비판적 사고 - 심리적 조작을 피하기 위해
이 책은 심리적 조작과 날카로운 추론에 맞서는 방법이라는 가장 인기 있는 주제 중 하나를 다룬 응용 심리학 책입니다.
이 책은 두 부분으로 나뉩니다. 첫 번째 부분인 "이성의 기술과 과학" 에서는 특히 과학 연구와 관련된 정보를 비판적인 태도로 받아들이고, 사고의 원리를 스스로 자신 있게 적용하는 방법을 설명합니다.
2부 - 비이성적인 세상 에서 합리적 태도 유지하기에서는 21세기 정보 기술 환경에서 인간의 편견을 다루는 방법을 제시합니다.
책 "비판적 사고 - 심리적 조종을 피하는 방법"의 표지(사진: Tre Publishing House).
톰 채트필드의 '비판적 사고 - 심리적 조작을 피하는 방법'은 독자들이 선택적으로 학습하고, 업무의 질을 향상시키고, 지식과 아이디어를 명확하고 효과적으로 제시하고, 시간과 주의를 관리하는 데 도움이 될 것입니다.
왜 아무도 이전에 이걸 말해주지 않았을까?
원래 제목은 '왜 아무도 나에게 이걸 전에 말해주지 않았을까?' 였던 줄리 스미스 박사의 이 책은 해외 독자들로부터 많은 찬사를 받았습니다.
마치 옆에 앉아 있는 치료사처럼, 이 책은 독자들이 자신의 감정을 인식하고 이해하도록 안내하는 동시에 어려움에 대처하고 극복할 수 있는 전략을 제공합니다.
줄리 스미스 박사는 독자들에게 불안과 스트레스부터 의욕 저하와 자기 의심까지 모든 흔한 심리적 문제를 다루는 데 필요한 실질적인 기술을 제공하기 위해 이 책을 썼습니다.
각 장에서 저자는 과학적 지식과 실제 이야기를 결합하여 해당 질환의 원인, 증상, 해로움/이점에 대해 분석한 다음, 이를 극복하기 위한 제안을 제시합니다.
줄리 스미스 박사의 저서 "왜 아무도 나에게 이걸 전에 말해주지 않았을까"는 해외 독자들로부터 많은 찬사를 받았습니다(사진: Tre Publishing House).
이 책은 간결하고 이해하기 쉬운 섹션으로 구성된 명확한 구조를 가지고 있습니다. 주제별로 정보를 체계적으로 정리하여 독자들이 쉽게 조언을 찾을 수 있도록 돕습니다. 표에는 과학적 지식과 심리학적 "요령"이 담겨 있어 정신 건강을 강화하는 여정에 도움이 될 것입니다.
왜 아무도 나에게 이런 말을 해주지 않았을까? 에서 독자들은 어려움에 직면했을 때 침착함과 안정감, 회복력을 유지하는 데 필요한 모든 것을 발견하고 자신의 삶을 스스로 통제할 수 있을 것입니다.
본인만이 본인의 질문에 답할 수 있습니다.
앰버 레이의 책은 코로나19 팬데믹 이후 사람들이 많은 손실을 겪고 있는 기간 동안 108개의 실용적이고 공감할 수 있는 주제를 다루고 있습니다. 예를 들어, 부정적인 감정을 조절하는 방법, 마음과 몸의 목소리에 귀 기울이는 방법, 자신에게 경계를 정하는 방법, 미루는 습관을 멈추고 좋아하는 일을 하는 방법 등이 있습니다.
이 작품은 마치 친구이자, 안내자와 같아서, 독자가 인생의 혼란스러운 순간을 헤쳐나갈 수 있도록 손을 잡아줍니다.
"당신의 질문에 답할 수 있는 사람은 당신뿐이다" 책 표지(사진: 트레 출판사).
앰버 레이는 문제에 대한 정확한 답을 강요하거나 제시하지 않고, 독자들이 스스로 문제를 해결하고 치유할 수 있도록 단계별로 안내합니다. 이 책을 매 페이지 읽을 때마다 모든 사람은 내면에 빛나는 에너지의 원천을 가지고 있으며, 우리 모두 행복하고 빛날 자격이 있음을 깨닫게 될 것입니다.
이 책은 젊고, 단순하고, 흥미진진하고 통찰력 있는 언어로 쓰여졌으며, 영감을 주는 인용문과 감동적인 비교가 담겨 있고, 심호흡을 하거나 감정을 적어보는 것과 같은 작지만 흥미로운 활동이 섞여 있습니다.
격려의 말, 긍정적인 말, 작은 행동 하나하나를 통해 독자는 자신의 능력을 개발할 수 있는 강력한 에너지원을 얻는 것처럼 느낄 것입니다.
학습 방법을 배우다
저자 키우 히에우가 6월에 출간한 이 책은 생각하기, 읽기, 듣기, 말하기, 쓰기, 계획하기, 조사하기, 반성하기라는 8개의 장으로 구성되어 있습니다.
이 8개 장은 상호작용적 학습, 즉 심층적 이해, 장기 기억, 그리고 지속적인 관심을 위해 지식을 수용하고, 전달하고, 개인화하는 방법을 다룹니다. 지속가능성은 장기적인 사용을 위해 자원을 어떻게 유지하고 보존하는지를 의미합니다.
이 책은 독자들이 자신이 좋아하는 것이 무엇인지, 배우는 내용을 좋아하는지 알아가는 데 도움이 되기를 바랍니다(사진: Tre Publishing House).
'Learning How to Learn'은 각 장의 논의와 예시를 통해 독자들이 자신의 학습 및 사고 행동을 되돌아볼 수 있도록 도와줍니다. 책을 읽으면서 펜을 사용하여 강조 표시하거나 책 여백에 자신의 생각과 아이디어를 적어 보세요.
이 책은 독자들이 학습에서 즐거움을 찾고, 더 중요한 것은 자신이 좋아하는 것이 무엇인지, 배우는 내용을 좋아하는지 알아가는 데 도움이 되기를 바랍니다.
Life Illuminated - 우리는 어떻게 자신을 잃었다가 찾았는가
『빛나는 삶』 은 스티븐 그로즈 박사가 25년간 정신분석학을 연구하며 수집한 상담 내용을 모은 책입니다. 그는 환자들과 5만 시간 이상을 함께했습니다. 그 연구의 내용이 이 책의 토대가 되었습니다.
책 "인생은 빛난다 - 우리는 어떻게 자신을 잃었다가 찾았는가"의 표지(사진: 트레 출판사).
『빛나는 삶』은 이해의 기술이 어떻게 복잡하고 혼란스러우면서도 매우 인간적인 경험들을 조명할 수 있는지 보여줍니다. 무엇보다도 이 이야기들은 우리 자신을 사랑하는 방법뿐 아니라, 자신을 찾는 방법까지 보여줍니다.
이 책은 심리학, 정신분석, 그리고 자신에 대해 배우고 싶은 모든 사람을 위한 책입니다.
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