이는 오늘날 많은 젊은이들 사이에서 공통적인 정서인 것 같습니다. 삶이 스트레스로 가득 찰수록, 그들은 마음의 안정을 위해 여행이 필요하다고 말하는 경우가 더 많습니다.
일러스트 사진 : Tuoi Tre Cuoi (Youth Laughs)
현실에서 벗어나기 위해 치유를 찾고 있다.
많은 젊은 졸업생들처럼 응우옌 탐(22세, 호치민시 투득시 거주)도 실업과 경제적 자립에 대한 걱정에 직면해 있다. 그녀는 빨리 일자리를 찾기 위해 곳곳에 구직 신청서를 보냈지만, 아직까지는 성과를 거두지 못했다.
탐의 친구들 중 많은 이들이 비슷한 상황에 처해 있었다. 이미 직장을 가진 친구들조차 상사의 압박과 독이 든 직장 환경에 시달리고 있었다. 그래서 모두 함께 치유를 위해 붕따우로 가기로 결정했다.
탐은 이번 여행이 긴장을 풀고 긍정적인 생각을 하는 데 도움이 될 거라고 확신했다. "먼저 친구들에게 여행 경비를 빌리고, 나중에 취직하면 갚을 거야."라고 탐은 결론지었다.
또 다른 사례로, 이벤트 기획자인 안 투(24세, 빈즈엉 출신)는 마감일이 임박했을 때면 1~2일 휴가를 내고 혼자 여행을 떠나 소셜 미디어에서 완전히 벗어난다고 말했다.
편지에는 이번 일이 회사의 전반적인 발전에 영향을 미치지 않을 것이며, 그녀가 복귀하면 더욱 의욕적으로 업무에 임하고 맡은 일을 더 잘 해낼 것이라는 내용이 담겨 있었습니다.
치유가 남용되고 있는 걸까요?
김 칸(23세, 호치민시 7군 거주)은 아직 적합한 직장을 찾지 못해 추가 수입을 얻기 위해 프리랜서 디자이너로 일하고 있다고 말했다.
운이 좋아서 일이 많은 달에는 생활비를 충당할 수 있지만, 그렇지 않은 달에는 부모님께 도움을 요청해야 합니다. 하지만 칸은 매달 적어도 한 번은 치료를 받아야 합니다!
"돈을 아끼려고 집에 있어야겠다고 생각했던 적도 있었지만, 친구들이 힐링여행 사진을 올릴 때마다 '놓치는 것에 대한 두려움(FOMO)'이 다시금 솟아올랐어요. 결국 참지 못하고 다시 갔죠."라고 칸은 고백했다.
3D 게임 디자이너인 민득(23세, 투득시 거주)은 종종 무기력하고 피곤함을 느낀다. 그래서 그는 힐링 여행을 위해 매달 수백만 동에서 수천만 동에 이르는 돈을 따로 마련해 둔다.
"디자이너로서 저 역시 영감을 얻기 위해 밖으로 나가야 합니다. 도시에 머무르기보다는 새로운 곳을 경험하고, 자연 속에 푹 빠져 에너지를 재충전하는 것을 선택합니다. 마음이 편안해지면 작업에 대한 영감도 더 많이 얻을 수 있습니다."라고 듀크는 말했다.
하노이 소재 에이전시에서 인사 담당자로 근무하는 홍 탐 씨(32세)는 사전 통보 없이 사직하는 것은 무책임한 행동이라고 말했다.
"직원들은 업무가 끝난 후에만 휴식을 취해야 합니다. 마감일이 쌓여가는데도 아무런 진전이 없는 상황에서 휴식을 취하러 갔다가 복귀하면 오히려 스트레스만 더 쌓일 수 있습니다."라고 탐은 말했다.
탐 씨는 사람들이 일을 피하기 위해 "치유"라는 단어를 남용해서는 안 된다고 말했습니다. 그렇게 하면 때때로 의욕 상실로 이어질 수 있기 때문입니다.
심리학자 딘 후인 득은 많은 젊은이들이 "치유"라는 단어를 오용하여, 무심코 비합리적이고 다소 부정적인 대처 방식을 가리키는 용어로 사용하고 있는 것 같다고 지적합니다.
덕 씨는 많은 젊은이들이 아직 삶의 목표를 세우고 계획을 세우는 습관을 들이지 못했다고 말했습니다. 그들은 스트레스를 받을 때마다 문제를 직면하고 해결하기보다는 밖으로 나가거나 사람들과 어울리는 것으로 회피하는 경향이 있다고 지적했습니다.
듀크 씨는 "문제의 근본 원인이 해결되지 않은 채 남아 있기 때문에 이는 쉽게 압력 증가로 이어질 수 있다"고 경고했습니다.
경제적인 부담 없이 '치유'하기.
호치민시의 한 미디어 회사에서 일하는 바오 히는 책을 읽거나, 음악을 듣거나, 영화를 보거나, 친구들과 도시 근처에서 캠핑을 가는 것으로 스트레스를 해소한다고 말합니다. 이는 마감일이 산더미처럼 쌓인 후 스트레스를 줄이는 동시에 돈도 절약할 수 있는 그녀만의 방법입니다.
한편, 호치민시의 인사부 직원인 탄빈 씨는 스트레스를 받을 때면 잠시 일을 멈추고 반려동물과 산책을 나간다고 말했다. "팟캐스트를 듣거나 명상을 하는 것도 스트레스를 해소하는 방법 중 하나예요."라고 빈 씨는 덧붙였다.
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출처: https://tuoitre.vn/that-nghiep-het-tien-van-chot-keo-di-chua-lanh-20241225190250476.htm
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