노박 조코비치가 윔블던에서 우승을 거머쥘 수 있었던 비결은 무엇이었을까요?

알렉스 데 미나우르를 상대로 극적인 역전승을 거두며 윔블던 8강 진출을 확정지은 노박 조코비치는 이 어려운 고비를 극복하는 데 도움이 된 특별한 비결을 공개했습니다.

조코비치는 윔블던에서 좋은 성적을 거두면서 끊임없이 체력적인 어려움에 직면하게 된다. - 사진: 로이터

긴장감 넘치는 경기에서 조코비치는 데 미나우르의 막강한 무기, 특히 놀라운 스피드와 잔디 코트에서 낮게 튀는 까다로운 슬라이스 샷에 맞서 싸워야 했습니다. 이는 나이 든 선수라면 누구도 원하지 않는 것입니다. 조코비치는 "그는 당신의 모든 약점을 드러낸다"고 인정했습니다.

조코비치는 의학적 방법을 통해 체력을 빠르게 회복하려던 계획과는 달리, 경기 도중 복부에 얼음을 대고 요가 자세와 호흡 운동을 병행하는 등 매우 독특한 방법을 택해 모두를 놀라게 했습니다.

경기 후, 놀레는 이러한 기술들이 베이스라인에서 30샷 이상 이어지는 랠리 후, 특히 포인트 사이의 휴식 시간이 극히 제한적일 때 호흡을 효과적으로 조절하는 데 도움이 되었다고 설명했습니다.

조코비치는 또한 얼음찜질과 요가 운동이 신체적인 문제를 해결하기 위한 것이 아니라고 강조했습니다. 이러한 운동들은 주로 호흡을 조절하고 중요한 순간에 집중력을 유지하기 위해 사용된다고 설명했습니다.

조코비치는 휴식 시간 동안 호흡을 조절하기 위해 독특한 방법을 사용합니다 - 사진: 로이터

이 비전통적인 방법은 분명 즉각적인 효과를 가져오지는 않았고, 조코비치는 경기 도중 피로감을 드러내는 순간도 있었습니다. 하지만 기적적으로 이 방법 덕분에 세계 랭킹 6위인 조코비치는 충분한 체력을 유지하여 6-4라는 동일한 스코어로 세 세트를 연속으로 따내며 극적인 역전승을 거둘 수 있었습니다.

특히 두 번째 세트에서는 19분이라는 기록적인 시간 동안 진행된 경기가 펼쳐져 모든 체력을 소진시켰고, 듀스 포인트가 9번이나 나왔는데, 노박조는 브레이크를 내준 후 멋지게 브레이크에 성공했습니다.

4세트 역시 힘겨운 접전이었다. 세르비아의 전설은 0-3으로 뒤지고 있었고, 브레이크 포인트 하나만 허용하면 1-5로 몰릴 위기에 처했다. 그러나 그는 놀라운 회복력을 보여주며 끈질기게 싸워 마지막 15포인트 중 14포인트를 따내며 승리를 거머쥐었다.

이 승리는 조코비치를 윔블던 8강으로 이끌었을 뿐만 아니라, 그의 비범한 투지와 신체적 어려움, 그리고 자신보다 어린 상대에 적응하는 능력을 다시 한번 입증했습니다. 조코비치의 비결은 마법이 아니라, 끊임없는 훈련과 강철 같은 의지에 있습니다.

투안롱

출처: https://tuoitre.vn/novak-djokovic-vuot-ai-wimbledon-bang-bi-quyet-doc-la-gi-20250709070517789.htm