여자 배구 선수들이 종종 섹시해 보이는 이유는 무엇일까?

배구는 아마도 남성을 가장 열광시키는 스포츠일 것이다. 유명 여성 운동선수 대부분이 섹시한 몸매를 가지고 있기 때문이다.

터키 배구 스타 제흐라 귀네시 - 사진: 인스타그램

사비나 알틴베코바의 바비인형 같은 외모부터 제흐라 귀네쉬의 고전적인 우아함, 이다영의 젊은 미모, 베트남의 황금 소녀들의 여성미까지... 배구는 항상 "전문성 외의" 이유로 남성을 매료시키는 스포츠 로 여겨져 왔습니다.

하지만 배구 스타들의 섹시함이 완전히... 전문적인 이야기라는 걸 아는 사람은 거의 없습니다.

실제로 매력적인 여자 배구 선수의 비율이 너무 높아 과학자들 조차 그 답을 찾고 싶어 합니다. 배구가 여자들을 더 아름답게 만들까요?

믿기 ​​어려울지 모르지만 사실입니다.

이다영은 사랑스러운 미모로 유명한 한국인입니다. - 사진: KAS

축구, 농구, 핸드볼처럼 신체 접촉이 많은 스포츠와 달리, 배구는 블로킹, 프레싱, 태클이 없는 간접 스포츠입니다. 이는 여성 선수들이 신체 변형, 뼈 정렬 불량, 또는 흉터를 유발하는 심각한 부상을 예방하는 데 도움이 됩니다.

미국 스포츠 의학 전문가 미셸 라보츠 박사는 "배구는 여성 선수들이 자연스러운 부드러움을 유지하면서도 균형 잡히고 건강한 몸을 만드는 데 도움이 되는 몇 안 되는 스포츠 중 하나입니다. 배구 동작은 피부나 신체 구조에 직접적인 손상을 입히지 않아 여성의 아름다움에 매우 중요합니다."라고 단언했습니다.

조화롭고 여성스러운 몸을 만들어보세요

배구는 몸 전체를 단련하지만, 특히 여성의 특징적인 "모래시계" 체형을 만들어내는 근육군인 엉덩이, 허벅지, 어깨, 복근, 이두근에 중점을 둡니다.

배구는 점프가 많은 종목이지만 신체적 부상은 거의 발생하지 않습니다. - 사진: VW

미국 운동 협의회(ACE)에 따르면, 배구는 강도와 신체 상태에 따라 시간당 250~400칼로리를 소모하는 중강도에서 고강도의 전신 운동입니다.

빠르게 움직이고, 높이 점프하고, 강력한 샷이나 타격을 많이 해야 하기 때문에 이러한 근육 부위는 단단하지만 너무 튀어나오지 않고 부드러운 선을 유지하도록 훈련됩니다. 여성의 테스토스테론 호르몬은 남성보다 훨씬 낮기 때문입니다.

10대 전반 및 청소년에게 이상적입니다.

일본 오사카 대학의 과학자들은 10~14세가 여아의 신체 발달에 있어 "황금의 창"이라고 밝혔습니다.

이 시기에 배구 훈련을 하면 점프와 스트레칭 동작으로 키 성장을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 동시에 골밀도, 관절 유연성, 균형 감각도 크게 향상됩니다.

알틴베코바의 인형 같은 외모 - 사진: CNN

그뿐만 아니라 배구는 소녀들이 운동 습관을 형성하고, 에스트로겐과 프로게스테론과 같은 호르몬을 조절하여 신체의 조화로운 발달에 기여하고, 생리주기를 안정시키며, 성인이 되어서도 여성성을 유지하는 데 도움이 됩니다.

"배구는 여성들의 미적 기준에 부합하는 몸매를 만드는 데 아주 좋은 스포츠입니다. 키가 크고 날씬하면서도 탄탄하고 활력이 넘치는 몸매를 만들 수 있죠."라고 메릴랜드 대학교 여성 건강 전문가 파멜라 피크 박사는 말했습니다.

다른 스포츠보다 장기적 손상이 적습니다.

배구의 가장 큰 장점은 다른 스포츠에 비해 자세로 인한 장기 부상률이 낮다는 것입니다.

축구는 무릎 탈구와 다리 골절을 쉽게 일으킬 수 있고, 농구나 핸드볼은 고강도 충돌과 점프로 인해 척추측만증이나 어깨 탈구가 쉽게 일어날 수 있습니다.

반면, 배구 선수들은 좋은 기술을 갖추고 적절한 워밍업을 하면 뼈와 관절 손상이 적고, 자세가 곧고, 걸음걸이가 안정적이며, 몸매가 조화롭습니다.

제라 귀네슈는 뛰어난 경력과 미모를 모두 갖췄다 - 사진: TKO

배구 부상은 주로 잘못된 착지로 인해 손가락, 발목, 또는 허리에 발생합니다. 하지만 적절한 재활을 통해 대부분의 부상은 장기적인 외상으로 이어지지 않습니다.

자신감 넘치고 내면에서 빛난다

종종 간과되는 또 다른 요소는 사고방식입니다. 여자 배구 선수들은 자신감 넘치는 태도, 강한 눈빛, 그리고 높은 승부욕을 가진 경우가 많습니다.

이러한 요소들은 매력적인 외모와 몸매를 만들어 줍니다. 적당한 강도로 규칙적으로 점프 동작을 연습하면 스트레스 해소, 행복 호르몬인 엔도르핀 분비 증가, 피부톤 개선, 그리고 생기 넘치는 모습을 연출하는 데 도움이 됩니다.

몸에 꼭 맞는 운동복(예: 타이트한 바지, 깔끔한 티셔츠)을 입는 것 외에도, 경기장에서 소셜 네트워크까지 여자 배구 선수들의 이미지는 건강하고 아름답고 자연스럽게 매력적인 모델이라는 강한 인상을 남깁니다.

후이 당

출처: https://tuoitre.vn/vi-sao-nu-vdv-bong-chuyen-thuong-co-ve-ngoai-goi-cam-20250609195637407.htm