히터 및 전기담요로 인한 화상 및 화재 예방을 위한 주의사항

뇌졸중 위험을 예방하려면 음주를 피하세요

북쪽은 추운 날씨를 겪고 있습니다. 이 추운 기간 동안 최저 기온은 보통 섭씨 8~10도이고, 북부 산악 지역에서는 섭씨 3~6도입니다. 일부 지역에는 섭씨 0도 이하의 높은 산이 있습니다.

1월 26일부터 일부 지역에는 계속해서 차가운 공기가 유입될 예정이며, 앞으로도 며칠 동안 매우 추운 날씨가 계속될 것으로 예상됩니다.

사람들은 화상이나 이산화탄소(CO) 질식 위험을 피하기 위해 추운 날씨에는 안전한 난방에 주의해야 합니다.

보건부는 사람들이 날씨 정보를 정기적으로 모니터링하여 저항력을 높이는 데 필요한 영양소를 충분히 섭취하는 등 건강을 보호하기 위한 조치를 적극적으로 취할 것을 권고합니다.

감기에 걸릴 위험을 피하려면 추운 곳으로 나가기 전에 따뜻한 음식을 많이 먹고 술은 피하세요. 매일 운동하고 개인 위생을 철저히 지키되, 감기에 걸리지 않도록 난방 시설이 있는 보호된 장소에 머무르세요.

특히 노인과 어린이의 경우, 발, 손, 가슴, 목, 머리 등 신체를 따뜻하게 유지하세요. 노인이나 고혈압 환자의 경우, 혈압을 정기적으로 체크하고 모니터링하는 것이 필요합니다.

모든 사람은 몸을 따뜻하게 유지하고 갑자기 차가운 공기에 노출되는 것을 피해야 합니다. 감기, 발열, 기침, 호흡곤란, 흉통, 구토, 두통 등의 증상이 나타나면 즉시 의료기관 을 찾아 적절한 진찰과 치료를 받으세요.

서리가 Meo Vac을 덮고 사람들은 추위와 싸우기 위해 달려갑니다.

히터 및 전기담요로 인한 화상 및 화재 예방

보건부는 집에서 일산화탄소 중독을 예방하기 위해 밀폐된 공간에서 숯이나 벌집탄을 태워 난방하는 것을 절대 금지할 것을 권고합니다.

날씨가 너무 추워서 석탄을 사용해야 하는 경우에는 짧은 시간 동안만 사용하고 통풍을 위해 문을 열어두어야 합니다. 사람들이 깨어 있을 때만 히터를 사용하고, 밤새도록 히터를 사용하지 말고, 방문을 닫아 두세요.

적외선 히터(난로, 히터, 스토브 등)는 어린이와 노인 근처에 두어서는 안 됩니다. 적외선은 열을 전달하는데, 이 열이 피부 표면에 직접 영향을 미쳐 피부가 건조해지고, 코가 마르며, 화상과 화재의 위험이 높습니다.

이러한 히터를 설치할 때 가장 좋은 거리는 약 1~2m이며, 실내를 따뜻하게 하는 주된 목적으로 회전하도록 설정해야 하며, 위에서 언급한 위험 때문에 사람을 향해 직접 향하게 해서는 안 됩니다.

전기 담요는 손상을 방지하고 전선 절연 및 단열을 보장하기 위해 사용 전에 주의 깊게 검사해야 합니다. 전기 단락을 방지하기 위해 물에 적신 세탁을 하지 마십시오. 보온 모드를 켜고, 충분히 따뜻해지면 사용하기 전에 끄세요.

에어컨의 적정 온도를 설정하세요

하노이 의과대학 병원의 Pham Bich Dao 부교수는 실외 온도가 섭씨 15도 미만이면 에어컨 온도를 섭씨 20~22도로 설정하라고 덧붙였습니다. 이는 코와 목 점막 표면의 점액층을 건조시키지 않는 가장 적합한 온도입니다.

실내에서 실외로 15도 이하로 나가면 실내와 실외의 온도 차이가 크기 때문에 상기도의 점액층이 변화하고 적응할 시간이 없어 코가 막히고, 코 아랫부분이 팽창하여 답답함을 느끼게 되는데, 이때 우리는 반사적으로 코를 문질러 막힌 느낌을 줄이려고 합니다. 이로 인해 류마티스성 비염, 비강염, 인후통이 쉽게 발생할 수 있습니다.

또한 에어컨 등 난방기기를 사용할 때는 습도에도 주의하시기 바랍니다. 적절한 습도를 유지하기 위해 실내에 물통을 놓아두면 호흡기 점막이 건조해지는 것을 방지할 수 있습니다.

1월 26일 12:00 빠른보기: 날씨 뉴스

추운 날에는 충분한 영양소를 섭취하고 단백질 섭취를 늘려야 합니다. 차가운 물과 술은 마시지 마세요.

얇고 바람이 통하지 않는 옷, 장갑, 모자, 이어머프 등을 여러 겹 착용하여 몸을 따뜻하게 유지하세요. 야외에서 일해야 하는 경우 중이염, 인두염, 부비동염을 예방하기 위해 귀를 덮는 모자를 착용해야 합니다.

특히 노인과 호흡기 및 심혈관 질환이 있는 사람은 고혈압과 뇌졸중을 예방하기 위해 너무 일찍 운동하지 마십시오.

또한, 문을 자주 열지 않아 집 안을 따뜻하게 유지하세요. 난방기구를 사용하고, 거실, 침실, 사무실에는 카펫을 깔아야 합니다.

소스 링크: https://thanhnien.vn/mien-bac-ret-hai-luu-y-ngua-bong-chay-do-quat-suoi-chan-dien-185240126101935624.htm