독자 풍 투이 린(28세, 호치민시 거주) 이 질문했습니다: 많은 사람들이 비트 주스가 혈액과 피부에 좋다고 하는데, 사실인지 알려주시겠습니까?
비트 주스는 맛있을 뿐만 아니라 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다. (일러스트 사진)
- 호치민시 피부과 병원 임상 3과 Truong Tran Bich Ngan 박사가 답변했습니다: 비트 주스는 맛있는 음료일 뿐만 아니라 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다.
특히 비트루트 주스는 피부 건강을 개선하는 데 효과적입니다. 항산화제와 비타민 C가 풍부하여 활성산소로 인한 피부 손상을 줄이는 데 도움이 됩니다. 이는 피부 건강을 개선하고 피부 노화 진행을 늦추는 데 도움이 되며, 특히 주름, 기미, 기타 노화 징후의 발생을 줄이는 데 도움이 됩니다.
비트루트 주스에는 철분, 칼륨, 엽산, 비타민 C 등의 영양소가 풍부하여 머리카락을 건강하고 아름답게 가꾸는 데 도움이 됩니다. 이러한 비타민과 미네랄은 머리카락 성장에 중요한 요소이며, 이러한 요소가 부족하면 머리카락이 더 많이 손상될 수 있습니다.
비트루트 주스에 함유된 베타라인 성분이 피부로의 혈류를 증가시켜 피부를 밝게 하고 검은 반점을 밝게 하며, 결과적으로 피부를 더 밝고 균일한 피부톤으로 만들어줍니다.
비트루트 주스는 질산염 함량이 높아 항염증 효과가 있어 염증을 줄여줍니다. 여드름, 주사비, 아토피 피부염과 같은 피부 질환은 무증상 염증 반응에서 비롯됩니다. 따라서 비트루트 주스를 섭취하면 질병으로 이어지는 이러한 염증 반응을 예방하는 데 도움이 됩니다.
비트 주스는 질산염 함량이 높아 천연 해독제로 작용하는데, 질산염은 신체의 혈류에서 유해한 화합물을 제거하는 데 도움이 되며, 피부를 밝게 하고 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다.
비트루트 주스는 피부와 모발을 아름답게 가꾸는 데 도움이 될 뿐만 아니라, 몸매 관리와 체중 감량에도 도움을 줍니다. 비트루트에 함유된 무기 질산염은 운동 능력을 향상시키고운동선수 의 지구력을 높여 운동 중 칼로리 소모를 높여줍니다.
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