건강 소식으로 가득한 새 날: 강황과 생강을 함께 먹으면 놀라운 효과가 나타난다

건강 뉴스로 하루를 시작하세요 . 독자들은 다음과 같은 다른 기사도 읽을 수 있습니다: 실외 온도가 섭씨 50도에 가까워요. 뇌졸중을 예방하려면 어떻게 하지 말아야 할까요? 과학적으로 입증된 음료 한 잔으로 콜레스테롤과 혈당을 낮추세요 . 새로운 연구에 따르면 벌레 퇴치제가 암과 싸울 수 있는 잠재력을 가지고 있는 것으로 나타났습니다.

강황과 생강: 체중 감량을 위해 어떻게 결합할까?

강황과 생강은 전통 의학에서 널리 사용되는 두 가지 전통 향신료입니다. 강황과 생강은 독특한 맛과 향을 가지고 있을 뿐만 아니라, 체중 감량을 돕는 등 많은 건강상의 이점으로 알려져 있습니다.

강황과 생강을 합치면 다음과 같은 방법으로 체중 감량에 도움이 됩니다.

염증을 줄이고, 지방 감소를 돕습니다. 만성 염증은 비만과 대사 장애를 유발하는 요인 중 하나입니다. 만성 염증은 인슐린과 렙틴과 같은 호르몬 신호를 방해합니다. 이는 식욕, 지방 저장, 신진대사를 조절하는 데 역할을 하는 호르몬입니다. 이로 인해 체중이 늘어나기 쉽고, 체중을 줄이기가 어렵습니다.

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강황과 생강에는 신진대사를 촉진하고 지방을 태우는 데 도움이 되는 영양소가 들어 있습니다.

사진: AI

강황에는 강력한 항염 효과가 있는 쿠르쿠민이 함유되어 있습니다. Biofactors에 발표된 연구에 따르면, 커큐민은 신체의 염증성 사이토카인을 감소시키는 것으로 나타났습니다. 생강에는 진저올과 쇼가올과 같은 성분이 들어 있는데, 이 성분은 C-반응성 단백질(CRP)과 같은 염증 지표를 감소시키는 것으로 나타났습니다.

신진대사와 지방 연소를 촉진합니다 . 강황과 생강은 신진대사를 촉진하고 신체가 더 많은 칼로리를 소모하도록 하여 체중 감량에 도움이 됩니다. 메타볼리즘 저널에 실린 연구 에 따르면, 생강즙을 먹거나 마시면 과체중인 사람의 열 생성이 증가하고 배고픔이 줄어드는 것으로 나타났습니다. 이는 생강이 에너지 소모와 지방 감소를 촉진한다는 것을 보여줍니다. 본 기사의 다음 내용은 4월 23일 건강 페이지 에 게재될 예정입니다 .

한 잔의 음료로 콜레스테롤과 혈당을 낮추는 효과가 과학적으로 입증되었습니다.

높은 콜레스테롤(또는 높은 혈중 지질)은 관상 동맥 심장병, 뇌졸중, 말초 혈관 질환을 포함한 심혈관 질환의 위험을 증가시킵니다. 높은 콜레스테롤은 당뇨병과 고혈압과도 관련이 있습니다.

게다가 고혈당을 치료하지 않고 방치하면 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있으며, 눈, 신장, 신경, 심장에 영향을 미칠 수 있습니다.

이 두 가지 딜레마를 해결할 열쇠가 될 수 있는 인기 음료가 하나 있습니다. 바로 녹차입니다!

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고혈당을 치료하지 않고 방치하면 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있으며, 눈, 신장, 신경, 심장에 영향을 미칠 수 있습니다.

사진: AI

녹차는 신진대사를 촉진하는 효과가 있으며, 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추는 효능이 있습니다. 건강 뉴스 사이트 Healthline에 따르면, 녹차에는 심장 건강을 개선하는 데 도움이 되는 많은 식물성 화합물이 들어 있습니다. 2020년에 실시된 31개 연구를 검토한 결과, 녹차는 나쁜 LDL 콜레스테롤과 총 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다.

연구에 따르면 녹차의 주요 카테킨인 활성 성분인 EGCG는 염증을 줄이는 데 도움이 되는 강력한 항산화 효과 덕분에 LDL과 총 콜레스테롤을 낮추는 효과가 있는 것으로 나타났습니다.

게다가 녹차에 함유된 폴리페놀은 심장 건강을 유지하는 데 중요한 측면인 내피 기능을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 본 기사의 다음 내용은 4월 23일 건강 페이지 에 게재될 예정입니다 .

새로운 연구에서 구충제에 항암 효과가 있는 것으로 밝혀졌습니다.

Journal of Clinical Investigation에 발표된 새로운 연구에 따르면, 과학자들은 회충을 치료하는 데 사용되는 약물이 피부암의 한 형태의 성장을 멈추고 역전시킬 수 있다는 사실을 발견했습니다.

메르켈 세포 암은 드물지만 빠르게 성장하는 암으로, 흑색종보다 치명적일 가능성이 3~5배 더 높습니다. 현재 사용되는 치료법(수술, 방사선 치료, 면역 치료)에 대한 반응률은 제한적이므로 효과적이고 광범위하게 적용 가능한 치료법이 필요합니다.

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회충을 치료하는 약은 피부암의 한 형태의 성장을 멈추고 역전시킬 수 있습니다.

일러스트레이션: AI

애리조나 대학교 암 센터(미국)의 메가 파디(Megha Padi) 준교수는 이번 연구의 주저자로, 메르켈 세포 암의 발병률이 증가하고 있다고 밝혔습니다. 이것은 드문 암이긴 하지만요.

미국 식품의약국(FDA)에서 회충 치료제로 승인한 피르비늄 파모에이트(파목산)는 VA 남부 애리조나 병원 시스템, 하버드 의대, 데이나-파버 암 연구소(미국)의 과학자들과 협력하여 애리조나 대학교 의과대학 연구진이 정상 세포를 메르켈 세포 암으로 변형시키는 경로 중 하나를 확인한 후 실험 대상으로 선택되었습니다. 연구 결과, 피르비늄 파모에이트가 이 경로의 억제제임이 밝혀졌습니다. 이 기사의 더 많은 내용을 보려면 건강 뉴스로 하루를 시작하세요 !

출처: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-tac-dung-tuyet-voi-khi-ket-hop-nghe-voi-gung-185250422222011642.htm