집에서 양말이나 슬리퍼를 신어야 하는 이유

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인도 노이다 국제 의학 연구소 의 일반의인 수몰 라트나 박사는 "우리는 모두 잔디밭을 맨발로 걷는 것이 건강에 매우 유익하다는 것을 알고 있습니다. 하지만 많은 사람들이 집 바닥을 맨발로 걷는 습관에 주의를 기울이지 않습니다. 이는 신체와 건강에 매우 해로울 수 있습니다."라고 말했습니다.

맨발로 바닥을 걷는 데 가장 눈에 띄는 위험은 유리, 못, 장난감 등 날카로운 물건에 걸려 넘어지는 등 다양한 신체적 부상의 위험이며, 이로 인해 상처, 멍 또는 심각한 부상이 발생할 수 있다고 수몰 라트나 박사는 분석했습니다.

맨발은 멍이 들거나 골절될 위험이 높고, 발가락을 가구에 부딪히면 더욱 고통스러울 수 있습니다. 게다가 신발을 신지 않고 미끄럽거나 젖은 표면을 걷는 것은 미끄러지고 넘어질 위험을 증가시켜 염좌나 더 심각한 부상으로 이어질 가능성이 있습니다.

특히, 수몰 라트나 박사에 따르면 실내에서 맨발로 걷는 것은 부상의 위험뿐만 아니라 위생 측면에서도 위험할 수 있습니다.

라트나 박사에 따르면, 맨발로 다니면 발이 바닥에서 흔히 발견되는 박테리아, 곰팡이 및 기타 병원균에 노출됩니다.

여기에는 먼지, 흙, 애완동물 털, 꽃가루와 같은 알레르기 유발 물질이 포함되며, 이러한 물질은 맨발에 달라붙어 알레르기를 일으키거나 악화시킬 수 있습니다.

미국 정형외과 의학 협회에 따르면, 맨발로 다니면 운동선수의 발이나 발바닥 사마귀와 같은 곰팡이 감염 위험이 높아질 수 있습니다. 이러한 곰팡이 감염은 따뜻하고 습한 환경에서 번성하며 종종 욕실 바닥에서 발견됩니다.

게다가, 실내에서 맨발로 걷는 것도 발바닥 피부가 갈라지는 원인이 될 수 있습니다.

"불균형하고 딱딱한 표면을 맨발로 걸으면 발바닥이 건조해지고 갈라지기 쉽습니다. 매우 불편할 수 있지만, 갈라진 발뒤꿈치는 곰팡이나 박테리아가 발의 열린 홈을 통해 침투할 경우 감염 위험을 높일 수 있습니다."라고 라트나 박사는 말합니다.

발이 갈라지는 것을 예방하려면 발을 보호하는 신발이나 슬리퍼, 양말을 착용하는 것이 중요합니다. 또한, 발을 정기적으로 씻고 보습을 유지하는 것도 중요합니다.

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출처: https://laodong.vn/suc-khoe/ly-do-ban-nen-di-tat-hoac-dep-trong-nha-1381383.ldo