하루가 아무리 바빠도 환자는 항상 약을 정해진 시간에 정확한 용량으로 복용해야 합니다. 특히 항생제나 만성 질환 치료제는 더욱 그렇습니다. 건강 정보 사이트 Everyday Health (USA)에 따르면, 약의 종류에 따라 배고프거나 배부르면 복용하는 것이 가장 좋습니다.
일부 약물은 불면증을 유발할 수 있으므로 잠자리에 들기 전에 복용하면 안 됩니다.
취침 직전에 약을 복용해야 하는지 여부는 약물에 따라 다릅니다. 예를 들어, 고혈압이나 심장 질환 치료에 흔히 사용되는 베타 차단제는 취침 전에 복용해도 안전합니다. 그러나 경우에 따라 불면증과 수면 조절 호르몬인 멜라토닌 수치 저하를 유발할 수 있습니다.
이뇨제는 신장이 체내 과도한 염분과 수분을 배출하는 데 도움을 줍니다. 따라서 잠자리에 들기 전에 이뇨제를 복용하면 소변이 자주 마려워져 잠들기가 어려워질 수 있습니다.
환자는 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD) 약물 복용도 피해야 합니다. 이 약물은 집중력 향상을 위해 아침에 복용합니다. 취침 시간 가까이 복용하면 수면을 쉽게 방해할 수 있습니다.
마찬가지로, 천식이나 알레르기 치료에 사용되는 코르티코스테로이드를 취침 직전에 복용하면 수면 주기를 교란시킬 수 있습니다. 이 약물은 커피에 함유된 카페인과 유사한 자극 효과를 나타냅니다. 일부 감기약이나 부비동염 치료제에는 슈도에페드린이나 페닐에프린이 함유되어 있어 유사한 자극 효과를 나타낼 수 있습니다.
따라서 환자는 이러한 약물이 수면에 영향을 미치는지 주의 깊게 살펴봐야 합니다. 취침 직전에 복용하는 약물이 안전한지 확실하지 않으면 의사와 상담하십시오.
또한, 사용자는 약물의 부작용에도 주의해야 하며, 특히 노인과 같이 신체적 제약이 있는 사람은 더욱 주의해야 합니다. 일부 약물은 현기증을 유발하는 부작용을 가지고 있어 낙상 위험을 증가시킬 수 있습니다. 특히 혼자 사는 환자의 경우 이러한 증상은 더욱 위험합니다.
한편, 밤에 잠자리에 들기 전에 복용하면 가장 효과적인 약물들이 있습니다. 콜레스테롤 저하제인 스타틴은 간에서 밤에 콜레스테롤을 가장 많이 생성하기 때문에 잠자리에 들기 전에 복용하는 것이 가장 효과적입니다. Everyday Health 에 따르면, 류마티스 관절염 치료제는 아침에 악화되는 증상을 완화하기 위해 밤에 처방되는 경우가 많습니다.
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