규칙적인 성관계는 여성의 피부를 밝고 매끄럽게 만들고, 여드름을 줄이고, 섹시한 몸매와 윤기 있는 머리카락을 갖는 데 도움이 됩니다.
호치민시 땀안 종합병원의 교육, 과학 연구 및 임상 시험 부서 책임자인 팜 만 호안 박사는 일주일에 최소 3번 성관계를 하면 사람이 최대 10년 더 젊어 보일 수 있다고 말했습니다. 규칙적인 성관계는 신체에서 더 많은 호르몬을 생성하도록 자극하여 여성이 젊은 몸매와 아름다운 피부를 유지하는 데 도움이 됩니다.
밝고 매끄러운 피부: 여성이 오르가즘에 도달하면 디하이드로에피안드로스테론(DHEA) 호르몬이 생성되는데, 이 호르몬은 면역력을 강화하고, 조직을 복구하고, 피부를 건강하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 자극 과정은 혈액 순환을 개선하고, 산소와 필수 영양소의 흐름을 증가시켜 피부를 밝고 붉게 만들고 기분을 개선하는 데 도움이 됩니다.
규칙적이고 꾸준한 성관계는 여성의 피부를 매끄럽고 유연하게 만드는 데 도움이 됩니다. 사진: 프리픽
주름 감소 : 오르가즘은 신체에서 성장 호르몬이 분비되는 데 도움이 되며, 이는 콜라겐 생성을 촉진하고, 주름을 예방하며, 피부 수분을 증가시킵니다. 또한, 오르가즘에 도달하면 신체는 옥시토신을 방출하는데, 이 호르몬은 스트레스와 긴장을 유발하는 호르몬인 코르티솔을 감소시켜 콜라겐과 엘라스틴 분해와 주름을 줄여줍니다.
여드름 감소: 만 호안 박사에 따르면, 불안정한 호르몬 수치는 지속적인 여드름의 원인 중 하나입니다. 섹스는 신체의 호르몬 균형을 맞추는 한 가지 방법입니다. "사랑을 나눌 때" 면역글로불린(신체의 염증을 예방하는 항체) 농도가 증가하여 여드름을 효과적으로 개선합니다.
섹시한 몸매: 여성을 매력적으로 만드는 요소 중 하나는 우아한 걸음걸이입니다. 성생활이 원활하면 걸음걸이가 여성스러워지고 엉덩이도 매우 리드미컬하게 움직입니다.
30분간의 성행위는 신체가 200칼로리 이상을 소모하는 데 도움이 됩니다. 호안 박사는 섹스의 이점이 체중 감량 운동과 비슷하며, 여성이 몸매를 더 탄력 있게 만들고, 허리를 더 날씬하게 만들고, 더 매력적으로 보이도록 돕는다고 평가했습니다.
매끄러운 머릿결과 통통한 입술: "사랑"을 하는 동안 모낭으로의 혈액 순환은 머리카락에 필수 영양소를 공급하여 머리카락을 강하게 만들고 손상 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 게다가, '클라이맥스'에 도달하면 신체는 많은 양의 에스트로겐을 생성하는데, 이는 머리카락이 더 부드러워지는 데 도움이 됩니다.
성관계 중 혈액 순환이 좋아지면 여성의 입술이 더 상쾌해 보입니다. 또한 키스는 입술의 혈액 조직을 조절하여 입술을 부드럽게 만드는 데 도움이 됩니다.
호안 박사는 성관계가 여성의 질병 예방에도 도움이 된다고 덧붙였다. 행복한 '성'생활을 유지하려면 각자가 적당히 일하고 휴식을 취해야 합니다. 스트레스를 조절하다 적당한 운동을 규칙적으로 하세요. 필수 영양소(지질, 당질, 단백질, 비타민, 미네랄)가 균형 있게 함유된 식단을 섭취하세요. 녹색 야채와 신선한 과일을 늘리고, 지방, 설탕, 소금 섭취를 제한하고, 적정 체중을 유지하고, 과체중과 비만을 피하세요.
여성은 생식 건강과 관련된 생리적 또는 병리적 문제가 있는 경우 의사의 진료를 받아야 합니다. 동시에 여성은 "뇌-뇌하수체-난소" 축을 적극적으로 관리합니다. 이는 여성 신체의 주요 호르몬을 생성하는 중요한 역할을 하는 신경내분비계입니다. 여성은 규칙적으로 운동하고 규칙적으로 휴식을 취합니다. Lepidium Meyenii와 P. Leucotomos와 같은 일부 약초 추출물은 신체가 신체의 필요에 따라 에스트로겐, 프로게스테론, 테스토스테론이라는 세 가지 호르몬을 올바르고 충분히 생성하는 데 도움이 됩니다. 이를 통해 여성들의 생리적 건강을 개선하고 아름다움을 유지하는 데 도움을 줍니다.
디엠 응우옌
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