노인의 어지럼증은 불면증, 뇌종양, 편두통, 전정 기능 장애 또는 신경근을 압박하는 경추증으로 인해 발생할 수 있습니다.
어지럼증은 노인들에게 흔한 문제입니다. 동반 증상으로는 두통, 이명, 시야 흐림, 구토, 메스꺼움, 심계항진, 공황, 방향감각 상실, 낙상 등이 있습니다.
호치민시 탐안 종합병원 신경과학 센터 소장인 레 반 투안 박사에 따르면, 노년층의 어지럼증은 여러 가지 기저 질환으로 인해 발생할 수 있습니다.
간질, 뇌종양, 편두통, 수면 장애, 뇌허혈, 뇌혈관 기형 등과 같은 신경계 질환은 어지럼증을 유발할 수 있습니다.
메니에르병은 내이 질환을 유발하며, 어지럼증, 청력 손실 또는 난청, 이명(벌레가 윙윙거리는 소리나 맷돌이 굴러가는 소리처럼 들림) 등의 증상이 나타납니다. 의사들은 증상 조절을 위해 항구토제, 항히스타민제, 벤조디아제핀 등을 처방하고 저염식을 권장합니다.
투안 박사에 따르면 60세 이상 인구의 거의 50%가 전정 기능 장애를 경험합니다. 노인의 어지럼증을 유발하는 전정 질환에는 말초 전정 손상, 와우의 미로염, 후경부 뇌혈관 폐쇄, 머리 외상, 전정 신경염 및 기타 머리 부상이 포함될 수 있습니다.
항생제, 항간질제, 진정제 등의 약물을 복용하는 노인들은 전정 기능 저하로 인해 어지럼증을 겪기 쉽습니다.
경추증은 신경근 압박을 유발합니다. 경추 퇴행으로 인해 발생하는 이 질환은 혈관과 신경근을 압박하는 것으로, 노인에게 매우 흔한 문제입니다. 이는 뇌허혈을 유발하여 지속적인 어지럼증, 목과 어깨 통증, 두통 및 기타 관련 증상을 초래합니다.
심혈관 질환, 당뇨병, 신부전, 동맥경화, 고혈압 또는 저혈압과 같은 다른 질환도 노년층에서 두통과 어지럼증을 유발할 수 있습니다. 또한 날씨 변화, 식중독, 장기간의 스트레스와 같은 특정 요인도 노년층의 두통과 어지럼증을 유발할 수 있습니다.
투안 박사에 따르면, 어지럼증은 불편함을 유발할 뿐만 아니라 낙상 위험을 증가시켜 골절, 혈종을 유발하는 머리 부상, 외상성 뇌손상으로 이어질 수 있습니다. 어지럼증을 느낄 때 노인분들은 편안하게 눕거나 등받이가 있는 푹신한 의자에 앉아 무리하게 걷는 것을 피해야 합니다. 앉은 자세에서 일어서거나 누운 자세에서 앉는 자세로 갑자기 바꾸는 것도 삼가야 합니다. 또한 기계를 조작하거나 운전하거나 계단을 오르는 활동도 피해야 합니다.
건강 증진을 위해 수분 섭취량을 늘리고 녹색 채소를 더 많이 식단에 추가하세요. 짠 음식이나 단 음식 섭취는 제한하여 체내 수분 균형을 깨뜨리고 혈당 조절을 어렵게 하며 어지럼증을 유발할 수 있으므로 주의해야 합니다.
편안한 환경에서 휴식을 취하고, 명상을 하고, 가벼운 운동을 하는 것도 스트레스를 줄이고 긴장을 완화하여 어지럼증을 개선하는 데 도움이 됩니다. 어지럼증이 지속될 경우, 노인분들은 의사의 진료를 받아 원인을 파악하고 적절한 치료를 받아야 합니다.
후이 반
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