Báo Thanh niên•11/06/2025신장 질환 환자들이 장수를 위한 강력한 새로운 무기를 갖게 되었다는 것은 정말 반가운 소식입니다 . 의학 뉴스 사이트인 Medical Xpress에 따르면, 중국 광저우대학교 의과대학의 진 리(Jin Li) 박사가 이끄는 연구팀은 미국 국민영양건강조사(National Nutrition and Health Survey)에 참여한 만성 신장 질환(신부전) 환자 17,575명(평균 연령 62.3세)을 대상으로 20년간 차 섭취가 장기적으로 미치는 영향을 조사했습니다 .
하루에 차 네 잔을 마시면 1~2단계 신부전 환자의 모든 원인에 의한 사망률을 최대 11%까지 줄일 수 있습니다.
사진: AI
추적 기간 동안 총 5,835명이 사망했으며, 이 중 1,823명은 심혈관 질환과 관련된 사망이었다.
Medical Xpress에 따르면, 연구 결과 차를 마시는 것이 신부전 환자의 생명을 구하는 효과가 있는 것으로 나타났습니다 .
매일 차를 마시는 것은 만성 신장 질환 치료에 도움이 되고, 생존율을 높이며, 특히 초기 단계에서 더 건강한 삶을 영위하는 데 기여할 수 있습니다.
건강한 신장의 징후
그렇다면 차의 효능을 제대로 누리려면 하루에 얼마나 마셔야 할까요? 그리고 어떤 종류의 차가 가장 좋을까요?
연구 결과에 따르면, 1~2단계 신부전 환자들이 하루에 차 네 잔(한 잔에 240ml)을 마시면 모든 원인에 의한 사망률을 최대 11%까지 줄일 수 있는 것으로 나타났습니다.
특히 연구진은 홍차가 가장 효과적이라는 사실을 발견했습니다. Medical Xpress 에 따르면, 1~2단계 신부전 환자의 경우 하루에 홍차 한 잔만 마셔도 모든 원인으로 인한 사망 위험을 10% 줄일 수 있었습니다 .
구체적으로, 매일 녹차 한 컵을 홍차 한 컵으로 대체하면 모든 원인으로 인한 사망률을 8%, 심혈관 질환 관련 사망률을 11% 줄이는 데 도움이 됩니다.
연구 저자들은 다음과 같이 결론지었습니다. 이번 연구는 자연적인 방법으로 건강을 개선하고자 하는 신장 질환 환자들에게 한 줄기 희망을 제시합니다.
연구자들은 신장 질환 환자들이 하루에 설탕을 넣지 않은 홍차를 최대 네 잔까지만 섭취해야 한다고 제안합니다.
출처: https://thanhnien.vn/phat-hien-dot-pha-loai-tra-pho-bien-la-cuu-tinh-cho-nguoi-suy-than-185250612001342121.htm
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