아이들이 독감과 홍역을 예방하기 위해 레몬 주스나 오렌지 주스를 마실 수 있나요?

최근에 남편과 저는 두 아이를 데리고 시골로 휴가를 가서 몇 번 여행을 다녀왔습니다. 큰아이는 올해 여섯 살이고, 작은아이는 두 살이라 여행이나 이사할 때 감기에 걸리거나 열이 날까 봐 걱정되었습니다. 그래서 여행 일주일 전쯤 레몬과 오렌지 주스를 먹이면서 면역력을 키웠습니다. 이렇게 하면 독감이나 홍역을 예방할 수 있을까요?

(비엔화시 호나이구 거주 디우타오 씨)

의사는 이렇게 대답했습니다.

안녕하세요, 디에우 타오 씨!

아이에게 레몬즙과 오렌지 주스를 먹이는 것은 매우 좋습니다. 레몬즙과 오렌지 주스를 마시면 아이의 면역력을 높이는 데 도움이 될 수 있지만, 독감이나 홍역을 완전히 예방할 수는 없습니다.

특히 레몬과 오렌지 주스는 자연적인 저항력을 강화하고, 호흡기 감염(감기 등)의 심각성을 줄이는 데 도움이 되며, 아이들이 불행히도 아플 경우 더 빨리 회복하는 데 도움이 됩니다.

하지만 인플루엔자와 홍역은 바이러스 감염으로 전염성이 매우 높습니다. 예방은 주로 다음과 같은 사항에 달려 있습니다. 1. 예방 접종 완료, 2. 철저한 개인 위생 관리(손 자주 씻기, 사람이 많은 곳 방문 시 마스크 착용), 3. 기침, 발열, 발진이 있는 사람과의 접촉 제한, 4. 적절한 식단 및 휴식으로 신체 건강을 유지하는 것입니다.

따라서 오렌지 주스나 레모네이드를 마시는 것은 건강에 매우 좋지만, 예방 접종이나 기타 예방 조치를 대체할 수는 없습니다. 자녀가 독감과 홍역 예방 접종을 일정에 따라 모두 받았다면 안심하셔도 됩니다.

가족과 함께 행복한 여행을 보내시길 바랍니다!

전문 의사 2 Nguyen Van Suu,

부의료부장, Au Co 병원 소아과장

출처: https://baodongnai.com.vn/alo--bac-si-oi/202505/tre-uong-nuoc-chanh-hay-nuoc-cam-co-ngua-cum-soi-duoc-khong-9f0337e/