ທ່ານໝໍ: ພຽງແຕ່ນວດຕີນມື້ລະສອງສາມນາທີກໍ່ດີຕໍ່ຫົວໃຈ ແລະປ້ອງກັນພະຍາດຕ່າງໆ.

ການນວດແລະກົດຈຸດ acupressure ຢູ່ຕີນບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍສົ່ງເສີມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ, ແຕ່ຍັງສາມາດຄວບຄຸມການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ, ປັບປຸງສຸຂະພາບໂດຍລວມແລະປ້ອງກັນພະຍາດ.

ທ່ານໝໍ 2 Huynh Tan Vu (ໜ່ວຍປິ່ນປົວປະຈຳວັນ, ມະຫາວິທະຍາໄລແພດສາດ ແລະ ໂຮງໝໍຮ້ານຂາຍຢາ, ນະຄອນໂຮ່ຈີມິນ - ວິທະຍາເຂດ 3) ອະທິບາຍວ່າ ຕີນ, ເປັນຈຸດສິ້ນສຸດຂອງລະບົບປະສາດ ແລະ ເສັ້ນເລືອດ, ມັກຈະມີອາການສະສົມຂອງເລືອດ ເພາະວ່າຄົນເຮົາໃຊ້ເວລາເກືອບທັງຢືນ ຫຼື ນັ່ງ. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມແອອັດແລະຫຼຸດຜ່ອນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ການນວດແລະກົດການອຸດຕັນເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ບັນເທົາສະພາບ "ແຂງ" ໃນຂໍ້ຕໍ່ແລະປ່ອຍການອຸດຕັນຂອງເສັ້ນປະສາດແລະເສັ້ນເລືອດ.

ອີງຕາມຢາພື້ນເມືອງ, ຕີນແມ່ນບ່ອນທີ່ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງອະໄວຍະວະພາຍໃນແລະອະໄວຍະວະຕ່າງໆໃນຮ່າງກາຍໂດຍຜ່ານຈຸດຝັງເຂັມແລະ meridians. ການນວດຕີນມີຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ຈຸດຝັງເຂັມ, ຊ່ວຍຄວບຄຸມແລະແກ້ໄຂຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງອະໄວຍະວະຕ່າງໆໃນຮ່າງກາຍ. ໃນເວລາທີ່ຈຸດຝັງເຂັມຢູ່ໃນຕີນໄດ້ຖືກກະຕຸ້ນ, impulses ຈະຖືກສົ່ງກັບອະໄວຍະວະພາຍໃນທີ່ສອດຄ້ອງກັນ, ລ້າງ meridians ແລະສະຫນັບສະຫນູນການຟື້ນຕົວຂອງພາກສ່ວນທີ່ຜິດປົກກະຕິ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການນວດຕີນບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ແຕ່ຍັງປັບປຸງການເຜົາຜະຫລານ, ເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນ, ກະດູກແລະຂໍ້ຕໍ່ອ່ອນແລະອ່ອນນຸ້ມ. ມັນຍັງຊ່ວຍເສີມສ້າງຄວາມຕ້ານທານ, ສະຫນັບສະຫນູນການປ້ອງກັນພະຍາດແລະປັບປຸງສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ດັ່ງນັ້ນ, ຕີນແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງຢ່າງໃກ້ຊິດກັບສຸຂະພາບຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນແລະມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນການຮັກສາແລະປົກປ້ອງສຸຂະພາບ.

sole ຂອງຕີນແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການເຈັບຫຼັງ, ເມື່ອຍລ້າ, tinnitus, ແລະຫູຫນວກ. sole ຂອງຕີນແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. toe ໃຫຍ່ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຕັບແລະ spleen. ຕີນທີສີ່ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຕັບ (ການຖູຕີນນີ້ສາມາດແກ້ອາການທ້ອງຜູກ, ເຈັບຫຼັງ ແລະບ່າ). ດ້ານຫຼັງຂອງຕີນທີສອງແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບກະເພາະອາຫານ (ການຖູຕີນທີ່ສອງສາມາດແກ້ອາການທ້ອງອືດ, ທ້ອງອືດ, ເຈັບຫົວໃຈ). ດ້ານຫຼັງຂອງຕີນນ້ອຍແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບພົກຍ່ຽວ (ການຖູຕີນນ້ອຍສາມາດແກ້ອາການຍ່ຽວໄດ້, ຍ່ຽວບໍ່ສະດວກ, ຍ່ຽວເຈັບ).

ການນວດຕີນມີຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ຈຸດຝັງເຂັມ, ຊ່ວຍຄວບຄຸມແລະແກ້ໄຂຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງອະໄວຍະວະຕ່າງໆໃນຮ່າງກາຍ.

ຮູບພາບ: AI

ການນວດຊ່ວຍກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ຄວບຄຸມການໄຫຼວຽນຂອງທົ່ວຮ່າງກາຍ.

ການນວດຕາມຢາທີ່ທັນສະໄຫມນໍາເອົາຜົນກະທົບທາງບວກຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ. ມັນກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທ້ອງຖິ່ນ, ຊ່ວຍຄວບຄຸມການໄຫຼວຽນຂອງຮ່າງກາຍທັງຫມົດແລະເພີ່ມພູມຕ້ານທານ. ການນວດຍັງກະຕຸ້ນລະບົບປະສາດ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດແລະບັນເທົາຄວາມກົດດັນ, ແລະສົ່ງເສີມການກໍາຈັດສານພິດຜ່ານຜິວຫນັງແລະຕ່ອມເຫື່ອ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງຜິວຫນັງ, ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການ stasis ຂອງເລືອດແລະສົ່ງເສີມການເຄື່ອນໄຫວຂອງ lymphatic. ການນວດຍັງເຮັດໃຫ້ tendons softens, ເພີ່ມ elasticity ແລະສະຫນອງການສະຫນອງໂພຊະນາການຂອງຂໍ້ຕໍ່ແລະກະດູກ, ໂດຍສະເພາະໃນການຟື້ນຟູການບາດເຈັບເຊັ່ນ hematomas ແລະການຍຶດຫມັ້ນຂອງກ້າມຊີ້ນ. ການປະຕິບັດການນວດຍັງມີຜົນກະທົບຂອງການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນແລະອາລົມທາງລົບ, ນໍາເອົາຄວາມຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍແລະປັບປຸງຈິດໃຈ.

“ສະ​ນັ້ນ, ການ​ນວດ​ສະ​ແດງ​ຕີນ​ມີ​ຜົນ​ດີ​ຕໍ່​ສຸ​ຂະ​ພາບ, ບໍ່​ພຽງ​ແຕ່​ເຮັດ​ໃຫ້​ຄວາມ​ຮູ້ສຶກ​ຜ່ອນຄາຍ​ເທົ່າ​ນັ້ນ, ຫາກ​ຍັງ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ໝູນ​ວຽນ​ຂອງ​ທ້ອງ​ຖິ່ນ​ໂດຍ​ຜ່ານ​ລະບົບ​ເສັ້ນ​ລົມ​ແລະ​ຈຸດ​ຝັງ​ເຂັມ​ທີ່​ສົ່ງ​ຜົນ​ກະທົບ​ຕໍ່​ຮ່າງກາຍ​ທັງ​ໝົດ, ນຳ​ມາ​ເຊິ່ງສຸຂະພາບ​ແລະ​ຊີວິດ​ການ​ເປັນ​ຢູ່​ໃຫ້​ດີ​ຂຶ້ນ”.

ທີ່ມາ: https://thanhnien.vn/bac-si-chi-vai-phut-xoa-bop-chan-moi-ngay-tot-cho-tim-mach-phong-ngua-benh-185251026235555438.htm