왜 많은 사람들이 팬데믹 3년을 '찢어버리고' 싶어할까요?

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코로나19 봉쇄 기간으로 인해 "팬데믹 스킵"이라는 심리적 현상이 생겨 많은 사람의 정신 연령과 사회적 경험이 실제 나이보다 약 3년 늦게 발달하게 되었습니다.

2년이 넘는 코로나19 발병은 전 세계 사람들의 정신 건강에 부정적인 영향을 미쳤으며, 오늘날까지도 많은 문제를 남기고 있습니다. 연구에 따르면 많은 어린이가 여전히 학교에서 어려움을 겪고 있으며, 젊은이들은 나이에 비해 느리게 성장한다고 말합니다. 전문가들은 이러한 현상을 "팬데믹 스킵"이라고 부르는데, 이는 팬데믹 기간 동안의 봉쇄로 인해 정신 연령이 실제 나이보다 약 2~3년 늦게 발달한다는 것을 의미합니다.

Between Us Girlies라는 프로그램의 아나운서인 케이시 코라딘은 자신의 개인 페이지에서 이 문구를 설명했습니다. 코라딘은 "나이가 몇 살이든, 영혼은 팬데믹이 시작되기 1년 전에 멈춘다. 3년을 낭비했기 때문이다"라고 말했다.

'팬데믹 스킵'은 TikTok에서 1,100만 조회수를 기록하며 인기 있는 문구가 되었습니다. 많은 사용자는 장기간의 사회적 거리두기 명령이 성장에 방해가 되었다고 공유했습니다.

"저는 26살이지만, 아직 23살인 것 같아요. 정신적으로는 어른이 될 준비가 안 된 것 같아요." 한 팬이 코라딘의 영상 아래에 공유했습니다.

영국의 심리학자 노바 코반은 팬데믹으로 인한 건너뜀 현상을 전 세계가 3년 동안 사실상 "얼어붙어" 중요한 이정표와 성장의 기회를 놓친 느낌으로 설명했습니다.

대학에서는 많은 교사들이 학생들이 아직 학교로 돌아갈 준비가 되지 않았다고 말합니다. 그들은 많은 경험을 잃어버려 시간이 흐른 것처럼 느껴지지 않습니다. 많은 사람들은 삶이 정체되어 있다고 느낍니다. 앞으로 나아가는 대신, 영감이나 혁신 없이 하루하루가 지나갑니다. 그러면 시간에 대한 인식이 바뀌죠.

"결과적으로 그들의 삶의 경험과 영적 발달은 실제 나이보다 느립니다."라고 코반은 말했습니다.

생일을 축하하는 남자의 그림입니다. 사진: 프리픽 — 생일을 축하하는 남자의 그림입니다. 사진: *프리픽*

불안과 불확실성으로 인해 많은 사람들이 2018년으로 돌아가 현재의 경험을 바탕으로 살고 싶어합니다.

코반 박사에 따르면, 마음은 젊게 유지하고자 하는 인간의 자연스러운 욕망이 세계적 위기로 인한 심리적 격변과 맞물리면 사람들은 꼼짝 못하게 된다고 합니다. 이는 그들의 내면적 성장을 방해하여, 그들이 더 젊었으면 좋겠다고 바라게 만듭니다.

PLOS One에 게재된 2022년 보고서에 따르면 "팬데믹 봉쇄 이후, 특히 젊은 성인의 성격 변화가 나타났다"고 합니다. 과학자들은 양심성, 친화성 등 심리적 성숙과 관련된 긍정적인 특성이 젊은이들에게서 감소한다고 말합니다. 한편, 불안, 두려움 등 신경계 질환은 2020년 이후 증가했습니다.

코반은 팬데믹 이후 심리적 성장이 둔화되는 느낌은 꽤 흔한 일이라고 말했습니다. 2년간의 삶이 "일시 정지"되었고, 전 세계가 삶을 조정하고 재편할 필요성을 느꼈습니다. 그래서 같은 연령대의 사람들은 종종 비슷한 심리적 현상을 경험하게 됩니다.

"그러면 아무도 소외되지 않습니다. 경험을 공유한 사람들과 소통하여 공동체 의식을 형성하고, 회복탄력성을 기르고, 적절한 대처 전략을 개발하세요."라고 그녀는 말했습니다.

Thuc Linh ( NY Post 에 따르면)

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