젊은이들이 성생활에서 소원해졌을 때 어떻게 해야 할까요?

많은 커플이 함께 살면서 가정생활은 화목하지만, 성생활에서는 "소통이 단절"되는 경우가 많습니다. 사소해 보이는 문제들이 사실은 매우 심각한 경우가 많습니다.

많은 커플이 함께 살지만 성생활에서 '교감 부족'을 경험합니다. - 일러스트: AI

부부간의 성생활 불화가 지속되면 가족의 행복에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다.

젊은이들 또한 "단절되어 있다".

사실, 이런 상황은 드문 일이 아닙니다. 많은 가정에서, 심지어 결혼한 지 몇 년 되지 않은 젊은 부부 사이에서도 이런 일이 발생합니다.

일반적으로 두 사람이 처음 만나 사랑에 빠졌을 때는 열정적으로 서로에게 끌리고, 잠자리에서도 항상 흥분과 설렘을 느낍니다. 하지만 시간이 흐르면서 관계에 문제가 생길 수 있고, 그 때문에 사랑을 나눌 때 예전의 설렘을 잃게 되는 경우가 있습니다.

이 문제에 대한 생각을 공유하며, 중앙 산부인과 병원의 판 치 탄 박사는 거의 모든 부부가 어느 시점에서 성생활이 지루해지고 침실에서의 교감이 점차 약해지는 것을 느끼게 될 것이라고 말했습니다. 탄 박사에 따르면 이러한 상황에는 크게 두 가지 이유가 있습니다.

"첫째, 친밀한 관계에서 심리와 소통 사이에 불일치가 있습니다. 우리는 대개 성적 욕구가 자연스럽게 나타날 거라고 기대하죠."

하지만 나이가 들면서 성적 욕구는 종종 더욱 "반응적인" 형태로 변합니다. 오랫동안 함께해 온 커플은 일상에 안주하게 되고 서로에게 권태를 느끼기 쉽습니다.

"더욱이, 신체적 능력과 대인관계 기술은 뛰어나지만 갈등이나 심리적 부조화를 겪는 젊은이들의 경우에도 성생활에 영향을 미칠 수 있습니다."라고 탄 박사는 설명했습니다.

두 번째 이유는 건강 상태가 성관계의 질에 영향을 미친다는 것입니다. 특히 젊은 남성들은 만족스러운 성관계를 통해 파트너를 기쁘게 하고 싶고, 발기를 유지하고 싶어하기 때문에 성관계 전에 불안해하거나 스트레스를 받는 경향이 있습니다.

이러한 사항 중 하나라도 유지 및 실행되지 않으면 성생활은 긴장되고 회피적인 양상을 띠게 될 수 있습니다.

조루증을 경험하는 남성은 성관계 초반에 주저함과 불안감을 느끼는 경우가 많습니다. 여성의 경우, 폐경기에 접어들면서 성욕에 영향을 미치는 여러 가지 변화가 나타납니다.

투오이 트레 신문과의 추가 인터뷰에서 하노이 성의학센터 부소장인 팜 민 응옥 박사는 많은 커플이 오랜 기간 함께 살다 보면 서로에게 익숙해져서 더 이상 성관계를 기대하지 않게 된다고 덧붙였습니다.

커플 관계에 새로운 자극이 없다면 지루함을 느낄 수 있습니다.

"우리는 '사랑을 나누는 것'이 어떤 모습일지, 그 단계들, 파트너가 어떻게 자극할지, 지속 시간, 익숙한 환경까지 모두 알고 있고 머릿속으로 생생하게 그려볼 수 있습니다. 시작하기도 전에 너무 많은 것을 알고 있어서 흥분이나 기대감, 성적 자극을 크게 느끼지 못합니다."

게다가 바쁜 업무 일정과 주어진 업무를 완료해야 한다는 압박감은 우리에게 스트레스와 피로를 유발합니다.

응옥 박사는 "때때로 사생활이 부족한 다세대 가정에서 생활하다 보면 시간이 지남에 따라 데이트나 자기 관리 등에 시간을 쏟을 여유가 없어지고, 이는 결국 부부간의 친밀감을 떨어뜨릴 수 있다"고 설명했습니다.

부부 관계가 소원해졌을 때 발생하는 결과.

탄 박사에 따르면, 부부 사이의 단조로운 성생활은 여러 가지 이유로 시간이 지남에 따라 발생할 수 있지만, 부부가 이를 개선할 방법을 찾지 못하면 예상치 못한 결과를 초래할 수 있습니다.

그 즉각적인 결과는 부부 관계의 따뜻함이 사라지고, 더 이상 함께 사는 삶에서 서로의 의견을 나누고 경청하지 않게 된다는 것입니다. 또는, 동거 중에도 어느 쪽도 친밀감이나 성관계를 원하지 않아 차갑고 소원한 성생활로 이어질 수 있습니다.

"이로 인해 특히 남편은 외도를 생각하게 되고, 가정에 불행을 초래합니다. 시간이 흐르면서 부부 관계는 소원해지고 결국 이혼으로 이어집니다. 특히 베트남에서는 성적인 문제로 인한 이혼율이 70%에 달합니다."라고 탄 씨는 말했다.

응옥 씨는 서로의 필요와 욕구에 대해 솔직하게 소통하지 않으면 오해와 거리감이 생기기 쉽다고 생각합니다. 부부는 시간이 지남에 따라 친밀한 표현을 줄이는 경향이 있습니다.

한편, 포옹, 키스, 그리고 잘 자라는 인사는 유대감을 강화하고 성적 욕구를 유지하며 가족의 행복을 지켜주는 데 도움이 되는 행동입니다.

다양한 방식으로 경청하고 소통하세요.

탄 씨는 모든 부부가 똑같은 문제를 겪는 것은 아니지만, 결혼 생활의 불꽃을 유지하는 데 도움이 되는 몇 가지 공통적인 방법이 있다고 말했습니다.

첫째, 부부 관계가 지루해진다고 느껴질 때 피하지 마세요. 그렇게 하면 상황이 더 복잡해질 뿐입니다. 서로의 감정을 공유하여 결혼 생활에 무슨 문제가 있는지 이해하려고 노력하세요.

둘째로, 배우자와 갈등이나 긴장이 있다면 그 문제들을 해결하십시오. 스스로 해결할 수 없다면 의사나 심리학자의 상담이 필요할 수도 있습니다. 서로의 감정을 공유하고, 어려움에 대해 이야기하며, 함께 해결하기 위해 노력하십시오.

셋째, 침실에서 무엇이 허용되고 무엇이 허용되지 않는지에 대해 이야기할 준비를 하세요. 애무 시간을 늘리거나, 다른 방에서 신체 활동을 하거나, 새로운 잠옷을 입는 것도 좋은 방법입니다.

넷째, 함께여행 하고 휴식을 취하는 시간을 가지세요. 부부가 진정으로 긴장을 풀고 가족, 자녀, 직장에 대한 걱정을 잊고 오롯이 함께 시간을 보낼 수 있는 것은 오직 휴가 때뿐입니다.

다섯째, 삶을 더욱 흥미롭게 만들기 위해 항상 서로에게 놀라움을 선사하세요.

"성생활을 어렵게 만드는 요인은 많습니다. 서로를 의심하거나 비난하거나, 대화를 피하는 대신, 대화하고 함께 노력하여 이러한 장애물을 극복하고 행복한 결혼 생활을 유지하십시오."라고 탄 씨는 조언했습니다.

사랑에 대한 영감을 다시 발견하세요

"문제가 지속될 경우, 부부는 전문가의 조언을 구해야 합니다. 때때로 침실에서의 '불일치' 또는 부적합성은 심리적인 문제뿐만 아니라 기저 질환에서 비롯될 수도 있습니다."

따라서 조기 발견과 시의적절한 개입은 부부가 문제를 일찍 해결하고 결혼 생활의 불꽃을 계속 타오르게 하는 데 도움이 될 것입니다.”라고 응옥 씨는 조언하며, “부부는 서로를 더 잘 이해하기 위해 항상 자신의 소망, 걱정, 감정을 공유해야 합니다. 사랑을 보여주는 행동과 제스처를 유지하도록 노력하십시오.”라고 덧붙였습니다.

새로운 체위, 새로운 장소, 향기, 옷차림 등을 통해 데이트 후에도 성생활에 대한 열정을 되 살릴 수 있습니다.

린한

출처: https://tuoitre.vn/nguoi-tre-mat-ket-noi-chuyen-ay-phai-lam-sao-20260425001905788.htm