현대 여성: 짐을 지고 다닐까, 아니면... 기쁨을 지고 다닐까?

요즘은 집안일, 출근, 가족 돌보기, 개인적인 관심사 추구부터 이름 없는 직업까지, "약한" 여성들이 모든 것을 맡을 수 있습니다. 현대 여성들은 어떻게 일과 삶의 균형을 맞출까요?

Phụ nữ hiện đại: gánh vác hay gánh... vui? - Ảnh 1. — 오늘날 여성들은 모든 분야에서 역할을 수행합니다. - 사진: QUANG DINH

여성들이 삶의 짐을 기쁨으로 바꾸는 추세가 점차 대중화되고 있습니다.

여성이 이 모든 "양면"의 균형을 맞추는 핵심은 건강한 정신 건강입니다. 심리학자들에 따르면, 여성의 삶의 균형은 다양한 형태로 나타나지만, 모두 단순하고 행복한 삶을 영위한다는 동일한 목표를 가지고 있습니다.

세계의 절반이 모든 것을 떠맡기 위해 달려들 때

사회생활의 모든 측면에서 유능하고 자신감 넘치고 단호한 여성, 즉 "모든 분야의 리더"라는 이미지는 더 이상 낯선 것이 아닙니다.

응웬 안 투(호치민시 1군의 비료 수출입 법인) 여사는 친한 친구인 응아(Nga)에 대한 이야기를 들려주었습니다. 응아는 국제 영업 직원으로, 35세이며, 남편은 타이빈 출신이고 두 자녀가 있습니다.

그녀의 남편 가족과 친부모 가족은 모두 호찌민시에 살고 있는데, 서로 약 10km 떨어져 있습니다. 하지만 투 씨에 따르면, 모든 정리는 친구의 어깨 위에서 이루어진다고 합니다.

"두 조부모님 모두 나이가 많고 까다로우세요. 시부모님은 북쪽에 사셔서 생활 방식과 관습이 자녀와 손주, 특히 며느리와 어울리기 어렵습니다.

하지만 제 친구 응아는 두 가지 일을 균형 있게 해내며 아이들을 잘 돌보고, 요리도 잘하고, 때로는 남편 친구들을 집에 초대해서 식사까지 하면서 교류를 늘리기도 합니다. 회사 업무도 잘 처리하고, 해외 파트너들과의 업무 스케줄도 효율적이라는 칭찬을 받고 있습니다.

회사에서 일하지만, 금융과 주식을 공부하고, 취미 생활을 위한 돈을 벌기 위해 부업으로 투자도 해요. 제 친구는 불평하는 법이 없고, 오히려 항상 에너지가 넘치죠."라고 투 씨는 말했다.

또한 소셜 네트워크 상에 86만 명 이상의 회원을 보유한 그룹이 있는데, 그들 대부분은 집안일, 사업, 일, 재정을 잘 관리하는 것을 좋아한다는 공통점을 가지고 있습니다.

하이퐁 의 싱글맘이라고 자신을 소개하는 익명의 계정은 이렇게 공유했습니다. "저는 세 자녀를 둔 싱글맘입니다.

저는 지방 행정직에 종사하고 있는데, 부모님께 돈을 빌리고 조금 저축한 덕분에 아파트를 사서 좋은 가격에 팔면서 사업을 키울 수 있었습니다. 저축 계좌에는 100억 동(VND)이 있고, 하노이에 땅도 하나 있습니다..."

이 글은 칭찬과 찬사를 쏟아냈습니다. "3명의 자녀를 홀로 키우는 싱글맘이지만 여전히 행복하고 사업에서 체계적으로 계산할 수 있는 정신적 능력을 갖추고 있으며, 안정적인 자산을 보유하고 있는 남자라면 배워야 할 점입니다."

일과 개인 생활의 균형

많은 여성들이 삶에서 용기, 기쁨, 그리고 균형을 갖추고 있다는 사실을 인지하면서, 심리학 전문가들은 정신 건강 관리의 중요성을 인식하고 있습니다. 정신 건강은 내면의 행복을 만들고 여성들이 안정감을 느끼도록 돕는 열쇠이기 때문입니다.

심리학자 응우옌 티 란(호치민시)은 정신 건강이 여성, 특히 현대 여성에게 있어서 "마스터 키"와 다름없다고 인정합니다.

현대 여성들이 정신 건강 관리를 최우선으로 여긴다는 평가는 종합적인 건강 관리의 척도이기 때문에 올바른 치료법입니다. 란 씨는 "정신 건강은 신체 건강만큼 중요합니다."라고 말했습니다.

호치민시 교육대학의 심리학 전문가에 따르면, "일과 사생활의 균형을 맞추는 것은 현대 여성에게 큰 과제"입니다.

많은 걱정에 직면했을 때 정신 건강을 개선하기 위해서는 휴식을 취하고, 자신을 위한 시간을 갖고, 합리적인 식단을 섭취하고, 긍정적으로 생각하고, 집안 청소를 돕는 기기를 사용하고, 친구들과 시간을 보내고, 재미있게 놀고, 운동하고, 적절한 시간에 잠을 자는 등 다양한 방법이 있다고 이 전문가는 말합니다.

오늘날 여성의 추세는 포괄적으로 발전하고 있습니다. "약한 성"이라는 고정관념에서 벗어나 "공정한 성"은 스스로를 주장하고, 일하고 기여하며, 새로운 가치를 창조하고, 사회에서 자신의 지위를 높이고 있습니다. 현대 여성은 "기쁨을 짊어져야" 합니다.