건강 소식으로 가득한 새 날: 강황과 생강을 함께 먹으면 놀라운 효과가 나타난다

건강 뉴스로 하루를 시작하면서 독자들은 다음과 같은 다른 기사도 읽을 수 있습니다: 실외 온도가 섭씨 50도에 가까워요, 뇌졸중을 예방하려면 어떻게 해서는 안 될까요? ; 한 잔의 음료로 콜레스테롤과 혈당을 낮추는 효과가 과학적으로 입증되었습니다 ; 새로운 연구에서 구충제로 암을 치료할 수 있는 효과가 발견되었습니다...

강황과 생강: 체중 감량을 위해 어떻게 결합할까?

강황과 생강은 전통 의학에서 널리 사용되는 두 가지 전통 향신료입니다. 독특한 맛과 향을 지녔을 뿐만 아니라, 강황과 생강은 체중 감량을 포함한 다양한 건강상의 효능으로 잘 알려져 있습니다.

강황과 생강을 합치면 다음과 같은 방법으로 체중 감량에 도움이 됩니다.

염증을 줄이고 지방 감량을 돕습니다. 만성 염증은 비만과 대사 장애의 주요 원인 중 하나입니다. 만성 염증은 인슐린과 렙틴과 같은 호르몬 신호를 교란시킵니다. 이 호르몬들은 식욕, 지방 저장, 신진대사를 조절하는 역할을 합니다. 이로 인해 체중 증가는 쉽게 일어나고 체중 감량은 어려워집니다.

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강황과 생강에는 신진대사를 촉진하고 지방을 태우는 데 도움이 되는 영양소가 들어 있습니다.

사진: AI

강황에는 강력한 항염증 효과가 있는 커큐민이 함유되어 있습니다. 바이오팩터스(Biofactors)에 발표된 연구에 따르면 커큐민은 체내 염증성 사이토카인을 감소시키는 것으로 나타났습니다. 생강에는 진저롤과 쇼가올과 같은 화합물도 함유되어 있는데, 이 화합물들은 C-반응성 단백질(CRP)과 같은 염증 지표를 감소시키는 것으로 나타났습니다.

신진대사를 촉진하고 지방을 연소시킵니다 . 강황과 생강은 신진대사를 촉진하고 신체가 더 많은 칼로리를 소모하도록 촉진하여 체중 감량에 도움을 줍니다. 메타볼리즘 (Metabolism) 저널에 실린 한 연구 에 따르면 생강즙을 섭취하거나 마시면 과체중인 사람들의 열 생성이 증가하고 허기가 줄어드는 것으로 나타났습니다. 이는 생강이 에너지 소비와 지방 감소를 촉진한다는 것을 시사합니다. 이 기사의 다음 내용은 4월 23일 건강 페이지 에 게재될 예정입니다 .

한 잔의 음료로 콜레스테롤과 혈당을 낮추는 효과가 과학적으로 입증되었습니다.

고콜레스테롤(또는 고혈당지질)은 관상동맥 심장 질환, 뇌졸중, 말초혈관 질환을 포함한 심혈관 질환의 위험을 증가시킵니다. 고콜레스테롤은 당뇨병 및 고혈압과도 관련이 있습니다.

또한, 고혈당을 치료하지 않고 방치하면 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있으며, 눈, 신장, 신경, 심장에 영향을 미칠 수 있습니다.

이 두 가지 딜레마를 해결할 열쇠가 될 수 있는 인기 음료가 하나 있습니다. 바로 녹차입니다!

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고혈당을 치료하지 않고 방치하면 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있으며, 눈, 신장, 신경, 심장에 영향을 미칠 수 있습니다.

사진: AI

녹차는 신진대사를 촉진하고 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. Healthline에 따르면 , 녹차에는 심장 건강을 개선하는 데 도움이 되는 여러 식물성 성분이 함유되어 있습니다. 2020년에 발표된 31건의 연구를 분석한 결과, 녹차는 나쁜 LDL 콜레스테롤과 총 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다.

연구에 따르면 녹차의 주요 카테킨인 활성 성분인 EGCG는 염증을 줄이는 데 도움이 되는 강력한 항산화 효과 덕분에 LDL과 총 콜레스테롤을 낮추는 효과가 있는 것으로 나타났습니다.

더욱이 녹차의 폴리페놀은 심혈관 건강 유지에 중요한 요소인 내피 기능을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 기사의 다음 내용은 4월 23일 건강 페이지 에 게재될 예정입니다 .

새로운 연구에서 구충제의 항암 효능이 발견되었습니다.

Journal of Clinical Investigation에 발표된 새로운 연구에 따르면, 과학자들은 회충을 치료하는 데 사용되는 약물이 피부암의 한 형태의 성장을 멈추고 역전시킬 수 있다는 사실을 발견했습니다.

메르켈 세포 암종은 드물지만 빠르게 성장하는 암으로, 흑색종보다 3~5배 더 치명적입니다. 수술, 방사선 치료, 면역 치료 등 기존 치료법에 대한 반응률이 제한적이기 때문에 효과적이고 널리 이용 가능한 치료법이 필요합니다.

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회충을 치료하는 약은 피부암의 한 형태의 성장을 멈추고 역전시킬 수 있습니다.

일러스트레이션: AI

애리조나 대학교 암 센터(미국)의 메가 파디(Megha Padi) 준교수는 이번 연구의 주저자로, 메르켈 세포 암의 발병률은 증가하고 있지만 이런 유형의 암은 드물다고 밝혔습니다.

미국 식품의약국(FDA)에서 요충 치료제로 승인받은 피르비늄 파모에이트(파목산)는 애리조나 대학교 의과대학 연구진이 VA 남부 애리조나 병원 시스템, 하버드 의대, 그리고 데이나-파버 암연구소(미국)의 과학자들과 협력하여 정상 세포를 메르켈 세포 암으로 전환시키는 경로 중 하나를 발견한 후, 임상시험 대상으로 선정되었습니다. 연구 결과, 피르비늄 파모에이트는 이 경로의 억제제인 것으로 밝혀졌습니다. 건강 뉴스 로 하루를 시작해 보세요 ! 이 기사를 더 자세히 살펴보겠습니다!

출처: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-tac-dung-tuyet-voi-khi-ket-hop-nghe-voi-gung-185250422222011642.htm