어린이 호흡기 질환 예방을 위한 마스크 착용 규칙

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부모는 자녀에게 손을 씻고 마스크를 만지지 않도록 지도하여 바이러스와 박테리아 확산을 막고 호흡기 질환을 예방해야 합니다.

아이들은 면역 체계가 약하고 호흡기 질환에 걸리기 쉽습니다. 하노이 땀아인 종합병원 소아과 응우옌 티 옌 부교수는 부모들이 아이들의 감염 예방 조치에 주의를 기울일 것을 권고합니다. 가장 간단한 방법은 사람이 많은 곳에 갈 때 마스크를 착용하는 것입니다.

아이들은 종종 과잉행동을 하기 때문에 마스크를 쓰면 엉키고 불편하게 느껴집니다. 따라서 아이들의 연령과 신체적 특성에 맞게 마스크 착용을 권장해야 합니다.

5세 이상 어린이는 인지 능력이 뛰어나 부모의 말을 이해하고 자신의 의견을 표현할 수 있습니다. 이 시기에 부모는 아이들이 외출 시 호흡기를 보호하기 위해 마스크를 착용하도록 격려하고 설득해야 합니다. 5세 미만(특히 2세 미만) 어린이는 유행 지역을 여행하거나 호흡기 질환자와 밀접 접촉하는 경우를 제외하고는 마스크를 착용할 의무가 없습니다.

사람들이 붐비는 곳에서 아이들이 마스크를 착용하면 호흡기 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다. 사진: Freepik — 사람들이 붐비는 곳에서 아이들이 마스크를 착용하면 호흡기 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다. 사진: *Freepik*

또한, 발달 지연, 장애 또는 기타 특수 질환, 인지 장애, 호흡 부전이 있는 아동은 마스크 착용이 필요하지 않습니다. 옌 박사는스포츠를 하는 아동도 야외에서도 마스크를 착용할 필요가 없다고 말했습니다.

아이는 마스크를 안면 마스크로 교체할 수 있지만, 마스크가 얼굴 전체를 덮고, 얼굴 옆면을 감싸며, 턱 아래까지 내려오도록 착용해야 합니다. 마스크 착용 시 얼굴이나 눈에 닿지 않도록 주의하세요.

부모는 자녀가 성인과 동행하지 않을 때 스스로 마스크를 착용할 수 있도록 올바른 마스크 착용 방법을 교육해야 합니다. 마스크는 코를 덮고 턱까지 내려 얼굴에 꼭 맞아야 하며, 코와 입의 대부분을 덮으면서도 귀 통증이나 피부 찰과상을 유발하지 않고 숨쉬기 편해야 합니다. 의료용 마스크나 활성탄 마스크를 여러 번 재사용하지 말고 다른 사람과 공유하지 마십시오.

부모는 아이들에게 마스크를 만지지 않도록 가르쳐야 합니다. 마스크는 바이러스나 기타 병원균을 퍼뜨릴 수 있습니다. 마스크를 주머니, 셔츠, 배낭, 가방 등에 넣어두면 더러워지고 유해한 박테리아에 오염될 수 있으므로 주의하세요. 마스크 사용 전후, 외출 후 집에 돌아올 때, 그리고 화장실 사용 전후에는 비누나 소독제로 손을 씻으세요.

권장 예방 접종을 받고 균형 잡힌 영양을 섭취하여 아이의 면역력을 높이세요. 특히 추운 지역으로 여행할 때는 소금물로 가글하고 목을 따뜻하게 유지하여 아이의 호흡기를 보호하세요.

쿠에 람

독자들이 호흡기 질환에 대해 질문하면 의사들이 답변해 드립니다.

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