우울증과 불안은 커플 사이에서 "전염"될 수 있습니다. 감정을 통해서뿐만 아니라 키스를 통해서도 전염될 수 있습니다. - 사진: FREEPIK
Earth 에 따르면, 이란의 연구원 레자 라스트마네시는 놀라운 가설을 내놓았습니다. 우울증과 불안은 부부 사이에서 "전염"될 수 있다는 것입니다. 감정을 통해서뿐만 아니라 키스를 통해서도 전염될 수 있습니다. 입 속의 박테리아가 전파되기 때문입니다.
커플은 키스를 통해 우울증을 '감염'시킬 수 있다
연구진은 테헤란에 있는 두 개의 사립 수면 클리닉에서 모집한 결혼 1년 미만의 부부들을 대상으로 연구를 진행했습니다. 268쌍의 부부를 선정했는데, 그중 한 쌍은 중등도의 우울증, 불안, 그리고 심각한 수면 장애를 겪고 있었습니다. 이들은 정서적 또는 수면 문제가 없는 건강한 배우자와 함께 살고 있었습니다.
우울증과 불면증을 모두 앓고 있는 배우자와 함께 사는 건강한 배우자들은 결혼 6개월 후 기분, 수면, 미생물군에 현저한 변화를 보였습니다.
우울증, 불안, 수면 점수가 모두 증가했고, 구강 미생물총이 아픈 배우자의 미생물총과 유사해졌습니다. 특히 여성은 남성보다 이러한 변화에 더 취약한 것으로 나타났습니다.
구강 내 세균 전파는 이상하게 보일 수 있지만, 실제로는 매일 밀접한 접촉을 통해 일어납니다. 키스를 하든, 함께 식사를 하든, 아니면 단순히 같은 공기를 마시든, 부부는 수백만 개의 미생물을 "교환"합니다.
대부분의 경우 이는 위험하지 않습니다. 그러나 이란의 연구에 따르면 이러한 교류는 정신 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.
건강한 파트너의 구강 미생물군에서는 정신 질환과 관련이 있는 박테리아 그룹이 더 많이 나타났습니다.
코르티솔은 파트너의 우울증 수준 에 따라 증가합니다.
연구진은 신체가 스트레스를 받을 때 증가하는 호르몬인 코르티솔 수치를 측정했습니다. 연구 시작 당시 건강한 파트너의 코르티솔 수치는 낮았습니다. 그러나 정신 건강 문제를 겪고 있는 파트너와 함께 생활한 후, 그들의 코르티솔 수치는 급격히 증가했습니다.
특히 여성에게서 급격한 증가가 나타났습니다. 한 분석에 따르면 여성의 코르티솔 수치는 거의 두 배로 증가했습니다. 이는 부부의 심리적 동조가 행동을 넘어 미생물과 호르몬까지 영향을 미친다는 것을 시사합니다.
과학자들은 부부가 흥미로운 방식으로 "동기화"할 수 있다는 것을 오랫동안 알고 있었습니다. 심박수, 수면 주기를 동기화하거나 심지어 코르티솔 리듬을 비슷하게 맞출 수도 있습니다.
새로운 연구에 따르면 구강 박테리아가 부부의 우울증 위험에 영향을 미치는 또 다른 요인일 수 있다고 합니다. 부부가 가까울수록 감정 상태가 서로에게 더 큰 영향을 미칩니다.
이것이 부부가 시간이 지남에 따라 비슷한 정신 상태를 보이는 이유일 수 있습니다. 우울증과 불안은 말과 행동뿐만 아니라 침묵하는 "박테리아 메신저"를 통해서도 가족 내에서 유전될 수 있습니다.
Exploratory Research and Hypothesis in Medicine 저널에 발표된 연구에 따르면, 파트너 중 한 명에게 심리적 증상이 나타나면 두 파트너 모두를 치료하는 것이 더 효과적일 수 있다는 사실도 밝혀졌습니다.
이 연구는 신중하게 진행되었습니다. 연구팀은 항생제를 복용 중인 사람, 임산부, 그리고 연구 기간 동안 별거한 부부를 제외했습니다. 편도선과 목구멍에서 미생물 샘플을 채취했습니다.
산업 표준에 따라 DNA를 추출하고 시퀀싱했습니다. 샘플은 기준 시점과 6개월 후에 채취했습니다. 모든 절차는 이란 국립과학재단의 윤리 지침을 준수했습니다.
이러한 장점에도 불구하고 연구팀은 몇 가지 한계점을 인정합니다. 아침에만 침을 채취했고, 전반적인 식단 변화를 고려하지 않았으며, 자가 보고된 정신 건강 지표를 사용했습니다. 그럼에도 불구하고, 연구팀이 발견한 추세는 일관되고 설득력이 있었습니다.
출처: https://tuoitre.vn/tram-cam-lo-au-co-the-lay-qua-nu-hon-20250603153922264.htm
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