다. 석류꽃과 주스는 감마-감마 수용체에 결합하여 퍼옥시좀 증식 수용체와 산화질소 생성을 활성화시켜 당뇨병 합병증 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 석류에 함유된 올레아놀산, 우르솔산, 갈릭산 등의 화합물 역시 항당뇨 효과를 나타냅니다.

당뇨병 환자는 혈당 조절 및 질병 관리를 위해 석류 주스를 마실 수 있습니다. 미국 농무부 에 따르면 평균 280g의 석류에는 약 39g의 당분이 함유되어 있으며, 당뇨병 환자도 이 정도 당분을 섭취해도 혈당 수치를 적정 범위 내로 유지할 수 있습니다. 당뇨병 환자는 석류 추출물 보충제를 복용하기 전에 반드시 의사와 상담해야 합니다.

마이캣 ( 메디컬 뉴스 투데이 에 따르면)

[광고_2]
출처 링크