2024년 10월 중순 호아빈 성에서 열린 전국 아마추어 도로 자전거 선수권 대회에서 세 번이나 단상에 오른 톤 호앙 카인 란은 까마우에서 열린 전국 보디빌딩 선수권 대회 무대에 올라 52kg급과 여자 종합 선수권 대회에서 금메달을 획득했습니다.
레티흐엉장, 딘킴로안, 부이티토아 등 보디빌딩에서 오랫동안 경쟁해 온 선수들조차도 강력한 스포츠를 하기 위해 태어난 듯한 톤 호앙 칸 란의 훈련과 경쟁에서의 강철같은 의지와 인내심에 감탄하지 않을 수 없습니다.
스포츠에 대한 열정
어린 시절 부모님의 사랑을 받지 못한 칸란은 곧 인생의 모든 사건으로부터 자신을 보호할 수 있는 독립적인 젊은 여성의 사고방식을 형성했습니다.
칸란은 축구나 무술처럼 남자아이들만 하는 게임을 좋아할 뿐만 아니라, 이런 스포츠에도 매우 능숙해서 자주 경쟁합니다. 할머니와 고모들은 손녀가 여성성을 잃을까 봐 너무 활동적인 손녀가 스포츠를 너무 많이 하지 않도록 종종 만류합니다. 하지만 결국 모두 칸란의 스포츠에 대한 열정을 포기합니다.
어린 시절 태권도를 배우고 투득 골프장에서 캐디로 일하던 그녀는 동나이 성의 청소년 보디빌딩 팀에 선발되어 2001년부터 이 스포츠에 참여했습니다. 단 한 달간의 훈련만으로 그녀는 전국 선수권 대회에서 개인전 은메달과 혼합 복식에서 금메달을 획득했습니다.
그녀는 2015년 이후 52kg 이상 체급에서 경쟁자가 없었고, 지난 9번의 전국 선수권 대회 중 6번이나 여자 종합 챔피언에 올랐습니다. 칸 란은 2006년부터 5회 연속 전국체전에서 자신의 체급을 "정복"했다는 사실은 말할 것도 없습니다! 국제 대회 참가에는 실패했지만, 이 의욕 넘치는 여자 선수는 41세가 되어서야 태국에서 열린 2018 세계 보디빌딩 및 피트니스 선수권 대회에서 금메달을 획득했습니다.
현재 동나이 보디빌딩 팀의 선수이자 코치인 칸 란은 커리어를 쌓는 동안 끊임없이 노력하고 있습니다. 보디빌딩에 대한 열정을 가진 그녀는 2026년 전국체육대회 참가 후 은퇴할 계획이며, 6개 대회 연속 참가 및 6개 대회 전 종목 우승을 달성하는 유일한 선수가 되는 것을 목표로 하고 있습니다.
톤 호앙 카인 란은 보디빌딩과 아마추어 경기에서 경쟁자가 없습니다. (사진: 동린, 칸 호앙)
수평 라이더
2022년 6월, 친구들의 초대로 스포츠 자전거를 구매하여 매일 출퇴근에 사용했습니다. 완성된 자전거를 받자마자 칸란은 동나이성 마다에서 열린 아마추어 대회에 참가 등록을 하고 동메달을 획득했습니다. 2023년에는 달리기와 경험을 쌓으며 수십 번의 아마추어 대회에 참가하여 메달을 획득하는 영광을 누렸습니다.
20년간 보디빌딩을 통해 쌓아온 건강 기반을 갖추고, 영양 계획을 세우고 엄격한 훈련 방식을 유지하는 방법을 알고 있습니다. 덕분에 아마추어 사이클 선수로서 전국의 많은 아마추어 레이싱 팀에서 저를 알고 있습니다. 경쟁에서 승리하고 높은 순위를 달성하는 것 외에도, 저는 경쟁하는 지역에서 인맥을 넓히고, 상금 수입과 레이싱 팀의 지원을 통해 추가 수입을 얻습니다.
아직 프로로 활약할 능력은 있다고 생각하지만, 제 나이는 아마추어 레이싱에 적합합니다. 2024 Peace Destination Cycling Festival, 2024 North-Central-South Big Arms Joining, 2024 Ho Chi Minh City Amateur Team Time Trial Cycling Race, 2024 National Amateur Road Cycling Race 등 주요 대회에서 우승을 차지한 덕분에 보디빌딩에서 세계 선수권 대회 우승을 차지했을 때보다 더 유명해졌습니다." - Khanh Lan이 공유했습니다.
"전사"가 되고 싶어하는 것은 아니지만 모든 스포츠에 능숙한 47세 여성 톤 호앙 카인 란은 스포츠에 대한 열정을 가장 긍정적인 방식으로 살고 충족시키고 있습니다.
Ton Hoang Khanh Lan은 보디빌딩과 아마추어 경주에서 경쟁자가 없습니다. 사진: DONG LINH, KHANH HOANG
칸란의 일일 훈련 일정은 모든 사람의 존경을 받습니다. 오전 4시 30분, 20~25km 자전거 타기; 오전 5시 30분, 과외를 받기 위해 체육관으로 돌아가기; 오후 8시~12시, 수업 계획에 따라 계속 자전거 타기; 오후 15시~22시, 운동... 집 밖에서 경쟁할 때마다 그녀는 종종 지역 체육관에 가서 훈련을 유지합니다.
출처: https://nld.com.vn/ton-hoang-khanh-lan-nha-vo-dich-the-hinh-lan-san-duong-dua-196241109202607582.htm
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