2026년 월드컵 16강전에서 포르투갈이 크로아티아를 상대로 페널티킥을 얻었던 7월 2일 밤, 모든 시선은 크리스티아누 호날두 에게 쏠렸습니다.
그 순간, 호날두와 그의 팀 동료들은 후반 초반 실점으로 0-1로 뒤지고 있었고, 엄청난 심리적 압박에 시달리고 있었습니다. 그들의 경기력은 창의성이 부족했고, 결정적인 득점 기회도 거의 없었습니다. 만약 호날두가 66분에 얻은 페널티킥을 실축했다면, '유럽의 브라질 '에게는 매우 불운한 결과가 초래되었을 것입니다.

호날두는 7월 2일 밤 크로아티아와의 경기에서 페널티킥을 성공시켰다. 사진: 로이터.
호날두는 페널티킥을 성공시켰지만, 다섯 차례 발롱도르 수상자가 공을 골대 정중앙으로 차 넣은 모습은 페널티킥의 압박감이 결코 줄어들지 않는다는 것을 다시 한번 보여줬습니다. 달라지는 것은 단지 팀들이 그 순간을 어떻게 준비하는가일 뿐입니다.
2026년 월드컵에서는 120분 정규 시간 후 승부차기를 단순한 운의 게임이 아닌, 갈고닦고 최적화할 수 있는 기술로 여기는 팀이 거의 없을 것입니다. 독일과 네덜란드는 그 대가를 톡톡히 치렀습니다. 각각 파라과이와 모로코에게 16강전 승부차기 끝에 패배했고, 유리 틸레만스는 연장 추가시간에 페널티킥을 성공시켜 벨기에가 세네갈을 상대로 역전승을 거두는 데 결정적인 역할을 했습니다.
노르웨이 스포츠 대학의 게이르 요르데트 교수는 로이터 통신과의 인터뷰에서 승부차기를 복불복이라는 생각은 시대착오적이라고 말했습니다. 그는 월드컵에서 좋은 성적을 거두려면 승부차기까지 가는 것은 거의 불가피하며, 이러한 상황에 대비할 시간을 따로 마련하지 않는 것이 오히려 이상하다고 주장했습니다.
교수의 연구는 1970년부터 2023년까지 월드컵, 유로, 챔피언스 리그와 같은 주요 토너먼트에서 열린 718건의 페널티킥 승부차기를 분석한 결과, 압박감이 매우 뚜렷한 영향을 미친다는 것을 보여줍니다.
페널티킥을 실축한 선수들의 53%는 비슷한 반응을 보입니다. 킥오프 후 움츠러들거나, 땅에 쓰러지거나, 얼굴을 가리거나, 고개를 숙이거나, 동료와 눈을 마주치지 않으려 합니다. 많은 어린 선수들에게 페널티킥 실축은 미래 선수 생활 전체에 영향을 미칠 수 있으며, 코칭 스태프와 축구계가 결코 가볍게 여길 수 없는 "심리적 트라우마"가 될 수 있습니다.
잉글랜드 축구는 한때 대표적인 사례였다. 1990년대와 2000년대 초반에 승부차기에서 7번 중 6번을 패한 후(특히 유로 2004와 월드컵 2006에서 포르투갈에게 2년 연속 패배한 것이 대표적이다), 잉글랜드 축구는 승부차기 전문 훈련 프로그램을 개발했다.
토마스 투헬 감독 체제에서도 이 프로그램은 유지되어 왔습니다. 잉글랜드 감독은 페널티킥을 토너먼트 단계 준비에 있어 매우 중요한 부분으로 보고 있으며, 습관적으로 연습해야 한다고 생각합니다.
스페인 역시 비슷한 견해를 갖고 있습니다. 루이스 데 라 푸엔테 감독은 페널티킥은 우연히 얻어지는 것이 아니라고 말합니다. 프리킥이나 코너킥처럼 페널티킥 역시 전문성을 요구하는데, 모든 선수가 페널티킥에 적합한 것은 아니기 때문입니다. 따라서 심리적인 측면이 기술적인 측면만큼이나 중요하다고 여겨집니다. 어떤 선수들은 두려움을 느끼는 반면, 어떤 선수들은 기꺼이 책임을 지려 합니다.
호날두가 토론토에서 책임을 맡기 위해 나섰을 때, 포르투갈에는 베테랑을 대체할 수 있는 선수들이 몇 명 더 있었습니다. 하지만 그들이 실패한다면, 1994년 월드컵 결승전에서 로베르토 바조가 하늘로 솟구친 슛처럼 될 수도 있었습니다. 그리고 그 상황에서 호날두는 거의 유일한 선택지였습니다.

모로코의 골키퍼 야신 부누는 승부차기에서 눈부신 활약을 펼치며 팀이 네덜란드를 꺾는 데 결정적인 역할을 했습니다. 사진: FIFA.
조르데 교수는 또한 긴장의 징후에 특히 주목했는데, 이러한 긴장은 때때로 사소한 디테일에서 비롯될 수 있다. 예를 들어 선수가 경기장 중앙에서 걸어 나오는 걸음걸이, 얼굴 표정, 또는 심판의 휘슬에 반응하는 방식 등이 있다. 어떤 선수들은 심판의 휘슬 소리를 마치 총성처럼 받아들이고 너무 빨리 움직이려고 달려드는데, 이는 그들이 당면한 과제에 집중하기보다는 고통스러운 느낌을 끝내고 싶어 한다는 신호이다.
슈팅 기술뿐만 아니라 골키퍼의 기술도 혁신을 거듭하고 있습니다. 이제 골키퍼들은 단순히 공의 궤적을 예측하는 데 그치지 않고, 데이터와 분석, 심지어는 상대를 속이는 움직임까지 활용합니다. 2026년 월드컵에 출전한 모로코의 야신 부누는 이러한 혁신의 대표적인 예로 꼽힙니다. 그는 골키퍼의 움직임을 기다리는 선수들을 함정에 빠뜨리는 능력을 보여줬습니다. 모로코가 네덜란드를 꺾은 경기에서 네덜란드 선수 두 명이 슈팅을 빗맞혔고, 한 명은 부누의 선방에 막혔습니다.
카를로 안첼로티 감독 체제에서 브라질 대표팀은 실제 상황과 똑같이 페널티킥 연습을 했습니다. 그는 선수들을 두 그룹으로 나누고, 선수들이 경기장 중앙에 서서 페널티킥 지점까지 걸어가 모든 절차를 수행하도록 했습니다. 코칭 스태프는 선수들의 몸짓과 반응 경향을 관찰했습니다.
그 이전에는 아르헨티나의 골키퍼 에밀리아노 마르티네스가 승부차기를 진정한 심리전으로 만들어 버렸습니다. 상대 선수가 페널티킥을 차기 위해 나선 순간부터 펼친 일련의 영리한 움직임 덕분에 그는 2022년 월드컵 결승전을 포함하여 최근 6번의 승부차기에서 모두 승리할 수 있었습니다.
점점 더 상세한 데이터, 심리학, 훈련 계획이 등장하고 있음에도 불구하고, 승부차기는 여전히 축구의 가장 냉혹한 면모를 보여주는 부분입니다. 이번 월드컵에서도 운명의 페널티킥을 관중석으로 날려버린 어린 선수가 기억될 가능성이 높습니다. 다만, 그런 패배가 더 이상 운명으로 여겨지지 않을 것이라는 점이 다를 뿐입니다. 토너먼트 라운드에 진출하기 전에 승부차기는 철저히 준비해야 할 교훈이 되어야 할 것입니다.
출처: https://nongnghiepmoitruong.vn/world-cup-bien-cham-11m-thanh-lop-hoc-tam-ly-d819708.html




























































