Trong số các môn thể thao đang phát triển tại xã Núi Thành, bóng chuyền hơi được người cao tuổi lựa chọn bởi tính an toàn, dễ tập và phù hợp với thể trạng. Khác với các môn vận động cường độ cao, bóng chuyền hơi giúp tăng cường sự dẻo dai, linh hoạt, đồng thời hạn chế nguy cơ chấn thương. Đều đặn vào mỗi buổi chiều, sân khu thể thao xã Núi Thành là nơi người cao tuổi gặp gỡ, sinh hoạt, luyện tập bóng chuyền hơi.
“Bóng chuyền hơi có luật chơi đơn giản, quả bóng nhẹ, không gây đau tay nên phù hợp với người lớn tuổi. Việc vận động thường xuyên giúp cơ thể dẻo dai hơn, giảm các bệnh về xương khớp, đồng thời tạo tâm lý vui vẻ, lạc quan. Vì vậy, hầu hết người cao tuổi đều rất yêu thích môn thể thao này”, bà Đoàn Thị Hoa (hội viên người cao tuổi xã Núi Thành) chia sẻ.
Bà Võ Thị Kim Hoa, Chủ tịch Hội Người cao tuổi xã Núi Thành thông tin, hiện địa phương duy trì 20 tổ, nhóm, câu lạc bộ dưỡng sinh, dân vũ và thể dục - thể thao với hơn 250 người tham gia thường xuyên. Phong trào luyện tập đã trở thành nét đẹp trong đời sống người cao tuổi, góp phần nâng cao sức khỏe, xây dựng tinh thần lạc quan, đồng thời hưởng ứng hiệu quả cuộc vận động “Toàn dân rèn luyện thân thể theo gương Bác Hồ vĩ đại”.
Tại phường Cẩm Lệ, Câu lạc bộ Dưỡng sinh Khuê Trung là điểm hẹn quen thuộc của nhiều hội viên luyện tập từ 20-21 giờ hằng ngày. Các bài tập được xây dựng dựa trên phương pháp dưỡng sinh cổ truyền, kết hợp nhịp nhàng các động tác, giúp người cao tuổi tăng cường sức khỏe.
Ông Nguyễn Văn Thọ, Chủ tịch Hội Người cao tuổi phường Cẩm Lệ chia sẻ, hội duy trì 3 câu lạc bộ dưỡng sinh tại khu vực Khuê Trung, Hòa Thọ Đông và Hòa Thọ Tây với hơn 90 hội viên. Bên cạnh các hoạt động thể thao, các câu lạc bộ còn tổ chức tham quan di tích lịch sử, thăm hỏi hội viên đau ốm, hỗ trợ hoàn cảnh khó khăn và tham gia công tác an sinh xã hội tại địa phương.
Phó Chủ tịch Hội Người cao tuổi thành phố Đà Nẵng Thái Đình Hoàng cho biết, trên địa bàn Đà Nẵng hiện có 1.493 câu lạc bộ, đội, nhóm hoạt động thể dục, dưỡng sinh, thu hút hơn 44.240 thành viên tham gia. Đây được xem là “chìa khóa vàng” giúp người cao tuổi sống vui, sống khỏe, sống có ích, giảm gánh nặng bệnh tật. Thời gian tới, hội tiếp tục vận động thành lập thêm các câu lạc bộ dưỡng sinh, văn nghệ, dân vũ và thể thao tại cơ sở; đồng thời phối hợp tổ chức nhiều giải đấu, hội thi nhằm tạo sân chơi hấp dẫn, thu hút đông đảo hội viên tham gia.
Nguồn: https://baodanang.vn/lan-toa-phong-trao-the-duc-duong-sinh-3342030.html







