악몽을 자주 꾸는 사람들은 치매 위험이 더 높습니다.

giấc ngủ - Ảnh 1. — 기저 질환이 아닌 악몽, 몽유병 또는 기타 수면 장애를 자주 겪는 사람들은 정상적으로 잠을 자는 사람들보다 혈관성 치매를 발병할 가능성이 두 배 더 높습니다. - 사진: AI

영국 카디프 대학교 과학자들이 진행한 이 연구는 세 개의 대규모 생물학 데이터베이스에서 추출한 영국과 핀란드 국민 100만 명 이상의 의료 데이터를 활용하여 수면의 질과 알츠하이머병, 파킨슨병, 치매와 같은 신경퇴행성 질환 발병 위험 간의 연관성을 규명했습니다.

수면 무호흡증과 같은 유기적 원인으로 인한 수면 장애와 달리, "비유기적 수면 장애"는 만성 악몽, 몽유병, 야간 공포증, 불면증, 과다 졸음과 같은 현상입니다.

연구에 따르면 이러한 질환이 있는 사람들은 이 질환이 없는 사람들보다 혈관성 치매 진단을 받을 가능성이 2.4배 더 높고, 전반적인 치매 위험이 67% 더 높고, 파킨슨병 위험이 68% 더 높은 것으로 나타났습니다.

이 연구에서 가장 놀라운 발견은 유전적 위험 요인이 낮은 사람들에서도 신경 질환 위험이 증가한다는 것입니다. 즉, 알츠하이머병이나 파킨슨병과 관련된 유전자를 보유하지 않은 사람들조차도 심각한 수면 장애가 있는 경우 여전히 위험이 증가한다는 것입니다.

"수면 장애는 낮은 유전적 위험을 거의 '보상'하는 것으로 보입니다. 이는 수면 장애가 유전자와는 별개로 독립적인 위험 요인일 수 있음을 시사합니다."라고 미국 국립보건원(NIH)의 연구 공동 저자인 햄튼 레너드는 말했습니다.

생물학적 데이터 분석을 통해 과학자들은 수면 장애의 발병 시점과 수년 후 신경 질환 진단 시점을 비교하여 과거를 추적할 수 있었습니다. 그 결과, 수면 증상은 환자가 명확한 신경학적 증상을 보이기 10~15년 전에 나타나는 경우가 많았습니다.

카디프 대학교의 영국 치매 연구소(UK DRI) 생물정보학 전문가인 에밀리 시몬즈 박사는 "단순히 나중 보고서에 의존하는 것이 아니라, 사람들이 수면 장애 진단을 받은 정확한 시점과 신경 질환이 발병한 시점을 알아낼 수 있다"고 말했습니다.

고위험군을 조기에 발견하는 것이 치매 예방의 핵심입니다. 미국 국립보건원(NIH)의 크리스틴 레빈은 "치매 위험이 있는 사람들을 10년에서 15년 전에 미리 발견할 수 있다면, 치매 진행을 지연시키거나 예방할 수 있는 중재를 시행할 시간이 더 많아집니다."라고 말합니다.

과학자들은 이 연구가 수면과 신경 퇴행 사이의 생물학적 메커니즘에 대한 추가 연구를 촉진하고, 알츠하이머병과 파킨슨병을 예방하는 데 있어 인지 행동 치료, 약물적 개입 또는 수면 보조 기술과 같은 수면 향상 치료법의 효과를 평가할 것으로 기대합니다.

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민하이

출처: https://tuoitre.vn/nguoi-thuong-gap-ac-mong-co-nguy-co-cao-bi-mat-tri-nho-20250530133158422.htm