"문제를 초래하는" 일을 피하려면 감을 어떻게 먹어야 할까?

감은 새우나 게 등 해산물과 일반적으로 어울리지 않습니다.

감을 먹으면 안 되는 사람들

당뇨병 환자

감에는 탄수화물이 10.8% 함유되어 있으며, 대부분 단당류와 이당류입니다. 따라서 감을 먹으면 체내 흡수가 쉬워 혈당이 상승하여 당뇨병 환자에게 위험할 수 있습니다. 물에 불린 감을 먹으면 혈당이 상승하므로 당뇨병 환자는 감을 먹지 않아야 합니다.

위궤양이 있는 사람들

또한 소화가 잘 안 되는 사람, 위장 기능이 약한 사람, 만성 위염이 있는 사람, 산후 여성, 몸이 허약한 사람, 감기에 걸린 사람은 감을 먹지 말아야 합니다.

빈혈 환자

감은 철분 결핍성 빈혈 환자에게 적합하지 않습니다. 감에는 탄닌 성분이 많이 함유되어 있는데, 이 탄닌 성분이 철분과 결합하여 침전물을 형성하여 음식의 철분 흡수를 방해하기 때문입니다. 또한, 철분 보충제를 복용하는 동안에는 감을 섭취해서는 안 됩니다.

저혈압, 체력저하가 있는 분

한의학에 따르면 생감은 약간 차갑고 혈압을 낮추는 효과가 있다고 합니다. 따라서 피로, 저혈압, 만성 피로, 출산 직후 여성은 생감을 섭취해서는 안 됩니다.

감과 함께 먹는 음식은 '재앙을 부른다'

감을 해산물과 함께 먹지 마세요

감은 새우나 게와 같은 해산물과는 일반적으로 어울리지 않습니다. 이러한 음식들은 함께 먹으면 안 됩니다. 새우와 게는 단백질이 풍부한 식품이기 때문에 감과 함께 먹으면 복통, 메스꺼움, 설사와 같은 식중독을 유발할 수 있습니다.

이러한 현상의 원인은 감에 함유된 타닌과 다른 물질들이 해산물의 단백질을 침전시켜 장 내에 머무르게 하고, 시간이 지남에 따라 발효 및 부패를 유발하기 때문입니다. 더 심각한 것은 이러한 물질들이 위 결석을 형성하여 출혈이나 위 천공을 유발할 수 있으며, 이는 생명을 위협할 수 있다는 것입니다.

감을 계란과 함께 먹지 마세요

감은 계란과 함께 섭취하면 안 됩니다. 이 두 가지 음식이 장 내에서 결합하면 식중독, 구토 또는 급성 장염을 유발할 위험이 있기 때문입니다.

계란을 먹은 후 실수로 감을 먹었다면, 끓는 물에 희석한 소금물이나 따뜻한 물에 신선한 생강즙을 타서 장을 씻어야 합니다. 장의 내용물을 모두 토해낼 수 없다면, 이러한 물을 여러 번 마셔 구토를 쉽게 해야 합니다. 그런 다음 완하제를 사용하여 체내 독소를 제거하세요.

감을 먹은 ​​후에는 입을 깨끗이 헹구세요.

감에는 당분과 펙틴이 많이 함유되어 있습니다. 섭취 후 이러한 물질은 치아와 입에 ​​축적됩니다. 반면, 감에 풍부한 타닌산은 치아 부식을 유발하여 충치를 ​​유발하는 요인이기도 합니다.

감을 먹은 ​​후에는 물을 마시고, 특히 절인 감을 먹은 ​​후에는 양치질을 꼼꼼히 해야 합니다.

출처: https://kinhtedothi.vn/qua-hong-an-the-nao-de-tranh-ruoc-hoa-vao-than.html