실내에서 양말이나 슬리퍼를 신어야 하는 이유

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인도 노이다 국제의학 연구소 의 일반의인 수몰 라트나 박사는 "우리 모두는 풀밭에서 맨발로 걷는 것이 건강에 매우 유익하다는 것을 알고 있지만, 많은 사람들이 집 바닥에서 맨발로 걷는 습관에 주의를 기울이지 않습니다. 이는 신체와 건강에 매우 해로울 수 있습니다."라고 말했습니다.

맨발로 바닥을 걷는 데 있어 가장 확실한 위험은 유리, 못, 장난감 등 날카로운 물건에 걸려 넘어지는 등 다양한 신체적 부상의 위험이며, 이로 인해 상처, 멍 또는 심각한 상처가 생길 수 있다고 수몰 라트나 박사는 분석했습니다.

맨발은 멍이나 골절이 생기기 쉽고, 가구에 발가락을 부딪히면 더욱 아플 수 있습니다. 또한, 신발 없이 미끄럽거나 젖은 표면을 걸으면 미끄러지거나 넘어질 위험이 커져 염좌나 더 심각한 부상으로 이어질 수 있습니다.

특히, 수몰 라트나 박사에 따르면 실내에서 맨발로 걷는 것은 부상의 위험뿐만 아니라 위생 측면에서도 위험할 수 있습니다.

라트나 박사에 따르면, 맨발로 다니면 발이 바닥에서 흔히 발견되는 박테리아, 곰팡이 및 기타 병원균에 노출됩니다.

여기에는 먼지, 흙, 애완동물 털, 꽃가루와 같은 알레르기 유발 물질이 포함되며, 이러한 물질은 맨발에 달라붙어 알레르기를 일으키거나 악화시킬 수 있습니다.

미국 정형외과 의사 협회에 따르면, 맨발로 다니면 운동선수 발이나 발바닥 사마귀와 같은 곰팡이 감염 위험이 높아질 수 있습니다. 이러한 감염은 따뜻하고 습한 환경에서 번식하며, 종종 욕실 바닥에서 시작됩니다.

게다가 실내에서 맨발로 걷는 경우 발바닥 피부가 갈라질 수도 있습니다.

"불균형하고 딱딱한 표면을 맨발로 걸으면 발바닥이 건조해지고 갈라지기 쉽습니다. 발꿈치가 갈라지면 매우 불편할 수 있지만, 갈라진 발꿈치는 곰팡이나 박테리아가 발의 열린 홈을 통해 침투할 경우 감염 위험을 높일 수 있습니다."라고 라트나 박사는 말합니다.

발 갈라짐을 예방하려면 발을 보호하는 신발, 슬리퍼 또는 양말을 착용하는 것이 중요합니다. 또한 발을 정기적으로 씻고 보습하는 것이 좋습니다.

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출처: https://laodong.vn/suc-khoe/ly-do-ban-nen-di-tat-hoac-dep-trong-nha-1381383.ldo